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1、2022年拓展策划书拓展策划书时间过得真快，一段时间的工作已经告一段落了，我们又将续写新的诗篇，迎接我们的是新的工作内容和工作目标，须要仔细地为此写一份策划书。信任大家又在为写策划书犯愁了吧！下面是我收集整理的拓展策划书，希望对大家有所帮助。拓展策划书1一、活动目的为了营造良好和谐的校内文化，更好的使团委中的各位同学加深相识，促进和谐，调动广阔同学参加团体活动的主动性和主动性。同时，新一届的各部门干事已经确定，为加强新一届团委成员的熟识与了解，培育部门内干事们的团结合作实力，增进彼此的互信，对以后的工作支配做一个借鉴；为以后活动的开展打好基础，提高会内各个部门的凝合力，以及全部会员及干事的集体
2、意识。二、活动主题增素养促友情三、活动时间20xx年03月20xx年03月（详细时间待定）四、活动地点福州职业技术学院篮球场、（教室待定）五、活动内容1、室内授课将由辅导员亲自授课，指导部门间合作，部门内部协调等一系列问题。（依据老师的授课内容而定）。2、户外素养拓展（挑几个出来）各部门选择六男六女组队参与，以各种嬉戏（如：踩气球、合作运球、N人（N+1）足等）趣味竞赛，竞赛时长为60分钟。（1）、结对而行道具：绳子若干参与人员：两人一组或多人一组，多组参与嬉戏规则：本嬉戏要求场地较大，嬉戏起先时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“起先”时，各队齐出，最先到
3、达终点的队就算获胜。本嬉戏要求参与者的协作默契。（2）、顶气球竞赛道具：气球一个、绳子一条参与人员：两组对抗（每组一般为3人到7人）嬉戏规则：嬉戏起先前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮番发球。体现协作实力和竞争实力。（留意只能用头，不能用身体的其它部位）（3）、箩卜蹲（可以用随意水果代替）将参加者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，随意指定一堆萝卜起先统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一样，依此类推但不能立刻回指。以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜
4、蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后全部白萝卜手指一样指向红萝卜堆。红萝卜们立刻要起先蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。（4）、信任背摔做此项目的人站在一座1、6米高的矮墙上，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。（5）、明七暗七玩法：按自然数按依次数下来，1、2、3、4、5、6、7？遇到7、17、27、37等以7结尾的数字称作“明七”，7的倍数如14、21、28等称作“暗七”，是“明七”“暗七”的人都不能发声，只能敲一下桌子，然后逆依次再接着数
5、下去。从左到右1、2、3、4、5、6、7（不发音）然后逆依次，喊“6”者要紧接喊“8”，9、10、11、12、13、14（不发音），喊“13”者又要紧跟着喊“15”，始终下去，到“27”、“28”时最简单出错。（6）、我们不孤寂各人围圈站立，肩膀贴肩膀，脸向圈内。各人前后脚站稳，双手向前，打算向前推的动作。选一人站在圈中，闭上眼，双手交叉胸前。大家大声问：“打算好没有？”圈中人回答：“打算好啦！”（这很重要，可令气氛更仔细，他们会觉得这“岗位”很重要。）喊完口号，中间的人把身体挺直向后跌，其他人托着他，轻轻向左或右传递，组长在圈外轻声讲“支持者”：“做得好！”亦要劝慰中间那位：“不要怕，他们在
6、支持你！”约一分钟转完，圈中人站定，张开眼向每位支持者道谢。望三秒，点头，微笑。换另一人站在中间，直至每个人都体会过被支持的感觉。（7）、HASH由一人扮演兔子，事先要由兔子设计好一条线路，在公园、野外用粉笔或者面粉一路留下各种记号，设下终点。一群扮演猎狗的人就是要依据这些记号找到终点。别以为跟着记号跑就行了，狡猾的兔子是不会让你那么轻松找到终点的！有时一个岔路口有好几个指引方向的箭头，猎狗们要分头找寻正确的线路，假如有人发觉指示错路的标记要通知同伙，发觉了正确道路更要通知！HASH体现了团体合作的精神，猎狗们要齐心合力找到兔子的老巢。但可别以为到达终点就OK了，嬉戏的另一重要部分还没有上场呢
