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1、2022年心理健康心得体会15篇心理健康心得体会15篇心中有不少心得体会时，应当立刻记录下来，写一篇心得体会，这样就可以总结出详细的阅历和想法。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是我为大家整理的心理健康心得体会，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有须要的挚友。心理健康心得体会1幼儿时期又是人生发展的一个重要时期，特性特点和许多心理品质都是在这个时期形成的，而这个时期是人生发展的关键期，家长在面对性格内向的孩子来说应当要怎么做呢？如何来改善孩子内向的性格？那天亲友聚会，正值几个孩子兴趣盎然的展示自己的才艺时，大家却发觉表哥家的孩子坐在一旁，不与其他小挚友玩耍，也不说话，看到别人兴致勃勃的共享，他也只是
2、投来怯懦的眼神，这时，大家也就留意到，这孩子过于内向了，不会社交，那么父母该如何帮助孩子社交呢，驾驭以下三点，可以事半功倍。多确定激励孩子，建立孩子的自信念孩子性格过于内向的缘由往往是孩子不自信的表现，不自信的缘由大多来自于父母以及身边人的否定，以至于造成孩子的自我否定，从而让他更加不敢社交，这种孩子的成长环境对他有着至关重要的影响，多被夸赞的孩子性格会更加阳光开了，乐于共享，而自信念是孩子租出内心世界的第一步，孩子建立起自信念了，他就会更加想要表现自己，性格也就活泼了。因此建立孩子的自信念是件任重道远的事情。多给孩子表现的舞台孩子内向的缘由离不开害怕，他们胆怯做错，胆怯“丢人”，这就须要家长
3、多给孩子表现的舞台，孩子的展示机会多了，也就不简单怯场，假如表现的好，孩子更加自信，情愿向大家展示自己，就算间或表现失误，也会熬炼孩子强大的心理承受实力。展示自己的舞台对孩子来说就像是成年人的社会，只有经验的越多，孩子明白的、学习到的东西才越多，孩子内向的性格才会渐渐完善。另一方面，“舞台”也是孩子的社交场，通过自己的呈现，孩子之间有了沟通的话题，共享了阅历成果，也就渐渐打开了社交圈。千万留意不要强迫孩子最终要和大家说的这一点可是很重要噢当孩子不情愿表现自己或者是同大家交往时，千万不要强迫孩子去做，这样孩子不但会产生恐惊心理，还会产生厌倦心情，这样下次孩子就更不情愿去主动社交了。父母应当做的就
4、是引导孩子，打开孩子的心扉，让孩子发觉其中的乐趣，学着把好玩的事和别人共享，这样孩子自然而然就发觉了社交的欢乐，也就会主动社交了。内向的孩子并非无药可救，或许他们的内心世界更加丰富多彩，更加渴望和大家沟通，我们要用适当的方法加以引导，不要把自己的想法强加给孩子，给孩子信念，信任我们的孩子会越来越阳光向上。心理健康心得体会2所谓健康，有许多人认为只要有强健的体魄就可以了。其实不然，在当今日益困难的社会中，我认为不仅要身体健康，还要心理健康，二者缺一不行。所以通过近几个月参与湖南省接着教化心理健康教化培训学习，对我们老师来说，是特别重要的。我有如下一些体会：师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导
5、致当今中小学心理不健康的主要缘由，其中师生关系是最主要的因素。而当前的应试教化导致了师生关系的异化，要克服这些我们应当做的措施就是调适好师生关系，根据人际关系中的互动的规律去做。其中，人类的心理适应最主要的是人际关系的适应，而人类的心理变态最主要的是人际关系的失调。我们可以从以下这几方面去入手：首先是人际互动的心理规律是人偏好性刺激，就是说无论什么样的人，都喜爱听好听的话，即使心理明白是假的、虚的，还是喜爱听。所以我们老师就要抓住这一特点在教学中做出相应的措施，比如赏识、赞许。我们常说“好孩子是夸出来的”，就是因为赞许可以改善机体气氛，有利于搞好儿童教化，提高老师的领导艺术，可以促进人的心理健
