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1、2022年艾宾浩斯的记忆曲线 1、人的大脑是一个记忆的宝库，人脑经验过的事物，思索过的问题，体验过的情感和心情，练习过的动作，都可以成为人们记忆的内容。例如英文的学习中单词、短语和句子，甚至文章的内容都是通过记忆完成的。从记到忆是有个过程的，这其中包括了识记、保持、再认和回忆。有许多人在学习英语的过程中，只注意了学习当时的记忆效果，孰不知，要想做好学习的记忆工作，是要下一番工夫的，单纯的注意当时的记忆效果，而忽视了后期的保持和再认同样是达不到良好的效果的。 在信息的处理上，记忆是对输入信息的编码、贮存和提取的过程，从信息处理的角度上，英文的第一次学习和背诵只是一个输入编码的过程。人的记忆的实力
2、从生理上讲是非常惊人的，它可以存贮1015比特(byte，字节)的信息，可是每个人的记忆宝库被挖掘的只占10%，还有更多的记忆发挥空间。这是因为，有些人只关注了记忆的当时效果，却忽视了记忆中的更大的问题-即记忆的坚固度问题，那就牵涉到心理学中常说的关于记忆遗忘的规律。 一、艾宾浩斯记忆规律曲线说明 德国有一位闻名的心理学家名叫艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)，他在1885年发表了他的试验报告后，记忆探讨就成了心理学中被探讨最多的领域之一，而艾宾浩斯正是发觉记忆遗忘规律的第一人。 依据我们所知道的，记忆的保持在时间上是不同的，有短时的记忆和长时的记忆两种。而我
3、们平常的记忆的过程是这样的： 输入的信息在经过人的留意过程的学习后，便成为了人的短时的记忆，但是假如不经过刚好的复习，这些记住过的东西就会遗忘，而经过了刚好的复习，这些短时的记忆就会成为了人的一种长时的记忆，从而在大脑中保持着很长的时间。那么，对于我们来讲，怎样才叫做遗忘呢，所谓遗忘就是我们对于曾经记忆过的东西不能再认起来，也不能回忆起来，或者是错误的再认和错误的回忆，这些都是遗忘。艾宾浩斯在做这个试验的时候是拿自己作为测试对象的，他得出了一些关于记忆的结论。他选用了一些根本没有意义的音节，也就是那些不能拼出单词来的众多字母的组合，比如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。他经
4、过对自己的测试，得到了一些数据。 然后，艾宾浩斯又依据了这些点描绘出了一条曲线，这就是特别出名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线，图中竖轴表示学习中记住的学问数量，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量改变的规律。 这条曲线告知人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即先快后慢的原则。视察这条遗忘曲线，你会发觉,学得的学问在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%)。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就削减。有人做过一个试验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不久进行一次复习，乙组不予复习，一天后甲组保持101%，乙组保持56
5、%;一周后甲组保持83%，乙组保持33%。乙组的遗忘平均值比甲组高。 2、不同性质材料有不同的遗忘曲线 而且，艾宾浩斯还在关于记忆的试验中发觉，记住12个无意义音节，平均须要重复16.5次;为了记住36个无意义章节，需重复54次;而记忆六首诗中的480个音节，平均只须要重复8次!这个试验告知我们，凡是理解了的学问，就能记得快速、全面而坚固。不然，愣是死记硬背，那也是费劲不讨好的。因此，比较简单记忆的是那些有意义的材料，而那些无意义的材料在记忆的时候比较费劲气，在以后回忆起来的时候也很不轻松。因此，艾宾浩斯遗忘曲线是关于遗忘的一种曲线，而且是对无意义的音节而言，对于与其他材料的对比，艾宾浩斯又得
