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1、2022气血的解析 气血的解析去年在匈牙利讲课,有一天早晨,心血来潮,准备自己单独去商店买早餐。货架上有一种特别巨大的面包,一个可以供七、八个人来吃,很好吃,买了一个。然后想买奶酪,但货架上没有,试着跟售货员讲cheese,惋惜她听不懂,急的我竟然干脆说奶酪,她更听不懂,两个人比比划划了半天,最终她茅塞顿开的样子,拿一罐奶油给我。唉,奶油就奶油吧。假如稍加留意的话,你会发觉,目前市面上的养分书籍浩如烟海,惋惜多数都是属于那种特别正确,但大家看起来横竖看不懂的那种。为什么呢,我猜想大多都属于理论上的转述,没有自己实践上的支撑吧。而市面上多数的中医书籍,又都是那种特别高深,但看起来也同样看不懂的那
2、种,为什么呢,中医太博大了,假如用自己的语言说明有偏差的话,担待不起责任,也显得没水平。还是用原有的语言说明好,这样不简单出问题。结果弄得就像是我在跟匈牙利售货员说明奶酪:奶就是牛奶的奶,酪是一个酉字加一个各字。假如是这种说明方法,我即使把东汉的说文解字搬出来,匈牙利人照样听不懂。中国的养分学书籍也很有意思,中西结合的典范:上火,应当补充维生素。前半句中,后半句西。每当看到这样的文章,就想起一些作家来,小说里冷不丁就跳出几个英语单词来,也不知道他当时怎么想的。可为什么上火就要补充维生素呢?没有说。知其然,不知其所以然。同时,在外人看来,中医的概念也是那么的诡异:阴阳、五行、相生相克、子盗母气,
3、等等。似乎原始巫术。因此许多人就一棍子打死,说它是伪科学。中医要想走向世界,概念上的重新解读,应当是个出路。你至少得让人家听得懂你在说什么吧,总不能一提到酪就是酉字加各字。用现代语言说明中医,堪比翻译。既然中医的叙事方法是取类比像,那么,要想理解中医,就不能是简简洁单的字面上的翻译。而是要从概念上入手。语言很好翻译,概念的重新解读难度就大了。概念上说明通了,中医也就通了。只有通了,才能走向世界。假如一提上火,老外就要叫消防车,这怎么能行呢。一、经脉的解析中医的经络理论形成已经数千年了,但经络究竟是什么却始终众说纷纭。经络在哪里,有什么作用,它运输的气血又是什么东西,等等。这些问题,既是众多学者
4、探讨的课题,也是一般百姓特别关切的话题。有些人提出神经-体液说,有些人提出神经-内分泌-免疫说。尽管各有优劣,但终究没有统一的、权威的定义。其实,在还没有彻底找到它的物质基础之前,我们不妨这样理解,中医的经络是中国历代医生经过反复的临床实践,不断地修复和完善,建立起来的一套完整的人体理论模型。如图1-1:图1-1这个模型首先把人体看成一个大的系统,然后通过阴阳、五行的表述,对内,建立起系统内各个器官之间的相互关系,对外,建立起系统与自然界的关系。现在,我们把这个模型视觉化,把它想象成犬牙交错的交通网络。那么,这个网络中行驶的各种交通工具拉着的人或货,就可以看成是气血。因此,可以这样说,经络是我
5、们身体养分物质以及健康信息的交通网络。我们知道,交通网络包括空运网络、海运网络、马路网络和铁路网络等等,这些都像我们身体的经脉一样,属于大的网络。每个城市还有公交、地铁、出租车等局部短途交通系统,这些就像我们身体的络脉,起到联系和补充的作用。这里须要留意的一点就是,铁路网络纵横全国,但不等于单一的铁路局,而经络也不等于解剖学上的脏器本身。比如肝经,是包括肝脏联系全身的一条经脉,而不是肝脏本身。肝脏只是这个网络里面的主机,而肝经所主的眼睛等器官则是这个网络的一个个终端。经络是养分物质和健康信息的交通网络,用中医的话来说,就是气血的通道。因此,从大的范畴来说,气血就是养分物质和健康信息的总和。当然
6、,输送气血只是经络的一个功能,另一个功能是代谢废物的通道。我们知道食物和水经过消化汲取等过程后,代谢废物是要通过肠道、尿道和汗腺等排出体外的。那么,我们身体中有那么多的化学反应,生成的东西,莫非都是从这几个渠道排出体外的吗?有许多更高层次的生化反应,反应废物是怎样排出的呢?如我们体内的各种荷尔蒙,到达靶向器官,发生作用并完成使命后,生成的代谢废物是怎样排出的呢?我个人认为,这些生成的产物就是古人所谓六邪,现代人所谓毒素。这些毒素是通过经络的搬运作用运输出体外的。经络是一个大的系统,这个系统是由许多的子系统构成的,其中,12经脉是联系12个内脏的,因此是特别重要的子系统。人体经络分经脉、络脉和奇
