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1、中考家长必读考前注意事项 留意事项一、考前学生最担忧什么考生考试前最多的担忧是怕考试发挥失常。很多学生在过去大大小小的考试中都间或出现过一、二次考试发挥失常，同学们自然胆怯在这关键的一考中又出现失误。事实上所谓考试发挥失常，它产生的主要缘由往往与出题过偏、怪、难有关。因此家长可以向孩子说明，高级别的正规考试，出题是比较严谨仔细的，反而不会出现有时在学校考试出现的怪题、偏题，不会让你看到题摸不着北。留意事项二、学生有哪些压力理解孩子有哪些压力，你才能真正帮到他。一般说来同学们的压力来自两方面，一是心理上的，怕自己考得不好，达不到父母的期望;二是身体上的(这个反而被家长们忽视)，长时间的惊慌作息，
2、超强度的听课做题，睡眠不够，他的身体自然感觉不舒适、累、压抑。因此，家长一方面要根据孩子的实际状况设定期望值，另一方面要多关切他的身体健康，保证睡眠，同时包涵他的负面心情。留意事项三、家长不该说什么不要总是问复习的咋样了因为孩子没法回答你!事实上没有人是复习完了才去参与考试的，总会有点不放心没把握。而假如他事实求实地回答你，没复习好，这个信息又会强化他内心的担心，增加他上考场的压力。不要总是跟孩子探讨最终的结果。有的家长为了让孩子抓紧一切时间学习，言语中带着威逼和恐吓。试想一下，假如我们要从一条湍急的河流上走过一座独木桥，过桥之前不断地说掉下去会如何如何，那么过桥的时候还能走的平稳么!留意事项
3、四、为啥越接近考试孩子越厌学基本上我遇到的每个学生都反映他们会在某个阶段有这种感觉：一方面内心很着急，一方面却又感到说不出的疲乏以至学习没效率。当孩子出现这种状况时，请家长首先理解，这是大脑给出的一个信号：孩子须要适当休息调整了。人的大脑与其他器官一样，须要劳逸结合，假如外界强制性的赐予学习任务，大脑自身的爱护机制便会产生所谓爱护性抑制，就是说这时候的大脑已经没有运转的效率了!这个时候家长可以想想孩子平常都喜爱什么活动，提示他休息休息。我们的一名高三学生，有一次在课间织毛线，原来，当我告知他们减压的一个方法是做做自己喜爱的活动时，她首先想到的就是编织，她说这么做的确感觉好一些。留意事项五、如何
4、面对自暴自弃的孩子一些基础差的孩子这个时候简单自暴自弃，反正我不行，复习也没用。事实上，最终的冲刺对考生可能变更不大，但对中考考生，由于初中的学问点相对简洁，我们的确看到有一些同学就是靠最终冲刺大幅提中学考成果的。临阵磨枪，又快又光!学校老师不能这样教化学生，但我们做家长的必需也只能这么给孩子打气。留意事项六、如何回答孩子考不好怎么办几乎每个孩子都会问父母，假如我考不好怎么办有的家长说，无所谓，考不好就考不好!有的家长说，考不好就完了，我没方法，到时候你自己看着办吧。这两种回答都不行取，考试对孩子、对家长都很重要，不行能无所谓，这么回答要么表里不一，要么是对孩子早已失去信念;而强调考不好的可怕
5、后果，则会干扰孩子对学习的专注。这个时候最好仔细的、诚恳的与孩子共同面对这个问题，承认考不好的确是我们不愿接受的，但无论怎样现在都要不遗余力，咱们尽力!只有这样，将来才不会懊悔、自责。留意事项七、最终阶段家长能为孩子做什么确定学习成果的有三个方面的条件，学习方法，学习习惯，学习心态。方法和习惯，已经不是考前我们能立竿见影的变更的了。所以这个时期，看到孩子或这或那的很多毛病，不要急于去订正他。你能为孩子做的，是使他在这个时期保持一个稳定的学习心态。详细来说，一是照看好他的饮食、生活起居，二就是闭上指责的嘴巴。或许他吃饭的时间有点长，或许他在厕所磨叽了半天，或许一晚上他去厨房翻了几次冰箱，不管怎样