7、！在嬉戏过程中违规的人要接受惩处！（8）、缩小包围圈时间：5分钟人数：不限概述：这是一个不行能完成的任务，但是它会给嬉戏者带来无尽欢乐。目的：1、使小组充溢活力。2、创建融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础。3、让队员们能够自然地进行身体接触和协作，消退羞涩和忸怩感。步骤：1、让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。2、让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。如主图所示。3、告知大家我们将要面临一项特别艰难的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。4、等大家都搞清晰了嬉戏要求之后，让大家一起起先迈第一步。迈完第一步后，给大家一些激励和表扬。5、
8、现在起先迈其次步。其次步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与激励的词语了，因为，目前的境况已经使大家忍俊不禁了。6、迈第三步，其结果可能是圆圈断开，许多队员摔倒在地。尽管很难胜利地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，苦恼尽消。平安：在迈第三步的时候尤其要留意，不要让有些队员摔得过重。（9）、缩小包围圈每队6人，排成一纵队，单号从腿下传球，双号从头顶传球，1分钟内传球最多者胜出。规则：队员性别不限，腿下传球时必需从腿间穿过，头顶传球必需超过头顶，身体转身或球落地成果均属无效，最终一名队员把球要放入指定位置。（10）、心心相印（背夹球）：每队6人，分成3组，每组2人，第一组和第三组站在
9、起跑线外，其次组站在终点线外，从第一组起先进行接力，以第三组两名队员同时越过终点线为结束，赛程20米，以最终完成用时最少的队伍为胜。规则：参赛队队员至少有2名女队员参与，竞赛过程中队员不得用手触球，如中途掉地，须返回起点线重新起先。接力方必需在线外完成接力活动。（11）、单脚火车跑7人排成一列，每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，多队并排一起站在起跑线上。裁判发令后各队齐出，赛程为20米，用时少者为优胜队。规则：每个参赛队至少有2名女队员参与，竞赛过程中脚掉下来的队伍为犯规，将失去竞赛资格。六、可以进行唱歌竞赛（12）、盲人领盲人1、2人一组。2、一人蒙眼，另一人做向导
10、，手拖手向前行。各人不许交谈。3、除去眼罩或偷看者要受罚。4、带领者宣布，到达教会大堂后，组长宣布重新支配向导，带他返回原处。5、各队向导领蒙眼者到大堂后，组长宣布重新支配向导。却把蒙眼者配成一对。6、一对对蒙眼者寻求出路，困难重重，寸步难行。（13）、篮球竞赛（不知道可否）各部门选择三男两女参与，竞赛时长为40分钟。（依据部门人数及详细状况可作调整为三男）七、前期打算1、刚好完善活动策划，支配活动监督人员，负责会内礼仪、主持等人员的选择及部内活动的打算，做好素养拓展、篮球竞赛的对阵抽签工作；2、出一块画板，支配好活动的各项宣扬活动；3、布置活动会场，借好教室及场地，活动结束后整理睬场，支配好
11、活动参加人员；4、支配照相人员，购买活动奖品及奖状，支配人员负责签到。八、经费预算1、老师授课：xx2、素养拓展：xx拓展策划书2一、活动目的通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素养，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培育整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更昂扬的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝合力。二、安排时间、地点、费用1.时间:XXXX年XX月XX日(星期天)2.地点:深圳南澳西冲仙人掌海滩3.标准:XX元/人(暂按100人核价)现有人员XXX4.公司购买饮