7、经八脉等,这里我们只探讨经脉中的十二经脉。它们包括:经过手臂内侧的三条阴经肺经、心包经与心经;经过手臂外侧的三条阳经大肠经、三焦经与小肠经;经过大腿外侧的三条阳经胃经、胆经、膀胱经;经过大腿内侧的三条阴经脾经、肝经、肾经。依据时间上的阴阳转化关系,黄帝内经讲凡十一脏皆取决于胆,因为胆经气血流注时间是231点,这时是新的一天的起先,也是阴气盛极但阳气起先生发的时间。又叫一阳生。所以我们从胆经起先来一一列举十二经脉。足少阳胆经起于目外眦,向上到达额角部,下行至耳后,沿着颈部行于手少阳经的前面,到肩上退后,交出手少阳经的后面,向下进入肩部缺盆。一支脉,沿耳后进入耳中,走耳前至外眼角。另一支脉,从外眼
8、角分出,下向大迎,会合手少阳三焦经至眼下,下连盖过下颌角,下行颈部,会合于缺盆。由此下向胸中,通过膈肌,散落于肝,属于胆。沿肋里,经腹股动脉处,绕阴部毛际,横向进入髋关节部。外行主干从缺盆下向腋下,沿胸侧,曲折过季胁,向下会合于髋关节部。由此向下,沿大腿外侧,下向腓骨头前,直下到腓骨下段,下出外踝出外踝之前,沿足背进入第四趾外侧足窍阴穴。足背一支从足背足临泣穴分出,进入大趾趾缝间,沿第一、二跖骨间,出趾端,回转来通过爪甲,出于趾背毫毛部。由此接足厥阴肝经。如图1-2:图1-2胆经属胆、络肝,因此肝经胆经互为表里(至于表里关系,我们在后面会有特地的描述)。联系心、咽喉、胸乳等,因此胆经能量改变,
9、同其它经络组合,就会反映出所经路途的生理病理状态。足厥阴肝经起始于足大趾背毫毛部大敦穴,向上沿着第一、二趾骨之间上行到足背,经过内踝,上行至膝部,沿着股部内侧,进入阴毛中,环绕阴部,上达小腹,挟胃旁边,属于肝、散络于胆,向上通过膈肌,分布胁肋部,沿着咽喉部气管之后,向上进入进入鼻部,向上出于眼角,上行出于前额,与督脉交会于头顶。头部一支脉,从目系下向颊里,环绕唇内。腹部一支脉,从肝分出,通过膈肌,向上流注于肺。由此接手太阴肺经。如图1-3:图1-3肝经属肝、络胆,联系目、咽喉、胃、肺、头部以及生殖器。因此肝经能量改变,同其它经络组合,会反映出所经路途的生理病理状态。手太阴肺经起始于中焦胃部,向
10、下散络大肠,回过来沿着胃上口,穿过膈肌,属于肺脏。从肺系气管、喉咙部横出腋下,浅出中府穴、云门穴,下循上臂内侧,走手少阴、手厥阴经之前,下向肘内,沿前臂内侧桡骨边缘,进入寸口(桡动脉搏动处),经过鱼际的边缘,出大指内侧的末端少商穴。腕后一支脉,从腕后列缺穴分出,走向食指桡侧,出于末端。由此接手阳明大肠经。如图1-4:图1-4肺经属肺、络大肠,因此肺经与大肠经互为表里。肺经联系胃、鼻、咽喉、气管、支气管、皮肤、甲状腺等。同样与其它经脉组合,会反映所经路途生理病理状况。手阳明大肠经起于食指末端桡侧商阳穴,沿食指桡侧缘向上,通过第一、二掌骨之间,进入两筋(拇长伸肌腱和拇短伸肌腱)之间,沿前臂桡侧进入
11、肘外侧,经上臂外侧前边上走肩端,出肩峰部前边,向上交会颈部大椎穴,前入缺盆,散络肺,通过横膈,属于大肠。上行的一支脉,从缺盆上行颈旁,通过脸蛋,进入下齿槽,出来挟口旁,回绕上唇,交会人中部左边的向右,右边的向左,上夹鼻孔旁,分布在鼻孔两侧。由此接足阳明胃经。如图1-5:图1-5大肠经属大肠、络肺,联系口、下齿、喉咙、肩部、额角等等。与其它经脉组合,可反映所经路途生理病理状况。大肠经尤其与人的上下两个开口部位有关。于上,反映人的上呼吸道问题,如鼻炎、咽炎等;于下,则多反映便秘、痔疮等问题。足阳明胃经起于鼻翼两旁迎香穴,上行至鼻根部,再向下沿着鼻外侧承泣穴,进入上齿龈内,回出环绕口唇,向下行于下颌
12、交会承浆穴,再向后上行于耳前,沿发际到达前额,与督脉会于神庭穴。面部支脉,从大迎穴前下行,沿喉咙经大椎穴进入缺盆,向下通过横膈属于胃,联络脾。缺盆部直行支脉,经乳房下行至小腹两侧气街。胃下口部支脉,沿腹里下行至气街与前支脉会合,再下行至膝盖,沿着胫骨外侧前缘下至其次足趾外侧历兑穴。胫部支脉,从膝下足三里穴处分出,进入足中趾外侧。足背部支脉,从足背上冲阳穴处分出,进入足大趾内侧端隐白穴。由此与足太阴脾经相接。如图1-6:图1-6胃经属胃、络脾,因此脾经胃经互为表里。联系口、喉咙、乳房、膝关节等。与其它经脉组合,可反映所经路途生理病理状况。尤其女性,不仅反映胃的问题,更反映膝盖和乳腺方面的问题。如