6、出了不同性质材料的不同遗忘曲线，不过他们大体上都是一样的。因此，艾宾浩斯的试验向我们充分证明了一个道理，学习要勤于复习，而且记忆的理解效果越好，遗忘的也越慢。 3、不同的人有不同的艾宾浩斯记忆曲线-特性化的艾宾浩斯 上述的艾宾浩斯记忆曲线是艾宾浩斯在试验室中经过了大量测试后，产生了不同的记忆数据，从而生成的一种曲线，是一个具衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就渐渐减慢了，到了相当长的有共性的群体规律。此记忆曲线并不考虑接受试验个人的特性特点，而是寻求一种处于平衡点的记忆规律。但是记忆规律可以详细到我们每个人，因为我们的生理特点、生活经验不同，
7、可能导致我们有不同的记忆习惯、记忆方式、记忆特点。规律对于自然人改造世界的行为，只能起一个催化的作用，假如与每个人的记忆特点相吻合，那么就如顺水扬帆，一日千里;假如与个人记忆特点相悖，记忆效果则会大打折扣。因此，我们要依据每个人的不同特点，找寻到属于自己的艾宾浩斯记忆曲线。 4、关于艾宾浩斯记忆曲线的定量性探讨 在美国11019年世界记忆学大会上公布了一个成果，是关于艾宾浩斯记忆曲线的定量性探讨探讨成果表明在人类大脑记忆过程中，在某一时间内，会形成三种记忆，即感觉记忆、短时记忆和联想记忆，如图所示： 这个是一个记忆事务，我们以一个记单词事务为例，当记单词事务发生后，你在几秒中之内会产生一个感觉
8、记忆，这个感觉记忆转瞬即失，每个人各不相同，但基本上都在3、4秒之内，这个在记单词时不会感觉太深，在什么时候感觉深呢感觉记忆之后还会有一个短时记忆，也叫工作记忆。这个记忆的持续时间也各不相同，也许在416个小时之间，不同的人相差四倍，这个在什么时候用到呢比如：老师在课间给学生说：下节课要听写昨天学的单词，你特殊焦急，下课后抓紧背，管不管用，管用!但是放学回家吃顿饭或玩了以下，就什么也记不起来了，这是短时记忆，也是记完后立刻会消逝掉。在这两个记忆消逝的过程中，会产生一个长时记忆痕迹，这是我们最关切的东西，也是最有用的东西，你真正的记忆，学习一个单词，学习任何东西，都会用到长时记忆痕迹，它是一个抛
9、物线，就会有个最顶点，是个最高点，这是你这次记忆单词的记忆最强点，这个点能产生一个记忆强度，在这，还能产生一个记忆时间T，在某个时间段，你对这次记忆单词会产生一个这次的一个最强点，那么，我们简洁的来说，假如有谁能找到这点，这个时间段T，在这进行其次次的拉高复习，这是最有效的，我们翻书，我们看小纸片，其实是在模拟这个T，这个重复时间，即记忆黄金序列是由每个遗忘点排列而成。 在美国11019年世界记忆学大会上公布了一个成果，是关于艾宾浩斯记忆曲线的定量性探讨这个这个探讨最终找到抛物线的最高点了，科学家通过人机对话的方式找到了这个最佳复习时间间隔T和最佳的复习频率。于是结合此次探讨龙文(美国)科技发
10、展有限公司开发出了具有划时代意义的记忆核系统(Memory Nucleon System)，它一种用来带动学习的高度智能化专家系统。从今以后开创了人类记忆的新篇章。由于每个人的记忆曲线各不相同，导致记忆遗忘点(亦是最佳记忆点)也不同。记忆核系统通过简洁的人机交互，利用人脑记忆黄金序列法找到学习者的记忆遗忘点。然后会依据学习者的不怜悯况，渐渐调整到适合其自身的黄金序列，在学习时间接近学习者记忆遗忘点时，会重复学习者还没有形成长期记忆的内容，确定英语单词出现的频率和次数，直到记忆遗忘点消逝，以达到母语式的终身记忆。 科学家们评价说假如说内燃机的独创把人类从繁重的体力劳动中解放出来，记忆核系统将把人类从学习过程中繁重的脑力劳动中解放出来。这场人类脑力的革命，将让大脑突破其生理极限运转，大大超越人类现有的学习速度，从根本上变更人类传统学习方式。 第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页