6、这段时期不要吭声，这是你对孩子的体谅，这就是我们能为孩子做的。留意事项八、考试期间吃什么、穿什么吃、穿在这里也提示大家留意，考试期间最好让孩子吃熟识的食物、穿舒适的旧衣服。有的家长可能想在这几天帮孩子加强养分，虽说养分的保证很重要，但那应当是半年前、一年前就留意的，而不是靠这几天。考试期间的饮食最好跟他平常的饮食一样，熟识的食物使人放松。同样，熟识的衣服也会使孩子更放松。留意事项九、考试期间孩子失眠怎么办有过一个建平西校的小挚友曾经跟我讲她第一次中考失败的惨痛经验：中考的前一天晚上，她怎么都睡不着，结果被她妈妈发觉了。她妈妈特别生气，不停地数落晚上不睡明天将如何晕头涨脑、考不好试等等。最终她妈
7、妈整晚始终守在她旁边等她睡着。结果，她一夜都没有睡着。其次天也真的是昏昏沉沉，那一年的高考失利了。我们都希望孩子在考试期间能睡好。但万一你的孩子失眠了，千万要告知他，没关系，不影响做题!人是有应激功能的，24小时不睡觉，大脑还能正常工作!假如孩子在考试前也信任这个道理，反而临考前能够释然，睡个好觉。留意事项十、考试期间孩子生病怎么办一般说来，只要孩子不是那种病得不能坐下来拿笔写字，生病对考试的影响其实就只是心理上的，并不会阻碍大脑思索。大家对这一点可能感到很难理解。基本的说明是：大脑工作在生理上实际只须要两个条件，葡萄糖和氧气。有这两个条件，就能做题、思索。身体的不舒适可能会分散我们的留意力，
8、心理上造成我们的担心，实际的影响没有那么可怕。因此，万一孩子在考试期间生病了，家长也要给他这样的信念，影响不大!甚至可以跟他说，你都生病了，假如没考好也是能理解的，这样孩子反而能放下包袱，轻松应考。留意事项十一、如何处理不利考场环境几年前有个孩子参与中考，一名监考老师坐在他旁边，不断地翻看他的卷子。回来后他懊恼地说：有一道题没看着。我特别懊悔没有早点告知他，那个老师的行为是违反考场规定的，孩子本可以刚好提出看法刚好投诉!一般来说，高考各考场对监考老师的要求相对严格，但中考各个考点的要求参差不齐。早点告知孩子，考场上无论是什么影响到自己答题，都要及早举手向监考老师提出。留意事项十二、考试当天如何
9、帮孩子放松很多同学上午考试回来，兴奋的没法午休。家长们看焦急在心里又不知怎样劝孩子安静下来。这时可以这么说：躺一会儿，不必非得睡着，让身体放松休息一下，等会我叫你。睡眠是不能带着睡眠压力的，这样轻描淡写地说，孩子更简单入睡。留意睡眠的时间并不是越长越好，一般入睡后不要超过半小时，在他进入深睡眠以前肯定要叫醒他。留意事项十三、头场考试砸了怎么办哪怕学习最优秀的学生，假如第一场考试考砸了，都不行避开地影响他的心情。处理不好还会牵连到他后面的考试。一旦出现这种状况，首先我信任大部分家长能做到不指责孩子。但要提示的是，我们简单犯另一个错误：别想了，想了也没用，不会的，状况没你说的那么糟!这其实是在盲目
10、地否认孩子的失利，孩子会感觉父母不能接受他的失误。孩子当然知道想了也没用，他也知道只是这一门课考砸。但他内心是惴惴担心的!家长这时候特殊须要去倾听他的担心，他的委屈，他的自责。只有有人理解他，才能让他稍稍好受一些。当然假如孩子始终沉醉在考试失利的心情中，家长可以试着问他现在怎么办呢请放心，绝大部分孩子是理性的，当心情平稳以后，他能够振作起来。留意事项十四、考生简单出现哪些心理问题我见到不少这样的状况，考生考试下来，神色凝重地说：我似乎没涂答题卡记不清是不是在卷子上答的，似乎只是在草稿纸上做的家长每每听到大惊失色，努力帮助孩子回忆究竟涂没涂答题卡。其实，我们老师在考场监考时，几乎没有发生过交空白
11、答题卡的状况。考场上会来回督促同学们进行检查。个别同学之所以出现这种担心，与他的考试压力有关。是这样，无论哪个人当他对一件重要的事情感觉失控甚至完全没法限制时，都很简单产生强迫行为或强迫观念。举个例子，假如你住的小区连续被盗，人人惶惶担心，你出门离开家的时候便会不由自主地怀疑我锁好门了吗因此，当孩子下考回来告知你他的担忧时，大可不必惊惶失措，劝慰他，帮他尽快调整到下一场的考试中去。 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第9页 共9页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页