13、心情压抑者多患乳腺小叶增生甚至乳腺癌。足太阴脾经起始于大趾内侧末端隐白穴,沿着大趾内侧赤白肉际处,经核骨(第一跖骨小头)后,上行至内踝前边,再上小腿内侧,沿胫骨后交出足厥阴肝经之前,上膝股内侧前边,进入腹部,属于脾,散络于胃。通过膈肌,挟着食道旁,至舌根,散布舌下。腹部一支脉,从胃部分出,上行通过膈肌,流注心中。由此接手少阴心经。如图1-7:图1-7脾经属脾、络胃,联系心、咽喉、舌、生殖器、肌肉等。与其它经脉组合,可反映所经路途生理病理状况。手少阴心经起绐于心中,出来属于心脏的系带(与其它脏器相连的组织),下过膈肌,散络小肠。上行的一支脉,从心脏的系带部向上,挟咽喉,到目处。外行的一支脉,从心
14、系上行至肺部,向下出于腋下极泉穴,沿上臂内侧后缘,行于手太阴、手厥阴两经的后面,下向肘内,沿前臂内侧后缘掌后豌豆骨部进入掌内后边,沿小指的桡侧出于末端少冲穴。由此接手太阳小肠经。如图1-8:图1-8心经属心(大脑神智)、络小肠,因此心经与小肠经互为表里。联系头脑、食道、舌头等。与其它经脉组合,可反映所经路途生理病理状况。须要强调的一点是,心经不但反映心血管诸问题,更反映头脑神智的问题。手太阳小肠经起始于小指外侧末端少泽穴,沿手掌尺侧上行至腕部,出于尺骨茎突,向上经肘内侧当肱骨内上髁和尺骨鹰嘴之间,沿上臂外后侧,出肩关节部,绕肩胛部曲折向肩上,进入缺盆,散络于心,沿食道,通过膈肌,到胃部,下行属
15、于小肠。上行的一支脉,从缺盆上行,沿颈旁,上达脸蛋至目外眦,弯向后,进入耳中。另一支脉,从脸蛋部分出,上经颧骨,靠鼻旁到内眼角。由此接足太阳膀胱经。如图1-9:图1-9小肠经属小肠、络心,联系食道、胃、肩膀等。与其它经脉组合,可反映所经路途生理病理状况。小肠经异样变动,一般反映在肩胛处,尤其天宗穴。现代人的工作常常坐着,比如操作电脑。长时间保持一种姿态,会导致颈部和肩部难受,因此,只要一出现肩痛,大家就以为是坐出来的问题。其实有些人的肩痛,是由于小肠经异样变动引起的,比如有些人拉肚子,也会导致肩痛。足太阳膀胱经起始于内角睛明穴,上行额部,交会于头顶。头旁一支脉,从头顶分到耳上角。直行主干,从头
16、顶入内络于脑,复出项后部由天柱穴分出下行。背部内侧一支脉,沿肩胛内侧,夹脊旁到达腰中,进入脊旁筋肉,络于肾,属于膀胱。腰部一支脉:从腰中分出,夹脊旁,通过臀部,进入腘窝中。背部外侧一支脉:从肩胛内缘分别下行,通过肩胛,经髋关节部,沿大腿外侧后边下行,与前者会合于腘窝中。由此向下通过腓肠肌部,出外踝后方,沿第五跖骨粗隆,到小趾的外侧至阴穴。由此接足少阴肾经。如图1-10:图1-10膀胱经属膀胱、络肾,因此肾经与膀胱经互为表里。联系目、脑、心、腰背、腿、足跟等。膀胱经与其它经脉组合,可反映所经路途生理病理状况。足少阴肾经起始于小脚趾下边,斜行向脚底心过涌泉穴,内出于舟骨粗隆下,沿内踝之后,分支进入
17、脚跟中;上经小腿内,出腘窝内侧,向上沿大腿内后侧,通向脊柱经长强穴属于肾,散络膀胱。上行一支脉,从肾向上,通过肝、横膈,进入肺中,沿着喉咙,挟舌根旁。胸部一支脉,从肺出来,散络于心,流注于胸中。由此接手厥阴心包经。如图1-11:图1-11属肾、络膀胱,因此肾经、膀胱经相表里。肾经联系喉咙、舌、肝、生殖器、腰脊等。与其它经脉组合,可反映所经路途生理病理状况。中医讲肾经、膀胱经都属水,主骨。因此,肾虚的人肯定是骨骼的钙质汲取出了问题。所以肾虚之人要么腰酸背痛腿抽筋、骨质疏松、骨质增生,要么内心烦扰恐惊心慌。手厥阴心包经起始于胸中,浅出属于心包,通过膈肌,经验胸部、上腹和下腹,散络上、中、下三焦。胸
18、部一支脉,沿胸内出胁部,向上到腋下,沿上臂内侧,行于手太阴、手少阴之间,进入肘中,下向前臂,走两筋(桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱)之间,进入掌中劳宫穴,沿中指桡侧出于末端。掌部一支脉:从掌中劳宫穴分出,沿无名指出于末端。由此接手少阳三焦经。如图1-12:图1-12心包经属心包、络三焦。因此心包经、三焦经互为表里。心包经联系胸肋、喉咙、耳后部等。与其它经脉组合,可反映所经路途生理病理状况。与心经相比,心包经更加反映与心脏有关的问题。手少阳三焦经起始于无名指末端关冲穴,上行小指与无名指之间,沿着手背出于前臂伸侧两骨(尺骨、桡骨)之间,向上通过肘尖,沿上臂外侧,向上通过肩部,交出足少阳经的后面,进入缺盆,