12、用水:XX元*XX支/人*100人=XXX元费用合计约:XXX元/人*XXX人+XXX元饮用水费+XXXX元晚餐费=XXXXX元带家属费用自理。费用包括:1)50座来回交通费2)培训费(专业教练执教)3)器械费4)培训场地运用费5.西冲景点门票6.一正餐(8菜1汤)7.快艇登岛8.优秀的导游服务费9.横幅特殊赠送:精致旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万每人、横幅一条费用不含:个人消费项目三、活动内容刚好间支配7:20-7:30全部人员在公司楼下集合7:30-7:35点名清点人数7:40准时动身9:00-11:30起先拓展项目活动(详见下表)12:00-13:30午餐14:10-15:
13、30大家可乘坐快艇前往漂亮的情人岛15:30-17:30沙滩嬉戏18:00-19:30晚餐19:30集合返程时间支配7:207:40在公司楼下集合动身9:0011:00到达西冲训练基地，这里景色宜人，海浪拍岸，终日涛声阵阵。这里的海鲜在深圳最为出名，在南澳街头的餐馆里，鲍鱼、海胆等海鲜都可吃到。品海鲜之余，还可以租快艇巡游旁边小岛。背倚有着很多漂亮传闻同时被评为“国家级地质公园”的“七娘山”，怀抱碧波浩淼的大海，遥对山水环绕的“情人岛”。拓展项目:1.破冰热身培训目标:-确立团队、确定目标-打破新团队成员之间的隔阂-加强相互了解和信任-形成团队成员的基本价值观项目介绍:-讲解并描述拓展训练的内
14、容及意义，以及良好的心理素养和主动进取的人生看法对胜利的重要作用，同时激发学员的参加热忱，形成欢快热情的良好氛围-制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长-各组展示:通过分组形式，快速建立沟通环境，初步形成团队气氛-自我介绍:2030人组成一队，以独特的方式进行自我介绍，加速了解2.智力电网培训目标:-确立方案，明确分工，有效的资源搭配、组织协调是团队胜利的关键-相互协调和细心操作，才能保障安排的顺当实施-感受面对困难时，应有的看法和做事方式-合理自我角色定位，是团队胜利的基础项目介绍:在全体队员面前悬挂一张电网，网上的洞口大小不一，要求学员在规定时间内，从网的一边一次通过到达另一边。3.共同进退
15、培训目标:-群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案-挑战未知领域，培育创新意识，大胆尝试，勇于付出-合理的分工与合作，资源的优化配置-相识统一指挥的意义与重要作用-体会对于团队的领导技巧及角色的合理安排与运用项目介绍:探马来报，阿里巴巴其次个贮存财宝的大门，密码是一组奇妙的数字。按着特定的依次拍打便能打开，宝藏也将属于你4.信任背摔培训目标:-信任练习;信任对个人、团体和企业带来的收益;沟通是须要说出来的-建立团队成员之间相互信任的基础-通过身体接触，打破人与人之间的隔膜，尽快的进入情景-学习换位思索-挑战自我，提高心理素养，战胜恐惊-规范自我行为同社会和集体利益的关系项目介绍:参训学员依
16、次从高1.5米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做爱护。5.有轨列车培训目标:-体会良好沟通对团队合作的重要性-感受个人目标的实现有赖于团队目标的实现-团队目标的实现须要团队中的每个人发挥作用-个人在组织中起主动作用时或许不明显，但一旦起破坏作用，对组织的危害就特别大项目介绍:13-18名队员两脚分别脚踩两块长3.6米宽、0.15米的木板，手提两根与木板连接的绳子，根据项目规则共同进退6.毕业墙培训目标:-提高危机时刻的生存技能。提高平安意识和爱护意识。-培训团队内部及团队之间的凝合力。-民主、有效探讨，合理、快速决策，科学评估创新方案，勇于实践，不断尝试。拓展策划书3一、活动
