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1、2022读书笔记吸引力法则 读书笔记吸引力法则最近读的一本书，名为Prosperity Through Thought Force，这是一本20世纪初出版的书籍，中文译本五花八门。在书中，Bruce MacLelland 对吸引力法则做了总结，并提出 You are what you think, not what you think you are的概念，随后有关吸引力的探讨便层出不穷。墨菲定律即是对这种心理效应的一种简洁概括，这里只做个引子提炼一些书中观点。1. 世上的万事万物都是由能量组合而成的，能量就是一种振动频率，每样东西都有不同的振动频率。无论是像桌子、椅子等有形的物体，还是思想、
2、心情等无形的东西，都是由不同振动频率的能量组成的。振动频率相同的东西，会相互吸引而且引起共鸣。这种现象被称为吸引定律。2. 生命力以思想振动的形式始终处于运动之中，而且思想与生命力琴瑟相和，能感受到深化内心世界的狂喜，并让人的整个身心都散发出健康和力气的光彩，由此产生出当下的欢乐和对将来的信念。3. 假如你的思想很强大、很坚决，且英勇无畏，那它就会和同一类的思想交织融合在一起，不管你是睡着的还是醒着的，都会让与你接触的每个人精神激昂、面貌一新。他们也会将类似的力气传递给你，全部这些相同的品质都是通过思想的吸引力从力气之源中吸取的。假如你的想法懦弱无力，那就先强化你自己的思想，从而与拥有强大思想
3、的人建立联系，然后他们会将力气传递给你，你就不会如饥似渴地从目前水准的思想中吸取消极的品质了。4. 平和与冷静会催生才智，而没有魄力的才智其价值并不大。当一种才智能让我们的头脑确定去做什么时，必需有另一种才智能够执行这个确定。没有才智的魄力，会让魄力本身无限膨胀，却只不过是徒劳无功白费劲，或南辕北辙偏离初衷，最终往往成就有限，或一事无成。5. 心智实力是可以得到开发的，一个人假如从不同的视角看待某件事情，事情看起来就会大不相同。胜利则好像变得简单了，而不是我们此前始终渴望却又觉得不行能的事情。6. 保持内心安静，做到宠辱不惊，并努力地培育自己坚毅、英勇、影响力、魄力、进取心、善意等素养，就会变
4、得足够强大，能够独立，不用去理睬任何因素。7. 不要在那些卑劣的人面前抛出你的珍宝，因为那无异于明珠暗投，唯恐他们会践踏了珍宝，还要转过身来咬你一口。8. 厉行节约，但不要吝啬为你须要的东西花钱要慷慨，但并不是你想要的东西都是必需的。9. 你目前的生活境况，是你过去的想法产生的结果，而你将来的生活境况，则是你现在的想法产生的结果。是你造就了自己的凄惨不幸;是你造就了自己的苦恼忧愁;是你造就了自己的穷困潦倒，一切都源自于你自己的心态，那是你过去思想的反射。10. 吸引力法则对金钱和可持续发展也同样起作用。你的精神所具有的吸引力会带给你机遇。你不必去找寻机遇，因为它自然会来找你。你的头脑将会处于醒
5、悟的状态，让你快速地认清机遇的价值;你将具有坚决力，这会促使你绽开行动;你将拥有志气，这会让你坚持究竟，渡过难关。11. You are what youthink，not what you think you are.12. 坚决的品质能让人透过重重障碍看到目标;会事先做准备、进行推理，找寻并采纳看起来比自身想法更胜一筹的好办法，最终制订好切实可行的安排，而且不会轻易地将留意力从这些安排上转移。假如养成了这种优良的品质，只要付出肯定的努力，就会产生与之匹配的预期结果。假如上天赐予的才智足以让他领先选择最佳方法和最高目标，那么再加上坚决的决心，就如虎添翼，肯定能实现这个目标。13. 圣经上有句