6、康，但前提这些赞许必需是真诚的、是被在意的，在教化教学的过程中才会起到事半功倍的效果。其次就是自我性，通常状况下人都是在利益相关的时候为自己考虑的多一些，不过这也是人的一种正常的心理现象，还有就是在某种状况下会出现嫉妒之心，这是很不好的心理不健康的表现，所以我们老师在平常的教化过程中，刚好地视察了解学生，尽量避开这种现象的发生，否则有的后果会很严峻。还有一种就是艳羡之心，这是产生在一种美妙基础之上的。还有就是心理归属感。无论是什么样的人都很惧怕孤独、希望能够远离孤独，尤其是差生，作为老师我们应当刚好地关切他们，让他们感受到班集体的暖和，自己也是这个班集体中不行缺少的，从它的闪光点动身，逐步建立
7、他们的自信念。使他们不觉得孤独。我们每个人都一样都希望自己的情感被共享、被分担，同时也希望自己在不幸或遇到困难的时候能有人信任。之所以我们常常听到现在有许多学生跳楼自杀的、离家出走的、误入歧途的这些悲剧发生。我也在想假如我们这些教化者能够刚好地去从心理健康教化的角度去多关切他们、去教化他们，或许就会削减这些悲剧的发生了。通过心理教化培训后，让我明白，学生出现逆反、任性等问题，是由于多种缘由造成的，并非有意和老师作对。而且，出现问题的孩子正是须要我们的包涵和帮助，我们老师不应当嫌弃他们，就像医生不能嫌弃病人一样，要真诚地帮助他们。当我们把问题学生当成一个个探讨对象“对症下药”时，就会觉得有乐趣在
8、其中了。我真地很庆幸能够有这么好的机会去学习，给我今后的教化教学工作带来了很大的帮助，所以在今后的工作学习中，我肯定会不断加强自我学习努力提高和完善自己的教化艺术和教学水平。心理健康心得体会3现代的幼儿，是将来的社会的栋梁。现代的幼儿教化，是幼儿的素养教化，必需把爱护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在首位。幼儿健康包含幼儿的身体健康和心理健康，在重视幼儿身体健康的同时，必需高度重视幼儿的心理健康，才能更好地促进幼儿身心和谐发展。下面就是对幼儿心理健康教化的心得体会：一、加强卫生保健教化，促进幼儿健康人格的形成。通常，将幼儿智力发育是否正常、能否会用适当的方式表达自己的情感、建立良好的人际关系、适应
9、外界的各种环境，心理行为能否符合年龄特征等作为衡量其心理健康的重要指标。在心理健康教化方面，须重视老师转变教化观念，树立现代幼儿的教化观，才能促进幼儿健康人格的形成。现代科学的幼儿观和教化观是幼儿老师开展心理健康教化的前提。以健康的老师人格影响孩子，还擅长设身处地地体验幼儿的言行，耐性细致地视察了解孩子的内心世界，以酷爱、真诚、关怀的看法去对待每一位幼儿，促进幼儿健康人格的形成，取得了很好的成效。二、创设和谐的心理环境，营造幼儿心理健康的氛围。心理环境包括幼儿生活、学习和嬉戏的全部心理空间，特殊是幼儿的学习、活动和生活的氛围。创设和谐的心理环境，营造幼儿心理健康的氛围，有助于培育幼儿努力进取、
10、奋勉向上的特性品质。大沥中心幼儿园注意更新设备和增设丰富多彩的材料，满意不同幼儿的不同须要和多种须要，美丽整齐的环境能唤起幼儿对生活的酷爱，充溢幼儿的生活内容，陶冶幼儿的性情，培育幼儿的良好习惯，让幼儿在自由的探究中发觉四周世界的奥妙。三、开展心理辅导，提高幼儿的心理素养。幼儿心理发展辅导主要包括人格、学习和生存辅导。在幼儿教化的实际工作中，对幼儿各种性质的行为保持敏感，擅长从幼儿的详细行为和幼儿间发生的问题选择出恰当而重要的教化点进行辅导，提高幼儿的心理素养。例如，大沥中心幼儿园的的老师在组织幼儿玩小白兔采蘑菇的嬉戏中，班里有几个胖孩子因费劲而不愿玩，于是从情感入手，设法唤起幼儿的共鸣，开展
11、心理辅导，激励全班幼儿共同完成，让幼儿相互帮助，在困难中坚持究竟，体验到胜利的愉悦。四、重视个体性的心理矫冶，培育幼儿良好的心理品质。幼儿的心理健康问题主要是幼儿在身心发展过程中,由于其生理机能失调、环境适应不良或心理冲突等缘由导致心理方面障碍及不适应行为,是幼儿在身心发展过程中特有问题和障碍。五、家园教化同步，促进幼儿心理健康发展。父母对孩子的教养看法，干脆影响孩子的心理健康。充分利用家庭资源进行教化，家庭与幼儿园进行亲密的协作，老师和家长创设幼儿心理发展的氛围，对幼儿实施同步的心理教化，教化的效果更好、更巩固。详细方法依据内容不同而有所不同，例如，要诱导孩子体验自己和他人的心理状态，大沥中