17、目的通过对我们队员进行体验式训练，让每个队员从中在个人与团队的层面上可以培育危机感，领导，沟通，面对逆境的心理调整。使我们每个队员各方面素养在培训过程中得到提升。通过拓展训练，整合团队，发掘每个队员的最大潜力，让我们将训练活动中的所得应用到学习和工作中。 二、训练主题团队、跨越、沟通、互动感受来自团队的关怀，体会与队友一起努力并共享胜利的喜悦-团队 把来自不同地区、不同文化背景、不同职业的队员聚合在一起-跨越 更好地、有效地进行沟通，彼此沟通-沟通 全程参加嬉戏的方法实施训练-互动 三、活动时间20xx年9月15日至20xx年9月16日四、活动地点 庐山五、活动对象 新八仙全体队员 六、活动内
18、容1、12：00从学校动身，做车1点到达好英雄坡。 2、1：30从英雄坡动身，到达如琴湖。 3、安营扎寨。 4、组织小嬉戏。七、活动总结派队员发表感言，对这次拓展训练做个总结。 八、活动器材集体装备：背包、帐篷、睡袋、手电筒、 个人装备：运动鞋、厚衣物、被子、食物、水 九、活动预算 车费 120 帐篷 40 队徽 8登山证自费（20每人） 伙食 自费（40每人） 医药 32 合计 200十、活动安排实施步骤 （1）团队名称 新八仙（2）标记 带有Win的红领巾（3）口号 “一二三四五，三组打老虎”（4）队歌 路见不平一声吼啊，该出手时就出手啊，轰轰烈烈上庐山啊！（5）团队简介职位姓名联系电话队
19、长 王明雷 18270687793 队员 万小瑶 15179235212 队员 许敏 13766400567 队员 欧静15870844731 队员 易亮18770230228 队员 曾贝18679207059 队员 丁金峰队员 冯小灵 18679212175 十一、活动目的地状况十二、活动路途分工拓展策划书4一、活动背景：拓展训练活动从本质上讲就是一种“体验式学习”，它是利用崇山峻岭、翰海大川等自然条件和环境，通过细心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动，让受训练者在驾驭肯定的遇险生存技能的同时，开发其心智、培育其团队精神的一种体育活动方式。就本社团而言，我们才进行了干事招新和会员招新，
20、为了提高我们21世纪人力资源学社内部的凝合力，增加各部门成员之间的团结协作实力，加强彼此之间的信任度，并通过活动中设置的互动环节让大家加深彼此的友情和了解，我们21世纪人力资源学社安排开展此次素养拓展课外活动。二、活动主题：团队合作，自我超越三、活动目的：1、增加团队的凝合力，让协会的每一位成员了解一个群体内各个成员的角色和责任，增加团队成员的责任感和荣誉感；2、相识自身潜能，增加自信念，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，增进了解与沟通；3、通过团队嬉戏培育良好的心理素养、提高相互间的协作与沟通、打破人与人之间的隔膜、熔炼团队、建立友情、挖掘潜力、释放激情。四、活动对象：21世纪人力资源学社全
21、体成员五、活动时间：20xx年10月31日下午1：004：00六：活动地点：（暂定）二号体育馆门前空地与图书馆后面草坪七、活动内容活动形式：以团体合作为主，我们的工作人员负责组织协1调、现场维护、人员统计、器材打算、摄像录影、场地清理等工作，并依据须要适度参加其中。现初步确定一下几个项目，用于本次素养拓展活动（详细采纳哪些项目视状况而定），如有什么须要改进的地方请大家指正。（1）无敌风火轮j项目类型：团队协作竞技型k道具要求：报纸、胶带l场地要求：一片空旷的大场地1m嬉戏时间：10分钟左右n具体嬉戏玩法：1215人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成
22、员站到圆环上边走边滚动大圆环。o活动目的：本嬉戏主要为培育学员团结一样，亲密合作，克服困难的团队精神；培育安排、组织、协调实力；培育听从指挥、一丝不苟的工作看法；增加队员间的相互信任和理解。（2）搭桥过河1、项目类型：户外素养拓展嬉戏、竞技消遣嬉戏2、参赛人员：每队派六人上场（2男4女）3、场地要求：一片空旷的大场地竞赛赛距：30米4、须要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）5、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回