6、话：不要为明天忧虑。这体现了专注力的完备状态，这种状态能够让专注者在每个特定的时刻都能将自己的全部才智和努力用于正在做的事情上。14. 当拥有了这种专注力，能把全部的留意力都放在他当下正在思索的某个特定的想法中时，他就会仔细地谛视这个想法，作出调整，去伪存真，并运用才智让自己从中受益。15. 凡是他拥有的，都要再给他更多，让他足够有余;凡是他没有的，连他全部的也要一并夺走(To him that hathshall be given，and he shall have abundance，but from him that hath not shall be takenaway even th
7、at which he hath.)16. 仓促和慌乱也会让我们作出一些愚蠢的事情，而事后又对自己的行为感到懊恼，不一会儿却又会作出同样愚蠢的事情来。在这种状况中，我们会想象别人的地位都在我们之上，当他们出现的时候，我们就会面露微笑，那是傻笑或假笑，甚至还会颤抖。全部这些都可以通过培育镇静冷静的性格得以避开，那是英勇和专注的另一个名字。17. 内省，是内心的想法，而不是外部世界的投射。着眼于你可能意识到的某个弱点，然后极力培育这种素养，并视察发生改变后的思想会产生什么影响，这个过程就形成了内省。18. 假如通过自我示意能够获得安静而平和的心态，即使没有任何信仰，思想的振动也会带来肯定的成果。1
8、9. 才智是潜意识引导我们的无形之手。受它的指引吧，否则你体内神圣生命的活力就会因为总是不停地想要把你带到最适合获得胜利的道路上，而变成一种会令你产生担心、着急、轻率和冲突的力气。而那些没有实力取得成果的人，则会更加努力，强而为之，把自身折腾得力倦神疲，结果却是徒劳无功，最终变得阴郁沉闷、愤愤不平，甚至满怀仇恨。在这种状态下，假如祈祷能获得某种物质上的东西，肯定不会有结果，因为精神世界认不出金钱和财宝。20. 受其引领的意思是，我们要遵循自己的意愿和爱好，而不是压制它们;我们要选择自己酷爱的职业，留意倾听我们内心呼唤的声音。21. 至高无上的信仰就是信任自己可以产生一切必需的东西。信仰通过我们
9、自身发挥作用，引导我们在最适合的通道上付出努力。我们的自我中都驻着上帝，即我们的内在意识。22. 不要匆忙忙忙地辞掉你现在的工作，然后火急火燎地做你确信自己该做的某件事。把你想获得某个职业或职位的想法保存在心底就好，然后听从你心中具有指导性的冲动，按部就班地起先新的生活。不要老想着塑造你自己的生活!胜利往往会轻轻松松地悄然而至，按部就班地蠕变成形，快欢乐乐地功到自然成。让你的生活顺其自然地进行吧，心中想着并清晰地知道你会实现自己的目标就好，至于如何实现，先不要担忧。这种心态会指引你去实实在在地做事，而不是成天希望着日后总有那么一天会干出一番大事业来，否则最终也只是徒劳无功地奢侈精力。23. 当
10、我们面对手头的探讨对象时，要保持安静、耐性和聚精会神。假如你的精神处于仓促而散乱的状态，它就会指引你回避当下的任务，就似乎它不够重要，不值得你投入全部留意力一样。这种精神会从你四周有着相像精神状态的人那里把总是想着失败的思想吸引过来。24. 真正的生活是对目前的环境感到满意，对将来心怀幻想，并信任我们有实力通过潜意识与大脑的联系随时将全部必需的东西吸引过来，且在必要的时候通过精神吸引力吸引全部必需的东西。这是一种海纳百川的状态。25. 一个人想要引入一种更好的新思想，就必需首先抛掉他以前学到的那些思想，不过他们已经具备的任何程度的志气、决心等要保留，然后建立一个新的基础。26. 想象你自己成了
