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1、2022年中学生全国爱眼日爱护眼睛精彩作文范文整理5篇睛彩世界，眼见为实。加强全民爱眼意识，提高民族健康素养。下面是我为您举荐中学生全国爱眼日爱惜眼睛精彩作文范文整理5篇。全国爱眼日爱惜眼睛作文1眼睛是心灵的窗户。爱护眼睛要从小做起。我们眼睛还特别娇嫩，未发育完善，只要稍不留意，就简单生病。那怎样才能爱护好自己的眼睛呢?我想提示同学们做到以下几点：首先要正确运用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲惫，导致近视。如看书写字姿态不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视，就应当做到科学用眼，读书写字姿态要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米；连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或
2、向远处远眺片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字；不要躺在床L或在走路、乘车时看书。其次，在学习过程中，要留意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操，还要多参与体育熬炼，如打乒乓球，可以调整眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间，至少9-10小时。看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。最终，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开；游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病，假如一旦得了传染性眼病，要刚好治疗。同学们，为了让你的眼睛更加健康、光明！希望你从现在做起，从小做起，爱护好自己的眼睛吧！全国爱眼日爱惜眼睛作文2人人都希望自己有一双光明而有神
3、的眼睛，而我却没想到过要爱护好自己的眼睛。我从四岁起先就已经带眼镜了。每一年都要去医院复诊眼睛两次，今日也不例外。爸爸妈妈陪着我到了医院门口，我心想：上帝啊！保证我的视力比以前要好得多。可是，事与愿违，事情并没有我想的那么简洁。我们到了七楼眼科检查视力，我左眼的视力原来是1.2，现在去复诊却是1.0。右眼更不用说，自然比左眼差。爸爸看到我的眼睛订正了这么多年了，就给我说了一大堆的道理：眼睛是心灵的窗口，没有好的视力，看你以后怎么看东西?以后不准对着电脑玩太长时间；不准睡着看书；做作业一个小时就休息一下，看一看绿色植物唉，我也希望自己不用带眼镜啊！我也希望自己的'视力正常啊！眼睛是心灵的
4、窗户，我认同。然而眼睛不能代替一切。假如我们失去眼睛，莫非就意味着恒久与世界隔绝了吗?不。我曾经看过着名的作家海伦?凯勒的事迹。海伦?凯勒不幸因病丢失了视力和听力，然而凭借着海伦?凯勒的坚毅意志和她的老师安妮?苏利文的不懈努力，没有语言，没有光明，缄默中她们在彼此专心上打开一扇相互沟通的窗口，海伦学会了讲话，以优异的成果毕业，成为着名的作家。虽然我的眼睛视力不好，但我也让心拥有一扇窗，就如让小草生长在大自然中，阳光照射着它，雨露滋润着它，让它在狂风暴雨中学会坚毅，让它在朝晖夕阳中学会乐观，让它在漫漫长夜中学会期盼眼睛是心灵的窗口，我要学习海伦?凯勒的坚毅意志，爱护好眼睛，更何况我有一对健全的眼
5、睛，我要通过自己不懈努力，珍惜时间，不能有少壮不努力，老大徒生悲的这种悲剧在我身上重演。学习好文化学问，将来肯定要成为对社会有用的人。全国爱眼日爱惜眼睛作文3说起眼睛，那始终是我的傲慢。每当别人问起我的视力，我总是装作若无其事地说：还好，还好，也就是1。5啦。这样的回答总会引来对方的一阵赞美。也正因为我的视力一贯如此，不由得就放松了警惕：趴着写作业、躺着看书；一个礼拜要看3小时的电视、玩1小时的电脑日子过得轻松自由，却没想到倒霉的近视大师还是粘上了我。上一学期期末，体育老师查视力。我像平常一样，信念满满地站在了白线的后面，漫不经心地用右手蒙住了眼睛。啊?怎么看不见那最下面的一排?我抹了抹眼睛，
6、想看得更清晰些，可这下却更加模糊了。最终，我只好硬着头皮测完了视力，老师说：0.9、1.2天哪！我的视力从来没有这么差过！真是如同一个晴天霹雳炸在了我的头顶。回到家，我就向妈妈如数家珍坦白了查视力的事。妈妈原本淡红的脸转瞬就变成了铁青，不过，最终妈妈看在我醇厚坦白的份上，还是稍稍安静了一下心情，只是比平日更严格督促我写字的姿态，叫我更加留意用眼卫生。之后的那个周末，妈妈就带我去了宁波最好的眼科医院，找了最权威的专家。经过一系列的检查，我还是无可奈何地戴上了那副让妈妈深恶痛绝的矫正眼镜。接下来的日子里，我做作业、看书时要戴上它，平常出门还得随身携带，寸步不离；每天得滴几种药水，好几次还呛得我鼻子