23、），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。6、竞赛规则：（1）、参赛队队员在起点线外打算。待一组队员全部到达终点时另一组才能起先接力。（2）、竞赛过程中只要有脚触地的状况，均视为犯规。并按触地次数对竞赛用时给与增加。7、活动目的：本活动旨在培育团队协作实力和战略战术，训练团队内部的协调实力。（3）心心相印（背夹球）1、项目类型：双人协作型、户外嬉戏2、场地要求：一片空旷的大场地竞赛赛距：20米3、须要道具：每组一条长约五米的绳子4、竞赛人数：竞赛人数：每队12人，（6男6女）5、具体嬉戏方法及竞
24、赛规则：每组2人，背夹一圆球，步调一样向前走，绕过转折点回到起点，下一组起先前进。向前走时，双手不能遇到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新起先嬉戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。（1）竞赛过程中如有球落地状况出现需返回起点重新起先。（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次竞赛成果加2秒（3）进行接力时，接力方必需在规定区域内完成接力活动。竞赛中应肯定听从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。6、活动目的：本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。（4）链接加速1、项目类型：团队协作型2、参赛人员：由6名队员参赛（3男3
25、女）3、场地要求：一片空旷的大场地竞赛赛距：30米4、竞赛方法：参与嬉戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最终一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），嬉戏起先时，各队从起跑线动身，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。5、竞赛规则：（1）嬉戏过程中队员必需跳步前进，不允许松手（始终保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必需重新组织好，从起点重新起先嬉戏。假如不重新组织，接着前进，则成果视为无效，记为0分；（2）以各队最终一名同学通
26、过终点线为准；2（3）竞赛过程中，参赛队必需在规定的赛道进行竞赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。6、活动目的：本活动旨在培育同学们的团结协作精神。注：以上活动仅为备选，若时间不够，可从中选取几个作为本次素养拓展的培训项目。八、前期打算：1、我们会抽取部分工作人员进行活动资料的采集；2、在培训活动进行前两天对我们全部的工作人员进行相关的培训，使他们了解相关培训项目，以协作完成此次素养拓展活动；3、为了确保参加活动的同学的平安，我们还实行了每组负责人跟踪负责的制度，并对相关负责人进行相关指导，使他们能对活动进行全程监护和指导，以防意外状况发生。九、活动后期：1、请宣扬部和聘请选拔与文化建设
27、部的同学刚好将我们的宣扬资料发布到相关网站和投递到学校新闻媒体；2、培训与事务部的同学留意要收集参加此次素养拓展活动的成员的反馈看法，为以后此类活动的开展奠定基础；3、进行总结仪式，对在培训期间表现友情的团队或个人进行嘉奖，因此绩效考核部的同学在活动开展期间要做好相关记录，以便于表彰嘉奖；4、最终由策划部的同学上交一份活动的总结书给会长。十、活动留意事项1、所需设备和材料由本社团负责供应，须要特殊通知个人携带的物品另行转告；2、本着平安第一的原则，严格按培训中规定的内容行事，发扬团队协作精神，听从统一支配；3、身体不适合此类项目的需提前说明，否则一切后果自行担当；参与者需身体健康，有肯定体力保
28、证；有心脏病、高血压史者不相宜参与此活动；4、着装要求：全部参训人员须穿宽松的运动装或休闲装，须穿软底运动鞋，女生尽量不穿裙装；5、如若遇到天气、平安等因素的阻碍，此培训活动的时间和地点可作出相应的调整；6、参训者须妥当运用和保管各种培训器材，如有有意损坏，必需按原价赔偿；7、留意保持培训场地的清洁卫生，不乱扔垃圾，自己的垃圾自己带走。拓展策划书5一、活动的背景：公司队伍渐渐壮大，无法避开新老员工之间，业务团队之间，业务与后勤各个职能部门之间，就工作问题上，难免存在协作和服务上沟通的障碍，和冲突冲突。为了让工作氛围更加的和谐，促使各个部门之间更好的沟通和沟通，提高工作效率，创建更大的收益，企划
