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1、2022年如何运用记忆宫殿的步骤 记忆有一座宫殿读后感共享 在生活中，一说到某某人记忆力很强，通常都会认为他肯定也很聪慧，其实不是这样的。记忆力强的人其实也会感觉很苦痛，历史上有一些过目不忘的人都是一生一事无成的。因为旧的记忆经常出来干扰他们，所以这时遗忘也成了好东西，遗忘最大的功能是帮助你记忆新的东西。我们通常都会说某个人记忆力那么好，真是聪慧。其实，记忆力不是聪慧才智的要件，我们要聪慧，最重要的是要活化我们的脑。现在我才知道所谓的聪慧才智是神经连接的密度，是预料将来的实力，要使大脑活化，就要多听、多读、多接触新的事物。 前段时间热播读心神探的电视剧，其中提到叫记忆宫殿的奇妙记忆法，据说主子
2、公正是因为驾驭了这个方法而使自己的成果突飞猛进，并且在破案中靠惊人的记忆力和视察力成了一名神探。那么这个那么奇妙的方法究竟是怎样的呢记忆宫殿着重介绍了一种名叫心像记忆术的方法。这是由前苏格拉底时代的西末尼德创立的一种闻名的方法，根据罗马时代的哲学家西塞罗的归纳，这套记忆方法的元素就是空间与心像的结合 所以假如你要运用这种方法，就必需先在心中构思很多空间，然后把想要登记来的事物形成影像，与这些空间联想起来、储存下来。心像记忆术从来都不是一个有定法可循的学习之道，教育者都是给一些原则，然后举几个例子来说明，而最关键的记忆之宫则是强调要每个人自己去建构和陈设的。要学的是如何有效率的整理和存取大量、规
3、格化、标准化的学问。 因为整本书最精华的部分就是这个心像记忆方法，所以我特意摘要了它也许的步骤与大家共享一下。 A构思空间：空间的大小看自己的须要定，空间要宁静，光线不要太暗也不要太亮，以免心像随光而散，空间要整齐，制材要精致，珍宝像是金银、玉石、水晶等交互运用，空间的行进途经上路要平顺，没障碍，布置好后就不要再随意更改。 B然后是空间里活动的人物，人物要生动有致，并且人品身份不同，衣着也要悬殊对比，怪异、突出之像要多一些。C器物要和设想的人物相搭配，以便联想，便利记忆。 其实人脑是个宝藏，但是关键还在于你是怎么用它的。十兆的神经元可以有一一百零一零一兆的神经连结，好好用它，使它敏捷，它可以带
4、你遨游宇宙的奇妙;但是相反，把大脑拿来死背，使它僵化，它就只会是一团 三磅重的浆糊罢了。上天其实很公允，每个人头里都有一个脑，每个脑门的神经元都比我们实际须要的多得多，你怎么用它，会确定它以后怎么被你用。 所以，我们作为文科生，虽然有时候免不了要死记硬背，但是不能全部都是死记硬背。肯定要力求在理解的基础上记忆，而现在又知道有这种记忆宫殿的方法后，就可以尝试着去想象和构建属于自己的记忆宫殿，这样的话，即使要记忆的东西许多，也会因为驾驭了科学而好玩的方法去记忆而觉得有一种折服学问的成就感。 以后要在大脑里搜寻什么东西的时候，就进入这个记忆宫殿，渐渐的回忆当时是怎么想象和建构那些房间和人物的。这样的
5、话，我们可以用轻松乐意的心态去渐渐回想要记的东西，当你记起来的时候会觉得很有成就感，并且越来越有自信，自信促使你对记忆产生深厚的爱好并想要更多的挑战，这样的话，再多的专业书摆在你面前，也不过是小事一桩，并且你会乐于接受这些任务，在一次又一次的胜利中，你会真真实切的感受到记忆宫殿这个东西真的很好用。但是还是有必要告诫一下，千万不要对它走火入魔，够用就行。 其实，记忆这东西，是一门学问，每个同学都应当经由自我训练，及早找出最适合自己的记忆方法，并擅长运用这些记忆中的资料去思维创建，以达成一生中所要面临的一切事物。特殊是我们法学专业的同学们，现在起先要求我们记忆的东西会越来越多，假如你不对这些多且繁
6、杂的学问进行整理，系统化和条理化，迟早会让自己的大脑陷入混乱状态。 不驾驭科学的记忆方法，平常可能不觉得会怎样，但是一旦到了要我们把学问取出来应用时，就会觉得毫无头绪，无从下手，而这样下去还会恶性循环。 运用记忆宫殿的5个步骤 1. 选择你的宫殿 首先，你须要选择一个你特别熟识的地方，你对这个地方的细微环节的再现越显明，你就能越有效地记忆。 2. 列出明显的特征物 你须要记住你所选场所里明显的特征物，举例，假如你选择巡察你的家，大门应当是第一个引起留意的特征物，然后下一个特征物是什么，这样接着在你的记忆宫殿里做虚拟闲逛。一边走一边接着在头脑中记录其他的特征物。它们中的每一个都将成为一个记忆槽，
7、等下你就可以用来储存一个特定的信息。 3. 把宫殿牢牢印在脑中 要让这个方法有效，最重要的就是要让这个地方或者路途一百零一分之一百零一地印在你的头脑中。尽你所能去记住它。只要你自信已将路途深深印在你的头脑中，你就算打算好了，你已经拥有你的宫殿，它将可以反复用于记住任何你要记住的东西。 4. 联系 就像大部分的记忆增加方式一样，记忆宫殿法通过形象化的联想起作用。过程很简洁：你选择一个已知的图像称为记忆挂钩和你想记住的要素结合起来。对我们来说，一个记忆挂钩就是我们记忆宫殿里的一个明显的特征物。 5. 参观你的宫殿 到这一个步骤，你已经记住了那些项目。但假如你是个新手，你可能还须要做一点复习，至少要把行程在头脑中演练过一次。 第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页