11、一个志向的人，几近你心目中的完备形象，这种完备不是指容貌或形体上的完备，而是指心灵健全，你具备了诚恳牢靠、热心恳切、坚决不移的品行。你有足够宽广的胸怀，能够看到全部宗教、全部国家、全部人中的善与美;你有足够宏大的气度，不会想着自己拥有成千上万美元的钞票、土地、马匹和豪车就乐不可支。将这个完备的形象牢记心中，然后常常想一想，不要急于求成。27. 那些思维清楚、意志坚毅、志气十足、志向高远的头脑，会让自己立于世界之巅，并反过来用自己的思想改善整个世界。28. 有的人认为生气是力气的标记，但是精神的力气在于一种实力，任何时候都能保持心情安静的实力!29. 假如这种心态可以培育，应当将留意力放在思想的
12、发展上，而不是去关注某桩生意。这样我们就会生活在一个全新的世界里，会以与他人迥然不同的眼光看待一切。30. 一个人在做什么要比他做了多少重要得多。31. 一个人不应当向全部人放开心扉，也不应当让其他人限制自己，更不应当高傲地认定自己占支配地位。为了爱护自己的健康和财宝，他必需将身边的贮存物裹上幔布，对一些财宝视而不见;不要高傲自大，要勇于承认自己的缺点，要把自己想成一个独立又独特的人，比如，能掌控自己的生活，拥有别出心裁的特性。这样，挚友们就会更加敬重他的想法和人格。32. 在任何时候，都不应毫无保留地赠送极便宜的东西，这样无异于在帮别人破坏他们依靠自我、敬重自我的精神。33. 但是假如一个人
13、非要施与别人一点什么的话，那最好给钱或一些其他类型的物品，而不要施与怜悯心。怜悯心实在是太宝贵了，不能随意赠与别人。因为一个人要供给自己和一家老小，也是须要怜悯心的。34. 不断地施与别人怜悯心，会破坏我们自己的主要资产。这就好比一个人砍掉自己的胳膊，把它赠送给别的某个人。这样做不仅减弱了他自己挣钱养家的实力，还不会给别人带来任何好处。有些人怜悯心泛滥，看到那些处于哀痛之中或遭遇苦痛的男人、女人和孩子，以及那些不会说话的小生灵，就恨不得把心都掏出来给他们。让他们立即停止泛滥的怜悯心，那是不行以的，但有节制地施与怜悯心却是一种可以培育的实力，且不用削减为善行好的次数。一个人要爱护一匹马不受虐待，
14、不肯定非要为它哀伤号哭或感同身受。35. 你唯一须要的就是信任，信任你自己，信任自己有实力通过努力安平稳稳地生活下去。36. 当你没有立即取得胜利时，当一切看上去都令人垂头丧气时，你要记住：这是全部人在前进过程中都会遇到的一个阶段，暂且将之遗忘吧!让自己休息一下，为重新起先努力积蓄力气。这种遗忘的实力也是对精神力气的最佳检验。37. 我要遗忘我的忧虑。在这么说的时候，脑子里也要这么想。要有耐性、不要急躁，不要埋怨，而要充分运用你能唤起的信念或信念，强有力地坚持认为自己拥有这种遗忘的实力。这样做，你的心理负担会变得越来越轻，慢慢地，你的心态会变得越来越健康，而导致你忧虑的全部恐惊都会消逝。38.
15、 事业胜利的一大障碍就是把工作上的事情带回家，因为我们在睡眠时间的大部分思想和我们在醒悟时的思想是一样的，这样你的思维就白天黑夜都在不停地运转，最主要的是这样会让你墨守成规。39. 当我们的思想为忧虑所奴役，陷入逆境之中无法自拔，深受精神疾病之苦，就不行能有自由敏捷的理念，也不行能涉足新的领域去寻求更广袤的事业渠道，也就没有华蜜和欢乐可言。40. 彻底失控的恐惊毁掉了全部胜利的机会。41. 恐惊是一个人沦为傻瓜的根源。(Fear is the Foundation of Fools)42. 脑力占主导地位，不管他选择用什么来衡量自己的服务价值，他的收入会一路增长，只会受到竞争的限制。43. 思
16、想得到发展，会让人有更为开阔的视野，对每件事情都有更为深刻的见解。44. 思想的规划会带来与其特性一样的回报。坚决、英勇、主动的思想会带来健康和财宝，但是决不能允许这种思想胎死腹中;否则将不会有产生任何回报。脑力劳动者也是如此，除非他们的思想主动地投射到这个世界之中，才会得到回报。进行自我示意自然而然会带来一种状态，一种历久弥新、坚决不移的状态，即满怀希望，意志坚决，心有所往，而这种心态会激励一个人付出更多的努力。45. 不断对自己重复充溢志气和自信的话，会让你情愿并能够担当之前让你望而却步的事情。46. 我们特别简单产生仇富心理，把那些有钱人贬损为独裁专制的君主，指责别人的胜利是不义之财。但
