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1、2022年暑期旅游安全的小知识 饮食 夏季燥热，食物更简单腐败变质，因此在旅行中要留意吃喝的卫生，不要随意喝生水，更不能因为品尝各地的美食小吃而贪吃贪玩，尤其在外出吃东西时，最好找一些干净的餐店，防止中途生病，影响旅行的爱好。 住宿 在选择旅馆时，应选择通风透光的旅店，有条件的选择有星级的宾馆，睡觉前最好洗个热水澡、泡泡脚，假如走路过多还应搓搓脚心和按摩一下小腿以加强血液循环。同时在夏季睡觉时最好不要整夜开着空调，以免受凉，其次天会浑身无力。 出行 外出旅行时候，肯定留意自己的钱财，对自己的证件和行李千万不能大意。在城市或景区玩，钱包不要放在简单取出的地方，而手机一般用于定点联系或求救用，更应
2、当当心谨慎。同时，做好防暑防晒的打算，避开长时间在阳光下前行。 购物 购物过程中应留意辨别真伪，货比三家，不要急于成交。最好选择当地旅游部门认可的有质量保证的商店，购买后要保存好保质书及发票，以便发觉质量问题可以交涉。发票内容应写清所购物品品质的具体内容，如钻石标注是自然还是人工合成，其成色、计量和退货保证等，提货时还要防止掉包。 游玩 在游玩时要带着一个好的心情游玩，同时可以通过微博随时共享自己的旅行欢乐，顺手记录自己的旅行趣事。去海边沙滩游玩时，不要在非游泳区游泳，留意潮水涨退时间。也不要遗忘做好防晒哦。在游玩同时需留意，为防止昆虫和毒蛇的叮咬，应实行必要的防护措施和正确运用各种驱虫药品。
3、 暑期旅游平安的小贴士 旅游前做好健康检查。 请务必留意有下述状况的患者应暂停外出旅游：患急性病未愈者;患有较严峻的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者;处于各种传染病和炎症发作期的患者;患有慢性疾病正处于急性发作期或活动期者;各种缘由所致的严峻贫血患者;新近发生脑血管意外病情尚未稳定者，以及大中型手术后，处于复原期的病人等。 旅游前必备药品的打算。 (1)抗生素类药物，如乙酰螺旋酶素等，另备黄连素片，专用于肠道感染。 (2)抗病毒药物，板蓝根等感冒咳嗽类药物。 (3)解热、镇痛类药物，如阿司匹林、去痛片等。 (4)消化系统常用药，如胃舒平、痢特灵等。 (5)呼吸系统常用药，如速效伤风胶囊、银翘
4、解毒丸、草珊瑚含片、西瓜霜含片等。 (6)冷静安眠类药，如安定等。 (7)心脏血管类药，如硝酸甘油、伤心定等。 (8)防晕头病药物，如乘晕宁、晕海宁等。 (9)抗过敏药物，如扑尔敏、息斯敏等。 (10)防暑药，如藿香正气丸、凉爽油等。 (11)外伤药，如正红花油、云南白药、碘酒、绷带等。 旅游常见病的防治。 (1)晕车晕船防有其法。首先要保持心情开心，出行前，不要饮酒，勿过饱或过饥。一般出行前半小时先服一片防晕药。假如晕车，可用冷毛巾敷面部和胸部;把视线固定在一个远处不动的目标上注视;假如恶心想吐，尽量吐得干净为好;如是在车上，打开窗户，吹吹簇新的风;假如眩晕，应开口呼吸，嚼一块糖，能取得较好
5、的效果。 (2)旅途中腹泻怎么办。首先要留意饮食卫生，养成良好卫生习惯，严防病从口入。在旅途中，还可以适量服用黄连素等药物预防腹泻的发生。 旅游中意外损害及应急处理。 (1)对溺水者的抢救。在旅游过程中发觉有人溺水，不要慌乱。会游泳的脱去鞋袜及厚重的衣服下水救人;不会游泳的人，除了呼喊他人外，应赶快将木板，竹竿等物体抛向溺水者，溺水者被救上岸后，应马上施行人工呼吸。 (2)旅途中骨折的急救。若伤员休克，应马上让其平卧，骨折处要保暖防凉，并给伤员服用止痛药及冷静药。开放性骨折首先止血。脊椎骨折时，要防止因搬动不慎损伤脊椎引起瘫痪。四肢骨折后，为避开损伤局部的肌肉、血管、神经等，要防止骨折端错动，
6、也不要牵强去复位。找固定材料如木板、竹板等为伤肢进行固定。 (3)旅途中踝关节扭伤的治疗。发生踝关节扭伤，要高抬患肢先用冰袋或冷毛巾敷，以减轻难受和皮下出血，然后用活血散瘀的药膏外贴患处。在旅途中即无药物又无胶布，还可以用一只手握住扭伤的脚踝，另一只手抓住脚趾，由外向里摇摆，再让脚趾尽量向下弯曲，然后使脚尖尽量向上弯曲，反复多次，会有所好转。假如是严峻扭伤，如韧带完全撕裂，踝关节不稳定者，严禁乱按乱揉，要马上送医院。 (4)路途中小腿抽筋的防治。小腿抽筋的预防比较简洁，在活动前、活动后、睡前，按摩腿肚肌肉即可。经常抽筋的人在游泳前将生姜捣烂的生姜汁涂在腿上，充分按摩，便能收到很好的预防效果。治