19、分布于膻中,散络于心包,通过膈肌,广泛属于上、中、下三焦。胸中一支脉,从膻中上行,出缺盆,上向沿颈项外侧,联系耳后,向上出耳上方,弯下向脸蛋,至眼下。耳后一支脉,从耳后进入耳中,出耳前,经过上关前,交脸蛋,到外眼角,由此接足少阳胆经。如图1-13:图1-13三焦经属三焦、络心包,联系肩膀、颈部、耳前等。因此三焦经、心包经互为表里。与其它经脉组合,可反映所经路途生理病理状况。这里尤其须要强调的是,三焦经所属三焦由于不是一个详细的脏器,因此,看三焦经的能量数值,更要与其它位于上、中、下三焦中的各脏腑结合起来看,才有实际意义。这一点,体现在最终一章的检测中,尤其明显。以上,我们对十二经脉做了一个简洁
20、的介绍,大家或许对各经脉已经有了一些初步的了解。对于非专业人士来说,不肯定非得具体记住其详细位置,只对其走向和循行路途有个大致的印象就好。这些内容,会在接下来的章节中有所涉及。中医是一门古老而奇异的学问,由于诞生于东方哲学的思辨体系之中,数千年来,始终是一门阅历之学。中医又是一种难懂的学问,说它难懂,完全是因为它的叙事方式,采纳的是另外一种语言,一种取类比像的语言。换句话说,它从来不定义是什么,而是描述像什么。依据性质首先分类,再依据各类之间的关系,推演出联系和演化。假如不明白它的叙事手段,甭希望弄懂中医。但中医始终是要和世界接轨的。多年来,我始终在琢磨这件事情,总有一种方式,总有一种语言,可
21、以将中医翻译过来。感谢现代科学的发展,特殊是养分学,让我站在此岸看到了彼岸。有一年,我的一个挚友和她最敬重的老师等一行人,被款待出去海外旅游,住在一个五星级酒店。她自己住在一个房间。房间有好多门,她只是进出大门,其它的门,她也没深究是做什么用的。有一天,那个老师对她说,你房间的某侧有一个门,你打开看看。她回去打开一看,对面竟然就是老师住的房间,原来两个房间竟然是相连的。中医和养分学,原来,它们之间,就像那两间房子,中间一道门,始终关着,打开了,竟然是相通的。作为一个探究者,我努力尝试着做一件事情,就是为中医和养分学做血缘鉴定。我信任,它们是一奶同胞。或许,此前不肯定有人做这样的工作。又或许,我
22、的这扇门开错了。但我还是希望,我在做一个抛砖引玉的动作,能够引来中医大家和养分大师们,来打开它们之间的那扇门。本书的一切推论和假设,都是建立在以下基础之上:物质是确定一切的。人体的一切功能,均建立在物质的基础之上。所谓经络、所谓气血、所谓气功、所谓生克等等,统统都是有它的物质基础的,而不是什么玄妙的东西。假如现在还没有,只能说是还没找到,不代表不存在。我实在不想看到中医这个祖国最珍贵的文化遗产,脱离了物质基础,而在玄妙的道路上走下去,离科学越来越远。因为脱离了物质基础,最终导致的结果就是:没方法说明。这怎么能够传承和发扬呢?我们知道有些中医大家很厉害,拜托您能够说明清晰一些吗。不要像现在这个样
23、子,我们知道您很牛,但我们不知道您为什么这么牛。这本书,是尝试着用现代语言来重新阐述中医概念的,因此,假如大家看完了这本书,还能够有所收获的话,我希望是这样的:今后大家再看到气血这一类词汇时,第一时间想到的不是空气和血液,如此,我的目的就达到了。二、气血流注的解析十二经脉像交通网络一样繁忙,各种交通工具往来其间。有运输养分物质的补给车,有传送健康信息的通讯车,有负责治安巡逻的警车,也有运输免疫部队的运兵车,还有清理代谢废物的垃圾车。为了避开交通堵塞,十二个网络分工协作、协同运作,在不同的时间段,分别制定了自己的交通高峰期。不同网络的不同交通高峰期,就是所谓气血流注。如图2-1:图2-1气血循环
24、,就像圆环一样是没有起始和终结的,但为了表述便利,我们从作用上假定:气血循环起于肺经,最终肝经。为什么会这样假定呢?因为肺经特别重要,重要到黄帝内经中讲肺朝百脉(有关肺朝百脉,后面我们会有特地介绍)。肺经上还有个特别的部位,叫关口,这个位置的信息量最为丰富,我们甚至可以通过对这个点的信息流量进行监测,计算出全身各处的流量。假如观看监控录像的话,我们会发觉肺经的交通高峰期是凌晨35点(寅时),这时肺经系统的各式车辆频繁出动,往来运输货物。我们就说,35点是肺经的气血流注时间。录像接着播放,我们做一个流量统计,就会发觉,大肠经的高峰期是57点(卯时)、胃经是79点(辰时)、脾经是911点(巳时)、