17、是，假如我们真的要指责任何人的话，我们更应当指责为那些有钱人工作的人，他们把本应为自己全部的收益给了有钱人一部分。47. 人生的胜利完全归因于个人的性格，通过自我反省、心理示意、以及想象的作用，任何人都能选择成为自己想要成为的人。48. 假如他们为别人卖力气会做得更好，那问题肯定在于他们缺乏制订安排的才智，也缺乏实施安排的志气和独立。49. 傻瓜就是傻瓜，这是命中注定的(Fools will be fools as certain as fate);才智的人，让他们成为你的工具吧(Men of wisdom，make them your tools);这样，只有这样，才是傻瓜的用处(That，
18、only that，isthe use of fools)。50. 去为别人工作，这种事情从未发生在他身上。他的思想让他无法接受那样的念头。他依靠自己，没有寻求别人的帮助。51. 命运在一个人自己的心中。52. 我们依靠的事情很少会满意我们的期望。(Things on which we depend seldom meetoutexpectations.)53. 胜利会不急不缓地悄然而至。(Success comes quietly，gently.)54. 在全部的不幸和苦难中，恐惊是特别活跃的一个因素。恐惊是缺乏自信的产物，是身体机能在没有志气支撑时的一种表现。55. 面对这个世界畏缩不前;
19、胆怯与那些受到引导会做出一番大事的人面谈;总是蜷缩在自我的世界之中，独自一个人待着;动辄面露羞怯之意，满脸通红，说话吞吞吐吐、迟疑不决全部这些表现都是恐惊在作祟。56. 每一类人、每种动物都知道恐惊这一近乎自虐且侵蚀心灵的因素。57. 英勇地正视面前的困难或更好的新安排，不要退缩，细致分析它们，提出你自己的看法，并将它们从你的脑子里消退。只有足够英勇，才能做到在家陪伴亲人和挚友时把这些事抛诸脑后;只有足够英勇，才能让肌肉放松，打快乐灵，让新的力气流注心田;只有足够英勇，才能轻松自然地微笑;只有足够英勇，才能活在当下，过好每一天，让明日之事顺其自然地迎刃而解;只有足够英勇，才能面对这个世界，并与
20、他人共享你美妙的东西。58. 金钱够用即可，不要囤积起来才好。坚决而果敢地用心追求更加丰厚的收入，就可能会带来经济上的胜利。59. 恐惊的思想会在通向胜利的道路上设下障碍;压倒性的恐惊会让你认为自己不会胜利，甚至让你没有胜利意识。60. 休息会让我们收获健康、积聚力气。61. 假如一个人消退了全部情欲、虚假和恐惊等思想，让心理活动不受任何拘束，欲望就会被受才智指引的意志限制，并通过你那被强化的个人魅力把你须要的一切吸引过来。62. 你总是想着困难和贫困，这种想法就会把你最不想要的那些东西吸引到你身边，所以要设法避开这种想法。63. 任何先进的理念既有正确的部分、也有错误的部分，正确的部分会吸引
21、拥有诚恳品质的思想，这种诚恳是由力求真实和正确发展形成的。错误不会占据主导地位，且会渐渐退出，并因为缺少关注而从人们的视野中消逝。64. 假如一个人看到别人身上的全部缺点，那是因为他自己身上也存在同样的缺点。假如不是这样，他身上那些主动的品质就会吸引他关注别人更好的一面，而不是关注备受批判的方面。65. 真诚的愿望中包含着灵魂温润的脉动，它们与人们想得到的全部品质起先共振，而这些品质的注入会让人变得越来越强大。66. 要学会限制你自己。你的愿望可能完全是为了爱、平和、纯净、坚毅、正义、决策和力气，而这些品质会一一为你全部，而且你发展自己的特性有多快，财宝随之而来的速度就有多快。67. 假设同一
