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1、正念的奇迹读后感3000字 正念的奇迹读后感3000字 技术部：文林红 当时在选书的时候我之所以选正念的奇迹，是因为从题目和简介来看，我信任这本书能教会我在处理一些问题时能够不那么烦躁，可以心平气和的去处理。许多看过这本书的人都提到这本书帮他们度过了许多难关，我希望看完这本书之后自己可以云淡风轻之笑看人生。 正念的奇迹这本书最核心的一句话是：什么是人生最大的奇迹？不是能够腾云驾雾、踩风火轮，而是每天的一呼一吸，专注于你的一呼一吸，就是正念的状态。正念经说：行走时，修行者应当觉知到他正在行走；坐下时，修行者应当觉知到他正在坐下；躺下时，修行者应当觉知到他正在躺下无论身体是何种姿态，修行者都应当对
2、此有所觉知。如此修习，修行者才能观照内身，直入正念，安住其中 读这本书我感悟最深的就是托尔斯泰写的一个小故事：三个绝妙的答案，详细是这样的： 一天，有个皇帝想到，只要他知道三个问题的答案，行事就不会再有差错了。 做每件事的最佳时机是什么时候？ 与你共事最重要的人是谁？ 无论何时，要做的最重要的事是什么？ 皇帝下令全国上下遍贴告示：假如有人能回答以上问题，将获重赏。不少人看到告示便赶往皇宫。每个人的答案都各不相同。 有人对第一个问题的建议是，皇帝制定一个详尽的时辰表，将每年、每月、每天、每个小时该做的事情都规划好，然后依表行事。只有这样，皇帝才能在对的时间做对的事。另有人认为，不能事先安排好全部
3、的事，皇帝应当把无谓的玩乐放在一边，保持对每一件事的关注，这样才能知道什么时候该做什么事。还有人坚持说，皇帝只靠自己，不行能有足够必要的先见和实力确定什么时候做什么事。皇帝真正须要做的是设立一个智囊团，依照智囊团的忠告行事。有人则说，有些事必需马上确定，没有时间等大家商议，但是假如想预知会发生什么事，应当询问术士和预言师。 众人对其次个问题的答案没有共识。有人说皇帝应当完全信任臣子，有人认为应当信任神父和法，还有人向皇帝举荐医生，也有人对武士充溢信念。 第三个问题的答案也是众说纷纭。有些人说科学是最重要的事业，其他人则坚持说是宗教，还有人主见最重要的是军事技术。皇帝对全部答案都不满足，一分赏赐
4、都没有给。 深思好几个晚上后，皇帝确定去探望一位住在山上的隐士，据说他是一名智者。皇帝希望能找到隐士，问他那三个问题，虽然他知道隐士从不下山，而且出了名的只见穷人，不与权贵有任何来往。于是，皇帝装扮成一般农夫，吩咐他的随从在山下等候，他独自上山找寻隐士。 到达圣人的居处后，皇帝发觉他正在小屋前的菜园翻土。隐士看到生疏人，点头致意，然后接着翻土。体力劳动对他来说明显很吃力。他年岁很大了，每次把铲子戳进地里翻起土来，都很不简单。皇帝走近他，说道：我来这儿是想请教您三个问题：做每件事情的最佳时机为何时？与你共事最重要的人是谁？不论何时都要做的最重要的事是什么？隐士细致地听着，但只是拍拍他的肩膀便接着
5、翻土。皇帝说：您肯定是累了。来吧，让我帮帮您。隐士谢过他，把铲子递给皇帝，然后坐在地上休息。翻过两行土之后，皇帝停下来向隐士重复他的三个问题。隐士仍旧没有回答，但是这次站起来指着铲子说；你休息一下吧？我可以接着翻。可是皇帝没有停下来。一个小时过去了，两个小时过去了。最终，太阳起先下山了。皇帝最终放下铲子，对隐士说：我来这是要问您，看看能不能回答我的三个问题，假如您不能做任何回答，请明白告知我，我也好踏上回家的路。隐士抬起头，问皇帝：你有没有听到那边有人在跑？皇帝转过头。他们看到一个留着白色长胡须的男人从树林里出来，手按着肚子上流血的伤口狂奔。那个男人还没有跑到皇帝面前便神志不清地跌倒了，躺在地
6、上苦痛地呻吟。皇帝和隐士掀开男人的衣服，看到一个被砍得很深的伤口。皇帝很细致地清洗男子的伤口，然后用自己的衣服包扎。可是不到几分钟，血就浸透了衣服。皇帝把衣服洗干净，再次包扎伤口，而且这样反复了好几次，直到血不再往外冒。这名受伤的男子最终复原了意识，向他们要水喝。皇帝跑到下面的河边，带回一壶干净的水。那时，太阳已经完全下山，夜晚的空气起先变冷。隐士帮皇帝把人抬进小屋，放到他的床上。那个男人闭上眼睛，宁静地躺着。经过爬山、翻土，漫长的一天后，皇帝累坏了，倚着门就睡着了。 当他醒来，太阳已经爬上山头。他往床那边看去，看到那个受伤的男子也正慌乱地看着他。当那个人与皇帝四目交接，他定下神来看着皇帝，轻