25、心经是1113点(午时)、小肠经是1315点(未时)、膀胱经是1517点(申时)、肾经是1719点(酉时)、心包经是1921点(戌时)、三焦经是2123点(亥时)、胆经是231点(子时)、肝经是13点(丑时)。到了自己的流注时间,经脉就把自己属下的各种交通工具动员起来,装载着气血物质,送达目的地去完成各种使命。等到流注时间一过,这些经脉又似乎接力运动员一样,把主管气血循行的接力棒交给下一人。现在我们知道了气血流注的时间,再联系上一章内容,我们就会绘制出这样一个表格出来。表2-1时间经脉负责部位和内容23:00-1:00胆经胆、呼吸道、胃肠道、颈项、微血管1:00-3:00肝经生殖系统、眼、肝、
26、神经、头、筋3:00-5:00肺经呼吸道、甲状腺、皮肤5:00-7:00大肠经呼吸道、皮肤、鼻子、咽喉、大肠7:00-9:00胃经胃肠道、乳房、膝盖9:00-11:00脾经免疫、内分泌、气喘、糖尿病、癌症11:00-13:00心经头、脑、神智13:00-15:00小肠经十二指肠、肩、腹泻15:00-17:00膀胱经脊椎、泌尿系统、骨关节17:00-19:00肾经生殖泌尿系统、腰、足、耳、脑、药物19:00-21:00心包经心脏、血管、心律21:00-23:00三焦经淋巴、发炎、呼吸、消化气血流注是最早的生物钟概念常常在各国飞来飞去的挚友们肯定都有这样的阅历倒时差,跨越的经度越远,倒起来越辛苦。
27、这说明在我们体内存在一个隐形的时钟,这个时钟记录着我们体内的日升日落、阴阳消长,这个时钟就是生物钟。目前学界对生物钟的说明颇多,基本上认为生物钟是由脑内松果体分泌的褪黑素,以及一些生物胶和肽类物质有关。其实生物钟这个概念在我们的中医体系中出现的时间,大体是和中医经络理论同时代的。而且同西方比起来,我们对生物钟的相识走得更远。就是说,它在时空体系中已经不仅仅是一个简简洁单的时间轴、一个坐标参考系的问题了,它和我们的生命发生干脆的联系。我们不仅知道某一时刻哪一条经脉在值班,我们甚至知道在这一时刻,我们的身体在生物钟的指导下,在做什么事情。这,就是十二经脉气血流注的概念。当令与排毒如上所述,十二经脉
28、的气血流注,可以理解为:不同的时间段,我们的身体哪些系统在值班,这就是古人所谓当令。当某条经脉进入当令时段时,它有许多的工作要做。这些工作大体上分为三类:一、 完成本职工作。每条经脉都有它自己的专职工作,是其它经脉替代不了的。二、 领粮饷。当令时间,也是发工资的时间。某经脉工资和补助该得多少,早已由肺经这个会计算好了。到了当令时间,自然会收到脾经这个出纳汇过来的钱。三、 排毒。某经脉到了当令时间,不但会完成上述工作,因为这时自己气血比较足,还会趁机清理一下自身的垃圾。因此,我们也可以这样理解:不同的时间段,不同的经脉一边在工作,一边在做自身的大扫除。排毒,也是各系统值班时的工作之一。回放气血流
29、注的录像接下来,让我们把时钟拨回到子时,回放一下当天的监控录像。看一看一天下来,各经脉系统的工作状况,看一看不同的时间段,这些系统究竟在做着一些什么工作。231点(子时):此时是新的一天的起先,也是一天之中阴气最盛的时间。但物极必反,阴气达到了极致,阳气也就起先生发了。因此这个时间段又叫一阳生。子时胆经气血高峰,休眠的人体起先一点一点地启动朝气,各处的齿轮起先渐渐地转动、预热。为了供应白天所需的各种原料和能量,身体这个时间起先动用昨天入库的养分素,合成各种气血物质。为了最大限度地将能量用于合成气血物质上来,此时身体最好处于睡眠阶段,以削减不必要的开支。假如在此之前已经入睡,那么就会合成高质量的
30、气血。反之气血的质量就差。久而久之,一个人的面色就会很难看。另外,假如熬夜到子时这个阶段,齿轮都已经起先转动了,此时再想去睡觉,也会不简单入睡了。13点(丑时):时辰进入丑时,气血接力棒交给下一位运动员,此时肝经粉墨登场。丑时肝经达到气血高峰。它尝试着做的第一件事情,就是运用领到的气血薪酬去修补肝脏。当然,它也会去修补眼睛、生殖系统等。肝脏是人体内最大的化工厂,生产近万种人体所需的化合物,而且还要分解代谢掉体内许多毒素,工作量巨大,消耗也比较多。因此肝经领到薪酬后,首先要做的事情就是去保养肝脏。假如此时熬夜,肝经就不得不把薪酬拨一部分出来,合成一些其它的物质供主子利用。如此一来,肝脏就会受到冷