22、时间，你脑海里出现多件未完成的事情，然后你又处于很焦躁的状态，到头来没有一件事是可以做到很好，所以劳逸结合是很有必要的，一件事你该投入多少就用多少，这样才能衍生出这件事它该有的价值。68. 不付出大量的劳动和长久的努力，你就会像无法阻挡正午的太阳日暮西山一样，同样也无法将那些美妙的事情掌控在你自己手中。69. 任何一个人都会将与自身才能相一样的结果吸引到自己身边。70. 当他的力气渐渐增加时，他才会发觉自己的想法已经经验了某种程度的改变，而且能做的事情也越来越多。这种力气的获得要得益于远大的志向，因为他的脑海中时时会出现出要做更大事情的想法，最终力气就会增长。没有这种不断提高的愿望和渴求，我们
23、就会退化，事情的进度就会落后。没有人会在思想上原地踏步，要么向前进，要么往后退。71. 远大的志向会在两方面产生吸引力，即从别处吸引动力和能量带给你;从你身上吸引相应的能量，同时向上提升你。72. 增加你的实力，转而期望得到数以千计的美元吧，你将会真的获得数以千计的美元。73. 望乎其中，得乎其下;望乎其上，得乎其中这一目标越高，结果越好的原则，试图干一番大事情。74. 一个人只有做他力所能及的事情，才不会受到自我怀疑和胆怯失败的困扰，而且在此期间还能增加魄力、志气、信念和坚决等品质。75. 一般来说，我们只是想当然地认为自己是什么样的人，但或许我们可以成为我们决心成为的任何人。76. 我们所
24、说的强者，并不是指政治家或任何意义上的知名人士，而是指那些温柔、坚毅、坚决和有自制力的人，他们总是拥有这个世界上足够多的特长和优点，并能宽容地对待折服他们灵魂的人。77. 和善、虔诚、崇高，在于渐渐积聚友善、坚毅、决断、果敢、自信、志气、实力、正义、温柔、秩序、精确、魄力、冷静，以及由此产生的自制力等品质。78. 你的思想造就了你自己的生活。79. 你爱别人，别人也会爱你，你爱的实力会随之增长，并不断地增加你思想的力气。80. 当某个人脾气急躁，火气冲天地站在你的面前，而你却温柔、毫不畏缩、肯定无所畏惧地注视着他的眼睛，他的生气就会渐渐消退，他的敌对看法就会渐渐溶解，取而代之的是你自己脸上友善
25、的神情和志气。你会感受到他握住你伸出的手是发自肺腑的，是恳切的。这就是折服。这就是在限制自我。81. 假如他的内心是安静的，我指的是他能够刻意地让头脑中一次只闪过一个念头，而不是一股脑儿地全涌出来，那么这个孩子本可以更加强壮，更加英勇，更加健康，孩子的脸上也会露出开心而满意的微笑，而不会觉得惊慌，始终不停地啼哭。82. 借助自我示意的方法，把你自己塑造成一个冷静、坚决、英勇、有魄力的人。你精神的吸引力自会把胜利带到你身边。你不必去找它，它自会来找你。83. 信仰除非与主动进步的思想和行动相结合，否则只是一纸空文而已。84. 怯懦的人无法聚精会神。85. 究竟必需首先具备或者获得哪些要素，才能付
26、出肯定的努力实现任何程度胜利?首当其冲的是志向，因为志向包含着我们对更加美妙的将来的希望，没有这一点便不会有进步。永不满意，感觉还有更多、还会更好，这并不会阻碍我们获得百分百的满意，反而会增加满意感，产生一种在这个特殊的时刻，我们都很好的感觉。86. 选择你要做的事业时候，着眼于当下，不要总想着明天，而要将精力投入到如何把事业推动再推动。87. 友善地对待全部人，会大大减轻你精神的负担。嫉妒和憎恨的思想会引来外界的敌意，增加你精神的负担，并消耗你的力气去反抗这些敌意，而你本可以把这些精力用于推动你的想法，促进自身的发展。88. 每一分努力都会带来肯定的成果，而每个想法就是一份努力。坚决的思想会扭正努力的方向，最终引领你走向胜利。本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第14页 共14页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页