7、疗的方法较多，如扳脚法：取坐姿，一手用力压迫痉挛的腿肚，一手抓住足趾向后扳脚，使足部背曲，再上下活动一下脚，抽筋就能得到缓解。若是在游泳时发生抽筋，可将大腿尽量向前蹬，用手用劲往身体方向扳脚拇指，反复多次，直至症状消逝。 旅途中大小外伤的止血方法。旅途中不幸因外伤而出血，应尽快止血。止血的方法有许多，小伤口出血，且伤口内又无异物的可采纳局部按压法，就是用手帕、纱布等干脆盖在伤口上用手压住，把伤肢放在高过心脏的位置，便能很快止血。或者用手掌稍用力拍打两脚的跟腱，各拍数次，亦能止住小伤口流血。假如用药物止血，云南白药是首选良药。假如是四肢较大面积的伤口出现，可采纳止血带或手帕、围巾等，用力绑在伤口
8、靠近心脏的一侧，每隔一小时松开几分钟，再绑扎，在止血的过程中，要保持伤肢高于心脏的水平线。 涉水游需防溺水 进入7月，酷暑难耐，惊险刺激的漂流让不少游客心动不已，但是漂流时也难免会遇到急流、漩涡甚至翻船等状况，这些都有可能给游客带来平安隐患。 漂流时肯定要听从现场护漂员指挥，穿好救生衣，将衣襟带子及腰带全部扎紧扎牢，一旦翻船这衣服可是肯定救生的。在选择船时，肯定要留意船的充气量是否足够，否则简单翻船。在漂流过程中也要留意留心船体是否被利石剐蹭。另外漂流最好穿着长衣长裤，皮肤着水后再被日光直射，必定会受到严峻晒伤，而且水面反光也简单使皮肤受到损害。 到海边游玩，防晒工作是肯定要做足的，除了防晒外
9、，还应留意不要在水中过分游戏防止呛水，假如身边东西被水流带走追不上就千万别再接着追，以免被暗流卷走。另外，参与潜水、帆船、水上滑翔等风险较高旅游项目，肯定选择证件齐全的经营单位，同时听从工作人员支配，协作做好各项平安防范。 享受异地美食，需提防食物中毒 外出游玩要非常留意饮食卫生，预防食物中毒，避开胃肠道疾病的发生。在旅游期间购买食物需留意商品质量，不要购买三无(无生产厂家、生产日期、厂家地址)商品，发觉食物不卫生或有异味的变质状况，切勿食用。出门旅游，应随身携带矿泉水及干粮等食品，以备时常之需，留意请勿喝生水。不要接受和食用生疏人送的香烟、食物和饮品，防止被他人暗算。旅游期间要合理支配饮食，
10、不要暴饮暴食和贪吃杂食。 为防止在旅途中水土不服，游客应自备一些常用药品，以备时常之需。喜爱喝酒的游客在旅途中要限制自己的酒量，饮酒时最好不超过本人酒量的三分之一。 暑假旅游平安攻略 虚假订票网站诈骗 不法分子制作出一个和官方订票网站相像度极高的虚假钓鱼网站，如你误以为这是官方订票网站，点击进去并且注册，那么你的个人信息将会被不法分子得到。 艾特提示：网上购买机票、火车票应首选航空公司、铁路部门官方售票网站，或选择具有相关资质的大型正规旅游网站。 低价旅游团诈骗 几十元或是一两一百零一元就能带着你玩一天，他们打着低廉的价格引起游客的留意。一旦信任，你将会落入不法分子设下的陷阱。 艾特提示：对于
11、此类旅游团，小伙伴们不要被低廉的价格蒙蔽了双眼。假如你信任了，坐上车后还会让你交一笔又一笔的费用，真是赔了夫人又折兵。 购买保险诈骗 手机收到领取保险的短信，还附上了链接，这时你会不会点开链接 艾特提示：假如你点击了短信中的链接，手机就很有可能被不法分子植入木马病毒，从而盗取你的个人信息。 航班取消短信诈骗 明天就要出去玩了，今日却突然收到航班取消的短信，假如你按着短信上的电话打过去询问，那你就一步步的掉进不法分子所设的圈套中! 艾特提示：如收到此类短信，我们应第一时间拨打官方客服电话进行核实，千万不要盲目轻信来路不明的信息。 微信集赞免费游诈骗 我们时常会看到挚友圈有集赞活动，点赞的一律送免费xx四日游，但这很可能就是别有专心的人打着集赞的旗号进行的诈骗手段。 艾特提示：遇到这样的集赞活动不要轻信也不要转发，切记天下没有免费的午餐。 第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页