31、落,不能得到很好的修补。起先的时候,肝脏是很尽职尽责的,即使受到冷落,仍旧兢兢业业。宁可透支,也要去完成任务。不过这时就会出现肝火旺盛的状况。但久而久之,透支多了,仍旧得不到补充,肝脏就无力再战了,这时表现出来的就是肝血虚亏。搞到这个地步,问题就比较麻烦了。因此,为了给肝脏多发点工资,主子要做的事情,就是好好睡觉。丑时,应当是主子熟睡的阶段。通常,人们会说:肝气常有余,肝血常不足。所谓肝气常有余,指的就是实证。表现在三个方面:肝阳上亢,肝火上升,肝风内动。这三种状况都是因邪气入肝引起的,在第八章中,我们会具体探讨邪气的问题。而所谓肝血常不足,通常是指肝脏长期负担过重,透支后导致的养分储备不足而
32、引发的虚证。形象地说,总是不给它开支,它就起先偷懒了。人体气血的调整,主要和肝经有关。肝主藏血,此处的血主要指养分物质,因此肝经对气的调整,主要是通过将各种摄入的养分物质生化合成为身体须要的新物质来完成的。肝主疏泄,人体的生发之机仰赖于肝的疏泄功能。包括气血的输布、流注、转化,以及毒素的代谢等。肝藏魂,因此人的情志活动也和肝经有关。假如疏泄功能过旺,则人简单急躁发怒;假如疏泄不足,则易叹息抑郁。35点(寅时):寅时气血交棒给肺经,肺经达到气血高峰。此时肺经利用得到的气血修补呼吸道、皮毛等。有些患气管炎、咽喉炎,或者正在感冒的人,在35点这个时间段,常常咳嗽个没完,其实就是呼吸道得到能量,有实力
33、清除痰液了。换句话说,这个时间段,是肺经主导的排毒时间。咳嗽,就是解除呼吸系统里边积存的寒毒。肺经主气。但须要留意的一点是,这个气不仅仅指我们呼吸的空气。这个气指的是气血的气。那么,这个气究竟是一种什么东西呢?有关气和血,我们会在第五章中特地论述:气和血都是复数,气有别于空气,是众多功能物质之和;血也有别于血液,是众多养分物质之和。气、血两大类物质之间,血是生成气的原材料(所谓以血化气),气是实现血的构造机能,并且推动血运行的保障(所谓以气行血)。气血不是某一种物质,更不是什么玄妙的东西。不要一提到气血,就联想到空气和血液这两样物质。比如中医里有讲:心主血、肝藏血、脾统血,这里的血,就不单单是
34、血液的血。那么肺主气,也不单单是空气之气。相反,肺司呼吸中的呼吸,对应的主体才是空气,或者说氧气。现在大家看到的这本书,是尝试着用现代语言来重新解读中医概念的。因此,大家看完了这本书,假如还能够有所收获的话,我希望是这样的:从今之后,大家在头脑中建立起一个新的联想通道。一看到气血 这一类词汇时, 第一时间想到的就是功能物质和原材料,而不是什么空气和血液。如此,这本书的目的就达到了。在中医里肺经除了司肺脏的呼吸外,还有宣发和肃降功能。也就是因为具有了宣发这个功能,才确定了肺经在十二经脉里排在了第一位。即前面提到的肺朝百脉。所谓肺朝百脉,是一个被动语态,即肺被百脉朝的意思。而朝,就是古代的朝见。也
35、就是说,百脉都要去朝见肺经。为什么呢,因为肺经司职宣发。也就是肺经的职能相当于一个国家的总理。每个省市部门该安排多少财政拨款,灾区该追加多少拨款,等等,都由他来负责。肺经就是这么一个角色,它要将全部气血中各种各样的成分,按各经络不同的须要加以安排。肝经该得到多少气血,该得到哪些成安排比的气血,心经该得多少,该得那些类的,等等,都是肺经去支配的。因此,假如这个时候还在熬夜,或者起床太早,肺经就得不到修补。就等于是不给我们的总理休息时间,他老人家的健康就会出问题,他或许就会做出错误的决断。也是,自身都难保了,你怎么能保证它的宣发功能不会打折扣呢?安排气血的经络出了问题,那么全部获得气血的经络都会出
