《2022年什么是右脑开发训练及原理.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022年什么是右脑开发训练及原理.docx（7页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、2022年什么是右脑开发训练及原理 右脑开发训练方法及原理 1.运用CMT技术训练右脑 这种方法的生理机制是创建一种条件，利用色调激发右脑的功能，进而使侧重于形象思维、非逻辑思维和空间处理的大脑右半球和负责语言、抽象思维的左半球取得功能上的平衡。其重点是要集中精神，大力激发右脑功能。 详细作法是，参加者用画笔蘸上不同颜色的颜料，随意的、毫无目的的在纸上乱涂乱画。等乱涂乱画一阵子后，再静下心来观看自己的作品。这时要用海阔天空的联想和漫无边际的想象去观看、理解和分析自己的作品，有时就能在乱画或在欣赏中激起新的设想。 乱涂乱画的过程，一方面促进精力集中，一方面可以使精神放松、心情稳定。这其实是让左脑
2、处于抑制状态而右脑处于活跃状态，激发了右半脑的创意功能。欣赏作品则进一步激发右脑的想象功能、联想功能，从而促进创建性的开发。 2.发挥右脑 在我们的思维活动中，要充分发挥右脑的创新功能，在想象的世界中遨游。 3.利导思维 运用右脑还要发挥右脑利导思维的特性。有一个小故事：面对半瓶子酒，悲观主义者难过的说，多么不幸呀，我怎么才有半瓶子酒。乐观主义者欣喜的说，太好了，我有了半瓶子酒。 这其实是用不同半脑思维的结果。悲观主义者用左脑思维，左脑是掌管人诞生以后输入信息的本生脑，以个人生活的利害得失计算人生价值。在这个意义上，人是最贪得无厌的。老虎吃饱了，身边羊群再跑，它也不看一眼，而人的名利钱财有满意
3、的时候吗 乐观主义者用右脑思维，右脑是祖先脑，与千一百零一万年进化历程中经验的苦难比，个人一点恩怨得失又算得了什么呢右脑多与开心心情发生联系，学会用右脑思维，遇到任何困难，首先接受现实，然后在利导方向思索其含义。 4.下围棋有益于活化右脑 常用右脑开发训练方法 1.运用图片 ：右脑是形象的脑，运用形象直观的图片进行练习，能充分发挥右脑的作用，收到意想不到的效果。图片可以选择相片什么的都可以。 2.左侧运动：开发右脑，常做的左侧运动有以下内容：用左手做事，比如用左手洗脸，刷牙，用筷子，扫地，等。还可以用左手剪纸画画，用左腿进行踢跳等运动。还可以用左手进行羽毛球，排球，网球等运动。 3.左右手同时
4、写字：起先可以从比较简单的写起，数字1.2.3.4.等，字母a.b.c.dd等，渐渐过渡到可以写自己的和家里人的姓名，单位和家庭地址;可以写一句话，一段短文等。可以用左右手画画，画一些简洁的，如横线，竖线，斜线，曲线等。渐渐过渡到可以画一些动植物和花草树木;还可以画一些简洁的人物头像。左右手画出的图形，方向必需对应。 4.图像训练：图像训练是开启右脑的特别重要的一个过程。实施图像训练主要是为了要开启间脑。其目的是在于开启被誉为第三只眼的松果体。专家提出的图像训练，终归一句话就是见光训练假如能达到这个境界，大脑的记忆就能为所欲为的运用。阅读效率就能令人难以置信的增加。整个人就可以面貌一新。要唤醒
5、松果体，可以运用闭目，图像呼吸的方法，把精神集中到第三只眼，并自我示意在那里可以看到刺眼的光。这样就能实际看到刺眼的光。光若出现，代表松果体已经开启。看到白光以后，头脑一想什么事，答案就都会以图形出现。之所以出现图形而非文字，表示右脑的记忆终究是人类在取得语言以前的记忆。 5.冥想和呼吸： 冥想分为一般冥想和气功冥想。 一般冥想的方法是：(1)以轻松的姿态坐定，不必太拘泥形式，将两手放在膝盖上，左手叠在右手之上。(2)腹部呼吸七次，接下来可以随意呼吸。 (3)吸气之后，闭上眼睛，一面吐气，一面想象气静静的往下深到肚脐以下的图像。然后把意识集中在肚脐以下固定下来，做一次约非常钟到十五分钟。 (4