29、部针对这一现象，特制订了一系列关于缓解员工关系，促进部门协作效率周期性活动。二、活动目的：活动有利于灌输公司新的理念，互动能够增加各部门人员之间的亲和力。通过周期性的活动，能够刚好、有效的传达公司最新精神和指示，让员工更加清晰的了解公司新动向。选择不同部门进行联谊的活动，更能增加不同岗位、不同职责员工之间的协作、理解、包涵，从而达到团结一心，有效沟通，高效益的团队。三、活动的时间：以两个月为一个周期开展四、活动的主体：公司全体员工（依据不同的部门和员工之间的状况，组织人员活动。大活动人员不超过60人，小活动人员不低于30人）五、活动的场所：主要场地以培训室为主，户外可以选择农家乐、度假山庄、市
30、区内免费的主体公园为场所六、活动的开展：周期性活动大致可以分为三类：拓展项目、座谈会项目、体育活动项目、学问趣味竞赛。依据活动主体不同，企划部牵头组织培训部和部门管理沟通，确定最终的活动方案，确保活动能够解决实质问题，让活动的价值最大化。（一）、拓展分为：室内拓展和室外拓展室内拓展：短期内对心态和思维的调整效果好、见效快，成本低，可供选择活动内容丰富。户外拓展：能够形成触动和刺激，强化服务意识，长久性好，可以增加团队之间的协作实力，达到团队相互协作与信任的目的。（二）、茶话会：形式敏捷多样，内容丰富多彩，可以分为：团队才艺展示、小嬉戏、个人才艺表演、座谈会、工作角色转变短时间体验感受、案例共享
31、、思想和心得沟通、真心话、传爱心等一些列小片段组成。既可以以团体的形象对公司进行宣扬，又会为公司的业务累计资源。（三）、活动：乒乓球竞赛、拔河竞赛、波斯飞毯、跳绳竞赛、滚铁环竞赛、接力赛、合唱竞赛、卡拉OK大赛、景区的旅游进行的团体赛和友情赛等一系列活动。还可以组织到老人院、留守儿童、问题儿童等地区送暖和活动，到社区为孤寡老人和空巢老人做服务和慰问活动，不仅可以提高员工之间的组织与协调实力，还有益于提高公司形象，宣扬力度。（四）房产专业学问竞赛、助理团队服务礼仪竞赛、陌拜房源、客源角逐大赛、关于对待客户、找寻房源、客源方式、方法的辩论赛、带看经纪人技巧、技能大赛等学问趣味竞赛。通过竞赛既可以促
32、进员工之间的阅历沟通，又可以提升员工工作的主动性。七、活动的费用预算每次活动最低标准以5元/人的标准，最高标准以10元/人为标准。拓展策划书6一活动背景及意义1.活动背景拓展训练作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法，在形式上兼备了体育与消遣两种形式为一体，通过训练活动可以激发、调整、升华、强化受训者的心理、身体、品德素养和潜能，力求使受训者达到心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成。借助训练后的促动、感悟和思索，影响和指导自己将来的工作和生活。学校社团的旺盛不仅有赖于良好的社团活动，更重要的是社团间良性竞争的氛围，和社团本身所具有的强大的凝合力。为增进社团间感情，增加
33、社团成员个人潜能的挖掘和团队精神的培育，旺盛学校社团文化，增加社团凝合力。高校生马克思主义理论探讨会、心里健康协会、户外素养拓展协会将联合举办本次户外素养拓展活动。2.活动意义：1、 社团间加强联系，供应相互了解和学习的机会；2、以嬉戏竞技的形式进行素养拓展活动，发挥了活动的优势，更有益于同学们提高和熬炼自己，通过切身的体验加强对心理学问的了解。3、 参加者的创建性行为和情感表达实力增加，能让他们在相互交往中学会维持更加和谐的人际关系；4、 参加者了解个人的优势和弱势以便在今后的工作中特殊在团队中保持正面和主动的心态；5、 充分相识团队合力将创建1+12的绩效表现，同时让他们驾驭团队创新和克服
34、团队沟通障碍的技巧。本次活动以嬉戏竞技的方式，供应轻松活泼的环境，搭建一个沟通沟通的平台，达到对自身实力的相识和提升，并通过提前感受团队工作模式，提前与社会有效接轨。为同学们在以后的生活学习中更有针对性地熬炼自己，提升自我实力供应有效途径，为更好地激发自我竞争力与社会适应实力奠定基础。同时“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、才智、沟通、协作等方面的素养和实力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培育参加者具有克服困难的毅力、健康的心理素养、主动进取的人生看法、敢于挑战自我极限的志气和精诚合作的团队意识。3活动主题在嬉戏中相识自我；在快乐中结交挚友；在团