36、现连带问题。由此可见肺经的重要性。因此前面我们把肺经拍在第一位。肃降功能一会儿再谈。肺脏在中医里称之为娇脏,缘由是它是五脏里唯一一个通过口、鼻、呼吸道与外界相通的内脏,因此极易受四周环境改变的影响,而至生病。那么,人类进化数百万年,怎么还会有这么大的一个漏洞没有修补呢?缘由是我们要通过肺脏的呼吸作用获得氧气。据说,人假如不吃饭可以活7-10天左右,不喝水可以活3、4天,但假如不呼吸,几分钟就不行了。这说明氧气之于人类简直是太重要了。为了获得这么重要的东西,就必需要冒险。这种生存策略也是不得已的妥协吧。氧气这种东西,我们是冒这么大的风险才能得来的,竟然没有列在40种必需养分素当中,实在有欠妥当。
37、当然,生物进化,肯定不会留下一个这么大的漏洞任人宰割,它总会为自己的防卫找到方法。前面讲肺脏是肺经的主导内脏,肺经不但与呼吸系统有关,因联系皮肤,所以还外合皮毛。肺经因具备宣发作用,可以安排气血到达皮肤对其濡养。因为皮肤是我们身体的第一道防线,所以说,肺经这个系统,从里到外,都是在第一线与外界打交道。因此,无论是从其所起的作用来看,还是从其面对的外部险象来看,肺经都应当义不容辞地排在第一位。57点(卯时):卯时大肠经气血高峰。大肠经属于阳明经,到了阳明经气血高峰期的时候,所谓阳气就已经全部生发出来了。阳气充盈,人自然就该起床了。那么,起床后第一件事该做什么呢?晨便。大肠经的主导内脏是大肠。大肠
38、、小肠等都是由平滑肌构成的。平滑肌蠕动的特点是缓慢,而且不受意识限制。因此,一天的大部分时间,我们的肠胃都是这样缓慢运动的。但对于大肠来说,还有一种运动形式,叫作集团运动。大肠的集团运动是一种很猛烈的运动形式,而且波及范围很远,可以自横结肠始终蠕动到降结肠。在集团运动的作用下,粪便可以很快地被推动到直肠,这时大肠经就会给出信号:应当大便了。通常在一天之中,集团运动很少出现。而在卯时,由于大肠经获得了足够的气血,有实力发动一轮强有力的集团运动,把昨天滞留体内的垃圾排出体外。这说明,卯时是人体大肠起先排肠毒的时间。因此是大便的最佳时间,所以我们提倡晨便。通常,一提到大肠经,大家首先联想的就是大便。
39、这当然没错,大肠经对大便影响很大,但肯定要记得,大肠经也和呼吸系统关系亲密,尤其是上呼吸道。比如大肠经气血有问题,有时会反映出是鼻炎,或者是咽喉炎。因此,今后再提到大肠经的话,我们建立的联想通道是:肯定要想到它负责两头,两个开口。大肠经是负责进出口的。79点(辰时):辰时气血从大肠经交棒给胃经,胃经达到气血高峰。胃经也是阳明经,说明这个阶段仍旧是阳气充盈的时间。为什么大自然会把两个阳气盛大的时间段支配在一起呢?它的目的是什么呢?可能有些挚友听说过以阳化阴的说法,这些词汇多见于武侠小说,谈的是某些功法什么的。其实,以阳化阴并不遥远,生活中就有以阳化阴。到了辰时,大自然支配我们阳气盛大,就是要我们
40、以足够的阳气来化解阴。这个阴是什么呢?是食物。也就是说,这个时候应当是吃早餐的时间了。从另一个角度来说,此前肌体始终在生发阳气,当阳气(功能)生发到肯定程度的时候,为了保障接下来的持续性,就应当补充一些阴(物质)了。否则,一大早阳气就达到了顶点,接下来一路走下坡,这一天可怎么过啊。有关以阳化阴,在第六章中会有更具体的论述。通常,人们一提到胃经就联想到胃,然后联想到吃。其实胃经的功能远不止此。因胃经经过乳房和膝盖,所以胃经出现气血能量的异样,也有可能是膝关节的问题,对于女性还有可能是乳腺的问题。有一个笑话,说一个老头到医院去看病,对医生说自己的左腿疼。医生给他检查了半天,什么问题都没发觉,于是对
41、他说:没什么大事儿,人上了岁数都这样。可老头不干了,反问道:我的两条腿都70岁了,为什么右腿不疼呢?说不定老人家刚好就是胃经出了问题呢。911点(巳时):巳时为脾经的气血高峰。脾经是太阴经,说明现在身体的工作重点,已经转移到对物质(阴)的处理上面去了。这个阴是从哪里来的呢?就是在此前的辰时享用的早餐。脾主运化和升清: 人体气血的生成,主要依靠脾经的运化作用。这里的运化包括两点,一是运化水谷,一是运化水湿。升清作用是指将从水谷中提炼出来的精微物质输布到全身四肢百骸。脾经可以为气血安排全身供应动力,而这个动力是须要水来参加的,因此,人一天要有两个喝水的高峰期,巳时是其中之一。假如喝水太少、过量吃生