12、心幼儿园老师指导家长多留些时间陪陪孩子，适当满意孩子的心理需求，常常与孩子“开诚布公”地交谈，交谈中家长要留意多些运用表示心理状态的词汇（如开心、情愿、感谢等），同时让孩子说说自己的心理感受，诱导孩子体验自己和他人的心理状态，促进幼儿心理健康发展。心理健康心得体会4来到新晓掰指算算已有两个年头了，本学期中我校建立了“阳光心语室”，我光荣的成为了心语室的一位志愿者，孩子们心中的“知心姐姐”。这意味着，今后对老师的要求不仅仅是要完成“传道、授业、解惑”的任务，而且应当成为一个合格的心理辅导员，担当起开展心理健康教化的新任务。从今以后对一些心理学的学问不由的留心留意起来了。我们的宗旨是为学生在校期间
13、的心理适应与发展带给心理辅导服务，使学生能适应学习、生活、人际关系环境，相识和发挥自身优势，缓解心情困扰，消退心理危机，增加自信念和克服困难的潜力。特性是我们学校的寄宿生，在校时间长，家庭生活环境困难。造成了许多孩子心理的危机和困惑。在此过程中，我们也收到了许多同学的来信，针对孩子们的问题我们进行了分类回信，最大程度的赐予了心灵的帮忙。本学期3月26日，我很荣幸的同李主任参与了太原市中小学心理教化教学的年会，听了名师们的示范课。下方是我对此次活动的一些感想和大家来共享沟通。对我影响最深刻的是那节由尖草坪一中朱洪杰老师讲的“唠叨、急躁的表现”课堂中围绕学生在家都发生多被父母唠叨的事情，在这过程中
14、孩子是如何应对的？为什么会造成家长唠叨以至于急躁的表现呢？老师设计了这么几个大问题来进行的。其中又在小环节中有一个特性精彩的部分让我至今难忘，学生经过探讨老师提出的在家什么时候会让家长唠叨发脾气，以情景模拟的形式变现的淋漓尽致。当时场下也是掌声不断啊！这足以证明学生是能够理解体会到家长的心理角度的。在此老师也进行了总结分析：1、此刻都是独生子女，家长的期望值过高；2、父母的工作压力大；后面又透过播放老师对家长的一次采访录音，学生在课堂中听到了家长的心声。家长对孩子唠叨、发脾气的那份无奈；家长担忧孩子的理由。学生透过课件上的父母是如何为自我的孩子时，那份真挚的爱时，联系实际你又是如何用自我的实际
15、行动来感恩父母的？能为父母做些什么？要求眼前就能做到的，要详细，有可行性。这时孩子们动手写出了自我的行动安排。在课后老师还留了作业，那就是“给父母的一份信”。学会用感恩的心去感恩父母用实际行动来感恩父母。课后的总结那就是：让学生理解父母，让父母理解学生，让理解搭起孩子与父母的桥梁。那么详细自我的工作中又该怎样做呢？自我也在不断的查找资料寻求解决的方法和途径。以下是自我的一些片面见解仅供参考。期望也能让老师们进行尝试和体会。一、创设和谐、宜人的教化教学物质环境。给孩子一片空气，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘；顺孩子之天性，让他们欢乐的成长。创设美
16、丽、平安、舒适的物质环境。教室是小学生主要的活动空间，我们力争使室内宽敞光明，温馨舒适。所布置的资料随着教化目标、季节改变而改变。整齐美丽的物质环境唤起了小学生对生活的酷爱，陶冶了小学生情操，充溢了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培育了小学生的探究精神与生活情趣。二、创设民主、和谐的教化教学精神环境。校内的教化教学精神环境是指校内中人与人之间的关系及校内校风、氛围等，它包括小学生生活、学习和嬉戏的人文因素和活动空间。心理学家苏霍姆林斯基对认知与情感的关系，作了这样一个生动而贴切的比方：“情感犹如肥沃的土地，学问的种子就播种在这个土地上。”反过来讲，假如离开“情感”这块“肥沃的土地”，也就结不
17、出“良好的发展”的果实。1、同等相待学生，跨越陈旧的“代沟”。在课程改革环境下，要求老师转变心态，变更以往居高临下的权威看法，以亲切的面孔、用同等、和谐的口吻与学生沟通，缩短师生间的“心距”。学生在这样一个人格得到敬重、情感得到理解、行为得到激励、努力得到确定的氛围中，就能尽情释放自我潜在的创建能量，毫无顾虑地表达自我的思想感情，自然地表露出自我的困惑疑问，首先就是创设和谐简洁开心的学习环境。良好的课堂心理环境是高质量教学的有力保证。心理学探讨证明：和谐、愉悦的氛围有助于学生专心参加课堂活动，而惊慌、冷漠的气氛会大大抑制学生学习的热忱。如何减轻消退学生学习上的心理压力，培育学生对学习的一种良好