7、发酸；最让我痛心疾首的，是要远离我那心爱的电视与电脑，这简直是要把我给囚禁了！此时，我才真正体会到近视的苦痛，可除了怪我自己，还能埋怨谁呢?很快，没有电视电脑陪伴的两个月，在我的眼皮底下静静地溜走了！在这段时间里，妈妈隔三差五带我去医院复查。奔波多次，终有成果。前几天，医生笑着告知我说：其实，你的视力还是很不错的，1.5、1.2。听医生这么一说，我和妈妈相视一笑：我笑得得意，妈妈笑得轻松。接着，医生话锋一转，说：不过，立刻就要开学了，你肯定要留意用眼卫生、留意劳逸结合、仔细做好眼保健操，这样，才能真正预防近视的发生。假如眼睛一旦真正近视，那我也无计可施了。以前，我看到四周的四只眼还觉得好玩，可
8、是有了这次戴上眼镜又摘掉眼镜的经验，我以后再也不会把妈妈的话当作耳边风了。肯定要好好爱护视力，因为我能切身体会到戴上眼镜后的那份苦痛。全国爱眼日爱惜眼睛作文4眼睛是身体上最须要的器官，假如没有了眼睛，画图的时候，只会画出一堆不三不四的图画而已；过公路的时候，因为看不到红绿灯，所以特别简单发生意外的车祸；假如没有了眼睛，看书的时候，根本不知道书里的内容是什么。造成近视的缘由有许多，其中最恐怖的就是看电视和玩电脑，因为经常看电视的时候，就不由自主的看到两、三个小时以上，而且玩电脑的时候，也只有手在动，眼睛是看着那些始终晃动的画面上而已，另外其它造成近视的缘由还有躺着看书或趴着看书，这些都只会让眼睛
9、过度的疲惫而已。当一个人趴着看书时，看书的聚焦太近，眼睛要瞇着才看得比较清晰；还有躺着看电视，因为躺着看电视的姿态不对，长期这样会造成脊椎侧弯，眼睛也会因此变成斜视。这些缘由都是造成眼睛近视的致命武器，所以要特别的当心。要如何爱护眼睛呢?首先，少看电视，要看电视的时候，每看三非常钟肯定要休息非常钟；而且距离要保持在三米以上，才不会造成近视。其次，少玩电脑，也是每三非常钟肯定要休息非常钟，不行以趴着玩电脑，这样眼睛往上看太久会过度疲惫。再来，看书的时候，姿态要正确，眼睛与书本的距离保持三十公分，且灯光要足够。最终，多看远处，还要多看绿色的植物，这样可以让眼睛休息，不会过度的疲惫。眼睛像我们灵魂的
10、窗户一样，假如眼睛失明白，就似乎灵魂的窗户上贴了一张黑色的纸，撕也撕不下来，那这一辈子也会是一个黑白的人生，所以，眼睛是很重要的，要好好的爱惜它，才不会让之前的光彩，全部都消逝在这些黑暗的时间里了。全国爱眼日爱惜眼睛作文5一双眼睛，心与心沟通的窗口，通过它可以看到许多美妙。世界多么缤纷，光环多么刺眼，笑容多么甜蜜这一切我们都要通过眼睛的感受才能看到。所以，让我们爱惜我们的眼睛吧！这几年，青少年近视加剧。每天学习用眼，不是挑灯夜战，就是抓紧一切时间走路学习等，再者，就是因为当今的科技太发达了，同学们太酷爱上网了，成为真正的网民了。其实，我就是其中的受害者。呀，我家有电脑了！我肯定要大快朵颐的玩一
11、场。记得，这是我家刚有电脑的时候，我别提多激烈了。每天，只要一写完作业，就起先上网，打打嬉戏，看看歌词，阅读网页真是愉快极了。日复一日，时间久了，我的视线慢慢模糊了，这可不是像电视剧上演的那样，感动的哭了，我是看不清东西了！不过，我也不像广告上说的，得白内障了，挚友们放心吧，没那么严峻。呵呵，我混上了眼镜，成为同学眼中的四眼妹了，以前是我常常讪笑别人，现在换成别人讪笑我了，哎，老天真是公允啊。我真是懊恼死了，为什么当时不听家人的劝说呢?哎，我又能怪得上谁呢?照照镜子，细致瞧瞧，真是难看死了。妈妈看到我的表情，有意说：呀，这是谁呀，这么美丽，早知如此，何必当时呢。老妈，你就不要损我了嘛，我已经知
12、道错了，你以为我现在心里兴奋啊?！我马上反对妈妈。现在，我看到电脑，就气的这跺脚，真是害死人不偿命啊！虽然说得有点过了，但也解不了我的心头之恨呀。有时，老师布置的作业不得不用上电脑，我才勉为其难的轻视的扫描’它几眼，心里头暗下决心，绝不多看！假如工作量大的话，我看半个小时就会冲可爱的小草微笑一下，愣上一愣。嘻嘻现在我可爱惜我的眼睛了，它可是我的心灵小窗口哦！同学们，下课要按时做眼保健操，多看看绿色的东西，像树啊、草啊有利于我们眼的放松，多远眺远处也可以缓解眼疲惫。我们正处于生长发育的阶段，除了多吃一些蛋白质、脂肪多的食物之外，还要多吃含维生素多的食物，特殊是维生素C，多吃蔬菜是一个很好的选择哦！当然，还有许多许多预防方法，我在此说上一说，只是想提示一下广阔挚友们。光明的眼睛，闪亮闪亮的，像天上的星星，眨巴眨巴的；漂亮的眼睛，七彩缤纷，像天涯的彩虹，静观生活的酸甜苦辣；温顺的眼睛，暖人心房，像春天的细雨，润物无声；有一双眼睛，是生命赐予你的礼物，像挥着翅膀的天使，向将来致敬，向将来招手！拥有一双好眼睛，是你人生最大的财宝，珍惜吧！第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页