《2022年宝宝饮食观念误区有哪些.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022年宝宝饮食观念误区有哪些.docx（8页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、2022年宝宝饮食观念误区有哪些 宝宝饮食观念误区 误区1：早餐食谱单一 早餐是儿童摄取所需能量和养分的重要组成部分，它在一日三餐中起着不行替代的作用。有关调查显示，每天吃早餐的儿童中，男生的比例高于女生，且年龄越小，比例越高。在食用早餐的儿童中，有一半存在支配不科学、食品种类单一、养分成分不均衡的现象，只有3成左右的父母在打算早餐时，留意了养分搭配。 误区2：孩子不喜爱吃这个，我就给他吃那个 孩子对新的食物会有拒绝，年轻妈妈要不断地尝试给他吃。假如宝宝今日不吃鸡蛋，明天你就不给他吃了，那样的话，宝宝就以为这是拒绝的最好方法，以后，他不但如此对待鸡蛋，而且还会拒绝其它食物。正确的做法是，今日宝
2、宝不想吃炒鸡蛋，明天年轻妈妈就变换着蒸鸡蛋羹给他吃，要不断地进行尝试，直到他接受。 误区3：不好好吃饭就吃开胃药 孩子不吃饭，带他去医院，医生总是给开胃药。医生是不是经常建议妈妈给孩子服用开胃药的确经常开出处方。但是，调整好孩子的饮食主要应从进食习惯入手，而不能单纯地依靠开胃药。饮食习惯是一种行为，不良的饮食习惯会对宝宝有特别大的影响。 误区4：饮料成生活必需品 碳酸饮料、果汁、果冻、酸奶等已成为儿童消费的主流。不少儿童从一两岁起先就养成偏爱饮料的习惯。专家发觉，过多地摄入果汁、碳酸饮料会影响孩子的生长发育。儿童的肥胖与无节制地饮用饮料有关。专家提示父母切莫掉以轻心。 误区5：保健品的养分最丰
3、富 任何药物及保健品都有针对性，不会全部的孩子都适用。一般而言，假如一种保健品是通过正规的厂家生产的，它确定有科学论证，经过临床、试验等阶段，不会对孩子造成不良的影响。可是，要讲到效果，那就因人而异了。假如一个孩子各方面饮食比较均衡的话，一般来说就不须要特殊补充什么养分素了。但是，现在家庭条件都很好，适当补充一些也未尚不行。 孩子吃得太少，就得多给他添加额外养分素吗 这些观点须要订正，将希望寄予在另外添加补充剂上，是不科学的。我们应当让孩子从饮食中合理地汲取营素，不能将补充儿童型的保健品作为依靠对象，调整孩子的饮食习惯，加强孩子进食实力上特别重要，年轻的爸爸妈妈们千万不要舍本逐末。 误区6：孩
4、子病了，别给他吃了 禁食是一种陈旧的观念。红楼梦里也有这样的故事，喝点粥，饿两顿，病自然就会好了。但从医学的角度来看，并不行取。除非宝宝本身平衡功能被打乱，对油腻的食物产生反感，否则的话，不能因宝宝发烧、腹泻而对他禁食，只给他喝些粥之类的。因为此时孩子的反抗力下降，只有增加养分才能使他尽快复原健康，这时期的父母千万不应特殊限制宝宝饮食，只要宝宝自己有进食的欲望，做父母的还是应当满意他。 误区7：孩子是过敏体质，迁就一下吧 过敏体质的宝宝最常见的表现为：吃了某些食物后皮肤会发东西，严峻的甚至还会引发哮喘。 干脆接触宝宝的年轻妈妈，应当亲密留意视察，是不是真的对某类食物过敏比如，有的宝宝喝牛奶会腹
5、泻(正常饮用量)，那么，妈妈可以考虑换一种牌子的产品或是改用低脂奶。有的宝宝对海鲜过敏，那么就肯定不能给宝宝吃海鲜，虽然海鲜的养分特别丰富。 建议到医院确认并进行一些脱敏治疗，但这仅限于比较单一的过敏现象。一些大的医院都有过敏方面的测试(皮肤划试或打针对过敏源的测试)。 误区8：零食喧宾夺主 贪吃零食，是儿童不良饮食行为的突出表现，绝大部分孩子都有这个天性。水果、饼干、糖果、点心及膨化类食品等都是他们常吃的零食。有些父母对孩子偏爱零食的行为，实行迁就、放任的看法，导致孩子用餐无规律，贪零食、厌正食，出现以零食代替主食的现象。专家指出，零食不是不能吃，但一是数量不宜过多，以免影响正餐食欲;二是留
6、意品种选择，以高养分、低糖食品为宜;三是时间要合适，应在两餐之间，睡前不行吃零食。 误区9：让孩子什么都吃，真难 汲取学问，了解人体成长所须要的各种养分素，以便合理地搭配宝宝的饮食;开心餐饮，吃饭时懂得调整宝宝的轻松心情，学会赞扬食物;提高烹调水平，色、香、味俱全，使宝宝胃口大开;以身作则，不偏食，不挑食，给孩子做出好榜样。 误区10：快餐调高胃口 每到双休日，有的父母就给孩子许愿：快把作业做完，今日带你出去吃快餐。这种口福嘉奖，使孩子的胃口越调越高，嘴巴也越吃越刁。据统计，被调查的孩子中9成都吃过快餐。然而快餐属高能量、高脂肪食品，一次可供应4900-7500焦耳能量，相当于全天供应量标准的