35、队中提升实力；在合作中凝合力气。二、活动面对对象高校生马克思主义理论探讨会、心里健康协会、户外素养拓展协会会员三、活动主办单位高校生马克思主义理论探讨会四、活动时间20学习、年11月19日五、活动地点北区户外素养拓展基地六、活动前期打算11月5日，对户外素养拓展竞赛裁判及工作人员进行选拔以及培训工作。同时，对活动进行详细的支配布置，工作人员熟识场地与工作流程。 11月6日，活动物品的选购 由部员负责购买道具（5人） 七活动详细流程主持人支配大家绕圈而坐，主持人先做自我介绍，活动起先。社员排成三排，依次坐好。主持人讲明自我介绍的要点，如何进行有效的自我介绍。1、：各成员进行1分钟左右的自我介绍。
36、2.：自我介绍完之后，各成员要与前后左右两边的同学相互相识，加深印象，限时4分钟，然后主持人起先问问题，如XX同学坐在谁的左边？那位同学就必需要很快举起手回答“是我”，否则就要接受惩处，回答出来嘉奖一根棒棒糖，回答不出来就要接受惩处。这个活动是为了加深相互之间的了解，在短时间内记住他人的特征，这是人际交往中特别重要的一点。3.：在场人员进行简洁分组，分成三个团队。4.项目一：每队发到一些废报纸（确定废报纸数量），拼成一个正方形，然后渐渐削减报纸面积，看哪队人能在报纸上上坚持的时间最久。可以让对手来选择削减那一块，以增加难度和对抗性。项目二：一个团队站在一个蜘蛛网绳的一面，通过数量有限、大小不一
37、的网口，在不能触网的规则下，通过网口将团队全部人员输送到网的另一面 项目目的：充分体现团队的领导力，沟通协调实力，工作的安排与严谨性时间与效率的限制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的实力项目三：团队成员排成一排，用臂膀接住从上倒下的同学项目四：各小组成员环坐在草坪上，专心在纸上写下对其他小组成员的印象、评价、激励或是祝愿，然后将小纸条折叠好，交给对方，从而让每个人都能从别人的眼中，重新相识自己。希望同学们都能以观赏的视角去看待别人，也能够从别人的眼中重新定位自己，获得自信和志气！最终，各位成员一同打理场地，争做文明地大人。拓展策划书7一、活动背景:为加强高校生思想道德教
38、化,改进传统高校生素养教化工作方式,重点培育学生具备高度社会责任感、诚恳守信、人格健全、同理精神、良好职业素养和较强的个人实力、沟通实力、团队实力、系统的适应与调控实力、创新实力和领导实力,我院确定于20xx年10月27日实行二零一二年城环学院新生素养拓展训练.二、活动主题:沟通友情团结协作感恩三、活动目的:1.通过嬉戏互动参加来引导受训的每一位同学走出以往封闭的自我,主动与人沟通,打快乐扉以完全参加者的看法来亲身体验与察觉,相识自己的闪光点与不足,形成完整的自我概念,树立主动的生活看法.2.以团队的形式与同伴一起解决问题,解决困难时团队的合作是很重要的.通过问题解决的训练,可以使拓展训练受训
39、同学们学习到解决问题的技能,体验到胜利的喜悦,增加自信念,提高适应社会生活的实力.3.支配了许多有意添加幽默的嬉戏,或为解决困难而实行的活动.使受训同学们在训练中产生开心感,从而达到心理压力的释放或排解,在轻松、相互信任的团队气氛中体验成长.4.作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法,素养拓展训练可以激发、调整、升华、强化受训同学们的心理、身体、品德素养和潜能,使受训同学们心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成.借助训练后的促动、感悟和思索,影响和指导自己将来的学习和生活.四、活动时间:20xx年10月27日五、活动地点:许昌学院新校区六、面对对象:20xx级城环学院全