6、)然后，想象额头上挂着圆月的图像，以及太阳光或月光从额头的正中流入体内的图像，并且想象心和自然成为一体的图像。 气功冥想的方法是：(1)双脚张开，与肩同宽，手掌与地面平行，直立闭目。首先想象把体内的恶气全吐出去的图像，并起先吐气。吐完气，手掌渐渐往上翻，一面吸气，一面想象地中的能量从脚底经双足上升的图像。(2)当地中的能量升到大腿根部的时候，闭住气并收紧肛门，然后想象地中的能量与体内的能量结合在一起，通过脊椎骨再往上升的图像，两手也提到胸前碰在一起，手掌向下。 (3)接下来手掌往上翻，一面吐气，一面想象能量从头上升，到天顶散去的图像，同时两手高高举起，伸直，到顶点时短暂闭气。 (4)然后意识着
7、向后吸纳天上的能量，想象发光的能量从天顶进来充溢全身的图像。此时双手渐渐放下，放到肚脐下方时闭气一下，接下来在吐气的同时，一面想象吐出体内的恶气，双手也卸力放下。 (5)最终还接着想象体内充溢着发光的能量，提起双手至肚脐下方压住。上述的五个步骤重复做三次为一套。每天早上傍晚各做一套即可。 促进右脑开发的嬉戏 嬉戏一：奇妙的纸盒 玩法：把家里运用过的纸巾盒留下，往里面放进一些玩具、糖果、水果等，让宝宝摸一摸，请他在拿出来之前说出名称，或者给他指令，请他按指令拿出东西来。对大一点的孩子，你可以给他否定的指令，如：请你把不行以吃的东西拿出来请你把不是圆的东西拿出来等等。为了增加趣味性，也可以运用一些
8、嘉奖的方法，比如：拿对了糖果，就把糖果嘉奖给宝宝吃，拿错了，糖果就归妈妈吃等。 提示：这个嬉戏适合2-4岁的孩子，由于宝宝运用触摸觉和视觉来进行推断，可刺激右脑发展。 嬉戏二：猜一猜这是谁 玩法：爸爸或妈妈在被窝里发出不同的动物的叫声，比如狼的叫声、狗叫声、狮子的叫声等，让宝宝猜猜藏在被窝里的是什么动物。提示：这个嬉戏适合2-4岁的宝宝玩。这是一则用听觉进行推断的嬉戏，也可以刺激宝宝的右脑。 动作训练： 嬉戏三：会滚动的箱子 玩法：把家里买回来的电视或其他大件物品的纸皮包装箱留下，让宝宝钻进去缩紧身体，然后滚动纸皮箱子，孩子会乐不行支。为了避开伤着孩子，你最好在每次滚动箱子之前大声问他：打算好
9、了吗确定他做好了打算才起先，滚动的幅度也可以依据孩子的适应状况而调整。 提示：这个嬉戏适合3岁以上的孩子玩，因为这样可以熬炼孩子的身体平衡感，也能发展孩子的右脑功能。 嬉戏四：扔纸球 玩法：拿一个篮子，菜篮或洗衣篮都可以，然后拿一些报纸，把报纸裹成一团，做成一个一个纸球，妈妈、爸爸和宝宝轮番扔纸球，每人扔10个，看谁扔进篮子里的球最多。 提示：这个嬉戏适合2岁以上的孩子玩，手的动觉、动作的限制、空间距离的推断，这些都有利于孩子的右脑开发。 艺术训练： 嬉戏五：跳跳舞 玩法：让孩子跟着音乐的节奏跳舞、拍手或做各种各样自己喜爱的动作。提示：这个嬉戏适合0-6岁任何年龄的孩子，对于还不会走路的宝宝，
10、妈妈可以抱着宝宝做跳舞的动作，或跟着节奏舞动他的手脚。大一点的孩子，你可以领着他做，或让他自由发挥。 嬉戏六：大家一起唱 玩法：把生活中的事务编成歌曲，和孩子边唱边玩。比如，刷牙、洗脸、吃饭，我们可以把这些活动和我们熟识的旋律如生日歌编在一起来唱：我们-快来-刷-牙，我们-快来-刷-牙，我们-快来-刷-牙，每天-都要-刷-牙。 提示：这个嬉戏能发展儿童的节奏感。 综合创建实力： 嬉戏七：苹果树 玩法：从年历上找出有一棵树的图画，让孩子剪一些苹果贴在树上，留意：剪和贴都由孩子自己来做，不要要求孩子剪得像或贴得美丽，只要他情愿自己动手进行创作，父母就要表现出很观赏的样子。 嬉戏八：漂亮的手镯 玩法：把用过的信封留下，横剪成一个一个环，然后和孩子一起在环上画自己喜爱的图案和颜色，把它套在手腕上当手镯。妈妈先做一个引起孩子的爱好，然后放手让他自己来做，以激励为主，不要计较孩子做得是否美丽。 提示：这两个活动都是多种感官协作的活动，既有手的动作，又有颜色的感觉、图案的设计等等，对发展孩子的右脑很有帮助。 第7页 共7页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页