7、声低语速地说道：请宽恕我。你做了什么，要我宽恕你？皇帝问。您不相识我，陛下！但是我相识你。我是你的死敌，我立誓要报仇，因为在上次那场战役中，你杀了我的兄弟，抢走我的财产。当我知道你独自上山找隐士，我确定在你回程的路上突袭你，把你杀死。但我等了很久也没有看到你出现，于是离开埋伏的地方想找到你。可是我没找到你，反而先撞见你的侍从，他们认出了我，砍了我一刀。幸运的是我逃脱了，一路跑到这儿来。假如没有遇见你，我现在必死无疑。我本想杀你，你却反过来救了我一命！我真是说不出的惭愧和感谢。假如我活下来，我余生都做你的仆人，我也会叮嘱子子孙孙同样侍奉您。请宽恕我吧！看到自己与夙敌这么轻易就和解了，皇帝欣喜若狂
8、。他不但宽恕这名男子，还许诺归还他全部财产，派御医和仆人侍候他，直到完全康复。吩咐侍从护送男子回家后，皇帝回去见隐士。他想在回宫前，最终一次问隐士那三个问题。他发觉隐士正在昨天翻过的土地上撒种子。隐士站起来看着皇帝；你的问题不是已经有答案了么？怎么说？皇帝困惑地问。昨天，假如你没有怜悯我年老，帮我翻土的话，你会在回去的路上被那个人攻击，然后你会深深后悔怎么没有留下来和我在一起。所以，最重要的时刻就是你翻土的时候，最重要的人就是我，最重要的事就是帮我翻土。后来，当那个受伤的男人跑来这里时，最重要的时刻就是你照料他伤口的时候，因为要是你不照料他，他就会死去，你也会失去与他和解的机会。同样地，他是当
9、时最重要的人，最重要的事就是照料他的伤口。记住，最重要的时刻恒久只有一个，那就是现在。现在是我们唯一能主导的时间。最重要的人恒久就是那个当下和你在一起、在你面前的人，因为谁也不知道将来你是否会与他人共处。最重要的事，就是让你身旁的人欢乐，因为这就是人生所追求的。 读完这本书也让我对生活中一些事有了新的相识，比如现在每天陪孩子写作业，我时常会不用心，让孩子自己写，然后自己刷刷手机新闻，看看电视之类的，觉得陪孩子写作业占用了自己许多时间，但是这样下来，孩子写作业的质量也不高，自己其实也没有什么好的体验，经常跟孩子生气。最近我把陪孩子写作业当成自己的事情来仔细对待，孩子写作业也比以前仔细了，而且我在
10、陪孩子写作业的过程中，因为要教孩子学拼音，所以每个字的发音都会查一遍字典，这样对于自己也是一种学习、一种提升。 还有就是工作中我们只要把工作的时刻当做最重要的时刻，正在工作的客户当做最重要的人，正在工作的事就是最重要的事。比如山西省儿童医院有一台我们的酶标仪，其实刚起先的时候老师还挺难说话的，明明自己在出差，但是老师就要求他们立马要用，等不及。后来只要他们有问题，我也是当做很重要的事情对待，期间加过项目，电脑坏过重新装过软件，不知道从什么时候起我突然发觉老师不再是以前我印象中的那个老师了，变的很随和。我去他们那回访的时候，老师会说我这没有问题，你还特地跑一趟，多辛苦，有问题会给你打电话的。跟老
11、师闲聊聊起孩子，我说起孩子说话晚，语言沟通不如其他孩子，老师主动说让我带孩子到儿童医院找她，她带我去找发育科的医生。 他们医院有个一体机的意向，主任比较倾向于艾德康的仪器，主任交代下来让老师找两个厂家的在自己仪器上做他们的项目，看看两家做的结果怎么样。科里另一个老师干脆说咱们这么熟识了，做试验你不用惊慌，即使结果不太好，我们这边也会帮你的，作为我们干活的能帮你的尽量帮你，给你们仪器说点好话之类的。但是你们主要还是得做上层关系，确定权在主任。说实话看到老师这样对我，我还挺感动的，终归我也没做什么，只是做自己份内的事情而已。所以我觉得无论打算以后干什么，肯定要把眼下的事情做到最好，将来是无法预料的
12、，但是现在是可以把握的。与其担忧将来发展，不如趁现在好好工作，好好学习，充溢自己，这样才会在不久的将来有机会的时候你能把握住。 正念的奇迹是一本入世修行的禅学著作，其所述的正念是可以应用到我们生活方方面面的，只是自己看完这本书，好多地方其实也还是没有悟到，有些是比较深邃的。生活即是修行，行禅坐卧立、亦是如此。工作亦是修行正念：时时刻刻都专注于工作，分分秒秒保持警惕且一切就绪，驾驭各种可能发生的状况，见机行事。 正念的奇迹读后感3000字 正念的奇迹读后感2000字 正念的奇迹读后感全文 读后感3000字 读后感 (3000字) 3000字读后感 读后感3000字 读后感3000字 正念禅修读后感 活法的读后感3000字 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第9页 共9页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页