40、体新生七、训练营组委会成员:顾问:总教练:冯亚杰教练员:20后勤保障:15八、培训基本要求:1、一切行好听指挥.2、队员需着统一校服,穿较为防滑的旅游鞋或运动鞋,请勿穿皮鞋、高跟鞋,不佩戴手表、戒指以及带扣的腰带等尖锐物件,衣兜里除了纸、手绢外不能存在任何东西,尤其是手机.3、活动期间严格遵守时间,由队长负责签到,不得无故请假,不得擅自离开活动团队.4、在训练的整个过程中要爱护好场地环境,不得乱扔垃圾,活动结束各小组刚好将垃圾收集到指定地点,统一在活动结束后处理；5.每个嬉戏环节假如超过时间就算作未完成,进行下一项；6.活动结束后的可以接着运用的物品统一收回.健康要求:有以下状况者不能参与（1
41、）、患有严峻的心脏疾病、高血压、哮喘等易突发性疾病者；（2）、患有急性*及其它不适于参与公众活动的疾病者；（3）、近期做过生大手术者；教练员守则:（1）、肃穆对待全部人,不要在训练过程中嬉笑以及闲聊；（2）、训练中教练员要保持活动一样,按章进行；（3）、突发事务适当解决并刚好上报总教练；（4）、在进行活动项目前,教练员要具体介绍项目的平安点、潜在平安隐患、操作规则；（5）、教练员在训练过程中仔细贯彻活动的思想、目的；（6）,教练员每两个小时向总教练汇报本队训练进程,以保持全队的活动一样.训练中的惩处措施:（1）、俯卧撑；(2)、卡通跳.分为男式和女式,相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢,小腿要分
42、开,就像漫画中的姿态.不同在于:男式的向上跳起时左右脚前后分开,双手自然前后摆,同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开,双手食指和中指在胸前做“v的姿态,同时嘴里要发出”耶”的声音；（3）、屁股写字.顾名思义,就是用屁股写字.怎么写呢？双手放在腰上,然后扭动臀部,就像用手在空中比划一样把字写出来,一边扭,一边要把写的笔画说出来.九、道具及其它物品支配:椅子6把、眼罩480个、绳子若干条、一次性水杯若干个、气球若干、秒表、爱护垫、音响设备、药品（创可贴,云南白药等）展板（2块）、标签（25张打印版）、彩旗（20面）、竹竿（20）、记号笔（红色、黑色各20支）、剪刀（5
43、把）、中性笔（10支）、笔记本（5个）、白纸（2m*1.5m一张）、矿泉水（两件）、扩音器（2个）、计时器（2个）场地一:田径场项目一:入营仪式内容:1.拓展目的、意义及纪律2.教练员个人简介3.分组（由各教练员集中探讨选出最佳方案）、组建团队及团队文化（包括确定团队名称、团队口号及团队歌曲、选举出队长和政委）队长、队名、队训、队歌、队徽各组展示培训平安说明目标:用特别的形式相互了解,团队成员“融冰”（可选择项目二进行）初步形成热情的团队氛围,为接下来的培训做好心理打算初步形成团队学习的氛围4.军训非常钟项目二:滚雪球（6-8分钟）内容:全体围坐成圈,由某人起先根据顺时针方向起立,自我介绍说:
44、各位挚友好,我叫xx.其次人起立说:xx您好,我叫xx.第三人起立则说:xx、xx你好,我叫xx.以后的人照样说下去,强迫大家把每人的姓名记住.项目三:老鼠狮子大象（7-9分钟）两组人成两排,面对面站立排头第一人说一个代号,然后向自己的队员耳语传递,每个人都知道后,裁判喊起先,两队人一起大声喊出自己的代号,大象抓狮子,狮子抓老鼠,老鼠抓大象项目四:同起同坐（1520分钟）规则:每队队员分成组,背靠背站立,胳膊挽住背后队友胳膊,在裁判发号施令后,同时坐下,再同时起立.启示:只有当你紧紧靠着队友的背时你才能站起来,一个队要想在最短的时间内站起来须要团队的努力,须要队友的支持项目五:同心协力:（10
45、-15分钟）活动说明:全体队员实行奇正偶反的队列,把相邻队员的腿捆绑在一起,在规定时间内前进20米.项目六:人椅（15-20分钟）活动目的:从本嬉戏中体验团队精神,要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力气,不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想.嬉戏规则和程序:1、全部的学员都应当围成一圈,每位学员都应当将他的手放在前面的学员的肩上；2、听从训练者的指挥,然后每位学员都应当缓缓坐在他后面学员的大腿上；3、坐下之后,培训者可以再喊出相应的口号,例如同心协力、勇往直前；4、可以以小组竞赛的形式进行,看看那个小组可以坚持更长的时间,获胜的小组可以要求失败的小组表演节目；相关探讨:1、在这个嬉戏中,你的精神状态是否是始终如一的,还是会发生一些改变？2、假