7、42.5%至112.5%。因此，专家告诫，胃肠功能不好或体态肥胖的儿童，不要常常吃洋快餐。 儿童饮食的误区 1、进口奶粉比国产奶粉要好吗养分成分有区分吗 进口奶粉和国产奶粉的区分不是很大。不同品牌的奶粉各有不同的养分成分，但绝大多数都以母乳成分作为标准，越接近母乳成分的配方奶越好。识别优质奶粉有以下方法： 成分：除母乳化配方、养分全面均衡外，更要针对宝宝需求做机能性选择，如宝宝体质较弱，就要选择富含母乳活性免疫物质的配方奶。 品牌信用：在国内外有长期销售历史，从研发、生产、销售、制造皆为同一家公司一样作业，能确保产品质量。 均衡养分：留意养分成分比例，不要追求含量。 其他：售价合理、专业服务、
8、询问等。 2、宝宝什么时候换另一种奶粉牌子比较好 假如宝宝已经接受某一品牌的婴儿配方奶时，不须要换奶粉，可以在宝宝6个月后选择较大婴儿奶粉。换奶粉的原则是由小到多，在原来的奶粉中渐渐加入少量新品牌奶粉，并留意视察宝宝消化状况，无异样后再逐量添加为宜。 3、宝宝喝奶粉热气、拉肚子怎么办 热气、拉肚子也有可能是病理性的变更引起的，如细菌、病毒的侵害，因此当宝宝出现以上症状时最好先作诊断，不要太主观地认为是奶粉的问题。 4、奶粉冲得过浓，对宝宝好吗 奶粉的冲调应根据产品说明的比例冲调，因为太浓会加重宝宝胃肠道和肾脏的负担，较简单使宝宝出现慢性脱水、大便干燥、上火等症状。 5、宝宝对奶粉过敏，怎么办
9、过敏的种类有许多，如乳糖不耐受、蛋白质过敏等，因此，宝宝出现过敏的症状应先查找缘由。假如的确由于蛋白质过敏，可以选择豆类蛋白的配方奶。 6、宝宝吃了奶粉后，常常放屁，是肠胃不适吗 放屁是正常的生理现象。一般胃肠道疾病的症状中放屁也不算异样的症状。 7、可以将几种奶粉混着一起吃吗 最好选定一个品牌的配方奶粉进行喂养，以免宝宝的胃肠道因不适应而出现不适的症状，这样反而影响宝宝的健康发育。 8、换奶粉后宝宝便秘怎么办 宝宝便秘的缘由也有许多，如胃肠道的蠕动减慢或疾病、进水量削减、天气特殊干燥等，换奶粉出现的便秘有可能是宝宝的胃肠道适应过程的表现，因此不须要太惊慌，可以增加水的喂食量、多做婴儿按摩，尤
10、其是腹部按摩等方法。 9、牛奶粉好还是羊奶粉好呢 目前市场较少有婴儿配方羊奶粉销售，建议还是采纳婴儿配方牛奶粉较好。 10、奶粉受潮或开封一个月后还能不能给宝宝吃 大多数婴儿配方奶粉包装上都有注明：奶粉开封后1个月内用完。开封后，超过一个月，应丢弃不用。值得提示的是，奶粉包装上的保质日期是指在未开封前和合适的保存条件时的日期，一旦开封后，就不能采纳这个日期了。 11、奶粉里有结块，很硬，用勺子弄都弄不动，是怎么回事还能接着吃吗 正常奶粉应当是松散松软。开封后的奶粉可能由于空气中的水分进入，或在奶粉配制过程中，不行避开带入少量的水滴等缘由，使奶粉受潮吸湿，简单发生结块。假如结块一捏就碎，这种奶粉
11、质量改变不大，但是，结块较大、坚硬、捏不碎的，说明奶粉质量已经不好，应当舍弃不用。 12、听说有些奶粉吃了会让宝宝更聪慧，是吗 宝宝的聪慧取决于很多因素，如孕期准妈妈的养分状况、实施胎教、诞生后的喂养状况、宝宝早期的神经发育评估等，哺育一个聪慧的宝宝是综合工程，因此不能单靠吃奶粉。 13、除了开水，还可以拿别的液体来冲奶粉吗如粥水、果汁、萝卜水等。 奶粉最好只选用温开水来冲调。因为采纳其他液体来冲调会使奶粉的性质发生肯定的变更，影响养分的全面汲取，如有人常爱在牛奶中掺入米汤、米粥或加糕干粉给婴儿吃，以为这样可供应更多的养分物质给孩子，其实，这样的吃法很不科学。 国外有人做过试验，将牛奶与米汤掺后分别置于各种温度下，结果维生素A的损失很惊人，进一步证明白维生素A不宜与淀粉混合。婴幼儿长期摄取维生素A不足，会导致孩子发育迟缓，体弱多病。所以，喂养婴儿应把牛奶、奶粉与米汤、米粥或糕干粉分开吃。 14、假如始终运用一个奶粉牌子，宝宝会不会养分不良 不会。只要选择合适孩子年龄段的奶粉就可以了。 第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页