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1、高中生如何高效地进行时间管理 的方法介绍或许大家会觉得时间管理听起来比较抽象，下面我给大家讲一个发生在我身边的实实在在又特别典型的例子。六年前，我家亲戚的小孩以优异的成果考进了一所中学，第一次期中考试他是班里倒数第三名，正数第65名，他和家长都特别焦急，亲戚带着孩子找到了我。通过和小孩的交谈，我了解到，这个孩子特别有上进心，学习也比较努力，只是他有个做事拖拉的毛病，并且有点过于执着，比如晚自习(亲戚是河北的，孩子中学住校)有一道数学题没做出来，就坐在那苦思冥想，结果其他科目都没有时间去温习了。了解到这些后，我给亲戚的小孩提了个建议。我问他：你想不想在期末考试中的排名有所提升孩子说：想，做梦都想
2、。倒数第三的味道简直就是煎熬。我接着问：你现在一共有九科，假如其中一科得满分，而其他八科不及格，能提升名次吗孩子说：确定不行啊。我接着说：是啊，那你应当怎样安排你的时间呢孩子面带难色，反问我：我应当给各科平均安排时间吗我给他分析：你高考的时候必考语数外，理综或文综二选一。但高考前你须要通过会考，而且不管你以后选择文科还是理科，多学一些学问总是有好处的。我给你的建议就是合理利用你的课余时间。因为上课的时间不归你自己支配，所以你要学会自己把握课余时间。合理安排时间，并不是要你给每一科平均安排时间。有些科目安排多一些，有些科目少一些;有些科目适合早上学，有些科目适合晚上学。详细到每周的每天你有多少课
3、余时间，怎么安排这些都由你自己安排，安排好了，就要执行下去。我建议你把安排详细到分钟，比如周一晚自习有2个小时，给数学40分钟，英语30分钟，语文20分钟，等等。到时间了肯定要换下一科目。孩子当时好像有点惊异，后来他告知我，原来时间还可以这么利用。尽管当时他对我的建议半信半疑，但他还是照做了，结果那一年的期末考试他考了全班第九名。一下子前进了56名，班主任让他给同学介绍进步的阅历，后来又在全校师生前演讲，这让他成为了当时学校的小明星，风头盖过了年级第一名。后来每次考试他都是学校里前五名，最终以优异成果考入人民高校，现在在读探讨生。我给各位中学生及家长共享这个多年前的小故事，就是想告知大家，智力
4、因素并不是阻挠人迈向胜利的第一大障碍，只要大家提高时间管理意识，在有限的时间内提高学习效率，每个人都可以超越过去的自己。，我给大家以下建议：找出影响自己学习的因素;根据自己的水平，做好每个月、每一周、每一天的学习安排;严格地执行自己的安排;学习状况发生变更后刚好调整自己的安排。小贴士：一天中四个学习的高效期第一个学习高效期：早晨起床后，大脑经过一夜的休息，消退了前一天的疲惫，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。此刻学习一些难记忆但必需记忆的东西较为相宜，如外语、定律、历史事务等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。其次个学习高效期：上午8点至10点，人的精力充足，大脑易兴奋，严谨
5、而周密的思索实力、认知实力和处理实力较强，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。第三个学习高效期：下午6点至8点，也是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。第四个学习高效期：入睡前一小时。利用这段时间来加深印象，特殊对一些难于记忆的东西加以复习，则不易遗忘。高考状元举荐中学生时间管理十四法则介绍1.明确目标目标能最大限度地聚集你的资源，包括时间。因此，只有目标明确，才能最大限度地节约时间。2.分清轻重缓急始终做最重要的事情。时间管理的精髓即在于分清轻重缓急，设定优先依次。3.制定安排，写成清单信任笔记，不要信任记忆。养
6、成凡事预则立的习惯。不要只打进度表，要列学习表;任务要明确详细，比较大或长期的任务要拆散开来，分成几个小事项。4.于是立刻做，现在就做养成遇事立刻做，现在就做的习惯，不仅克服拖延，而且能占笨鸟先飞的先机。久而久之，必定培育出当机立断的智勇双全。5.第一次做好，次次做好要100%仔细地学习，要全时地学习。第一次没做好，同时也就奢侈了一次做好事情的时间。6.用心致志，不要有头无尾7.珍惜今日，今日事今日毕制定每日的学习时间进度表。每天都有目标，有结果，日清日新。日不清，必定积累，积累就拖延时间。延必坠落、颓废。8.养成整齐和条理的习惯要用精力最好的时间来做最重要的事情，而用精力不好的时间来做较不重
7、要的事情，这样才能体现真正的品质和高效，保持能量，节约体力，节约时间。9.快速的节奏感养成快速的节奏，不仅提高效、时间，给人以良好的作风印象，也是健康的表现10.设定完成期限有期限才有紧迫感，也才能珍惜时间。设定期限，是时间管理的重要标记11.零碎时间争取时间的惟一方法是善用时间，充分利用零碎时间，短期内没有什么明显感觉，但一段时间后，将会有惊人的成效。12.分秒不奢侈，胜利日记法用日记来记录当天的重要的事情和成长学习心得，用日记来总结阅历、反省过失，用日记来规划明天、明确目标，用日记来管理时间、集中精力抓住大事.13.善用节约时间的工具现代便捷的通讯、交通等工具14.业余时间的管理1.睡眠(
8、1)利用白天的瞬间睡眠(2)培育随时随地地入睡实力。(3)注意睡眠质量，不注意长短(4)心理训练，自我示意与身心放松2.课外学习(1)向胜利者学习胜利的方法(2)长期与短期的学习，并养成终身学习的习惯(3)高效的阅读3.消遣(1)选择具有创建性的活动(2)选择有益于身心健康的活动(3)要适度 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第11页 共11页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页