42、冷食物、饮食不节制等等,都会损害脾经。脾统血:中医认为,脾经驾驭血液在血管内流淌。假如脾经出了问题,人体就会发生出血的现象,比如习惯性的流鼻血就与脾经虚弱有关。女性的月经问题,量大、量小、提前、推后也和脾经有关。关于脾统血,我们通过临床发觉,第一,脾经的主导内脏脾脏是人体的血库,当人体休息、宁静时,脾脏贮存血液。当人体处于运动、失血、缺氧等应激状态时,脾脏会将血液送到血循环中,以增加血量。其次、人体1/3的血小板平常是储存在脾脏中的。当人体发生出血现象时,就会调动这些储存的血小板,来参加凝血和止血工作。这些都说明白为什么会脾统血。脾在志为思,脾功能发达的人,思索实力会特殊强,但过度的思虑会伤及
43、脾经。因此,又有思伤脾的说法。在临床检测中我们也发觉,许多脾虚的人是属于多想少动型的。每天晚上都思虑万千,脑海里灵光闪耀,但到了其次天,大脑似乎被格式化了一样,坐在家里,什么都懒得去做。原则上,脾经的功能失常,多数是指功能低下,或者说脾之气不足。而这些都是虚证。临床检测上,我们也常遇到脾经亢进的情形,但这些并不说明脾经功能好到亢进。而是因为,脾经还肩负另一个职责,负责人的免疫功能。这时多数是指人的免疫功能活化,脾脏处于应激状态。对于女性来说,还有另外一个说明。就是当周期来临时,女性会排出许多含有毒素和垃圾的经血,此时脾经会调动脾脏释放储存的血液,以补充损失,所以会显示亢进。这些内容,我们会在第
44、十一章的检测部分再做论述。另外,脾经也是十二经脉中比较特殊的一个,其它经脉,主导内脏都是一个。比如肝经的主导内脏是肝脏,胆经的主导内脏是胆囊。但脾经的主导内脏,除了脾脏以外还包括胰腺。因此,假如一个人得了糖尿病一类和胰腺有关的疾病的话,也是他的脾经出了问题。在中医认为,这个人得的是脾病。1113点(午时):午时是一天之中一个比较关键的时段。前面我们讲到子时,说是子时一阳生,万物蠢蠢欲动,起先具有生发之象了。而到了午时,阳气达到顶峰。物极必反,阴气起先静静出现了,因此午时又叫作一阴生。有关阴阳,说起来挺顺口,但究竟什么是阴阳,唯恐很少有人深究,大多是知其然不知其所以然。因此,我会在后面特地开拓出
45、一章,做具体的探讨。午时心经气血高峰,这个时间段是用来修补大脑及神经系统的,因此吃完饭后午睡一下,有利于修补。心经为十二经脉之首,缘由一是心主血,一是心主神明。准确地说,十二经脉代表的五脏六腑的功能,都是由心经来统摄的。有关切经,须要特殊强调的是,大家不要一看到心这个字,就想到心脏。其实心经更多指的是头脑和神智。也就是说,人的精神、意识、思维活动等,由心经来主持。那为什么还沿专心经这个词呢?因为这个词是具有历史背景的。在中国古代,人们是没有头脑这个概念的,那时的人们即使意识到一些头脑的功能,也是用心这个词来形容的,比如心想事成、心猿意马、心高气傲,等等。假使表达起来更准确的话,个人认为,用脑经
46、取代心经好像更合适一些。记得恩格斯曾经说过:科学的发展最终能够证明,大脑的思维活动是由一系列的化学反应来完成的。既然是化学反应,等式左边就须要足够的原材料。因此,人们的精神、情志活动是须要足够的物质基础作为保障的。而它的物质基础就是充盈的血气,因此,心主血脉就显得尤为重要。另外,由于心经用到了心字,因此心经和心包经还很简单造成混淆。这个账也应当算到古人头上。古人认为,心为君主之官,是一个人身体的皇帝。封建社会,君主之名不是一般百姓随意提及的,甚至和君主有关的东西,也不是想说就说的。比如唐太宗李世民,因为名字里面有个世字,那这个世字大家就得避讳,甚至连观世音都不能例外,只好改名叫观音。这个叫作什
47、么呢?叫名讳。因此心经这个君主之官的名讳也是不能乱说的。为此古人只好装糊涂,含含混混地把心经和心包经弄到一起。或许他在跟你谈心经的问题,但他兜兜转转绕了个大圈,你还以为他在说你心包经呢。心经还须要强调一点的是,它除了七大养分物质之外,还须要一种特别重要的养分素,就是氧气。通常我们谈到的养分,都是狭义的养分,也就是我们常说的40种养分素。或许,建立起来一个广义的养分概念,是更明智的选择。氧气,应当算作广义的养分素范畴了。人们中午的午睡,其实是让身体其它部分休息一下,以便节约出来更多的氧气,供应给大脑,午睡等于养脑。1315点(未时):未时心经将气血交棒给小肠经,小肠经起先当令。小肠经是太阳经,说明这个时间段,阳占主导地位,也就是说,此时强调的是功能。在未时,小肠经的主导内脏小肠,由于接收到来自胃的食糜,起先变得繁忙起来。小肠在解剖学上包括十二指肠、空肠和回肠等,但重点功能在十二指肠。食物从胃经幽门下行到达十二指肠时,已经变成食糜。食糜是酸性