18、心态？教学中，老师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的主角，创建最佳的心理氛围，使学生情感得到体验，心灵得到沟通，理念得到认同，心情得到调整，行为得到训练，让学生充分地展示自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得简洁。这样不仅仅增加学生的学习爱好、信念和志气，而且培育了学生相互协作，共同探究的精神。当学生的思维、情趣、爱好都有了张扬的空间时，就会走进老师和老师攀谈并成为挚友，为学生的心理能够健全发展打下了扎实的基础。2、师生真诚相对，理解铸就成长。在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为老师，在学生面前务必表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感
19、到真实、可信。蒙台梭利说：“老师不仅仅是一个老师，还是一个心理学家，因为他要指导儿童的生活和心灵。”开展心理健康教化有一个重要的原则就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。很多胜利的教化案例告知我们：不理解何来教化。我们只有透过各种途径，深化地理解我们的学生，才能到达胜利教化的目的。作为一名老师，一名心理辅导员，假如不理解儿童的心理情感，不与他们真诚的相处，他是难以顺当开展工作的。现代的教化观认为，老师不就应是教化的主宰，不就应再有权威不行侵扰的思想。吩咐、强迫的教化方式其实是把软刀子，不但否定了学生的权利和尊严，导致学生的心理障碍，而且扼杀了学生的创建力。放下架子，努力创设宽松、和谐的氛围
20、，以挚友的身份与学生沟通，用真诚换真诚，让学生切实感觉到你是他的挚友，你才能深化他们的内心世界，才能使他们从心里理解你善意的看法与举荐。3、倾注真心真爱，促进感情内化。师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。老师应重视那些存在各种缺点的学生，多关切有心理障碍的学生。因为这些学生经常由于这样或那样的缘由，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良心情，并对学习和生活造成必需的影响。如何让这种消极的影响降到最小？我认为老师应深化了解学生，擅长与学生沟通，进行谈心、沟通，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关切
21、、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄予，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生须要关切、帮忙时，老师应刚好伸出救济之手帮忙学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生信任自我必需能行，逐步养成良好的心理品质。心理健康心得体会520xxx年x月我参与了心理健康专题培训，顺当完成了学生心理健康教化、老师心理健康维护网络互动学习。纵观本次培训活动，既有发人深省、启迪才智的专题讲座、探讨互动、观摩研讨、案例评析的理论培训，也有亲近课堂、体验名师风采的实践熬炼。这些活动都是我们农村老师所关注的但又是必需开拓的领域，也是我们发自内心想在这次培训中能得到提高的内容。这两个月的心理健康培训学习，让我再次接受了系统
22、的理论和实践提升的机会，受益良多。本次培训，还加强我们这些在家兼职的与专职心理辅导老师之间的互动沟通，成为每位培训人员提高自己心理辅导课教学业务水平的一条捷径。在培训过程中，我主动尝试与其他学员之间的沟通，在沟通过程中，了解到心理辅导课程开展状况，并且留意到他们是如何处理心理辅导课程中遇到的种种困惑，以及他们对心理辅导课程教材的把握与处理。在培训中，我们不断地沟通，真正做到彼此之间的“相长”。也为学员们创设了一个很好的沟通研讨平台。在小组探讨中，学员们畅所欲言，提出很多的观点和问题，都是我们教学中学生心理的实际问题，引起全体学员共鸣同时，也得到专家们的重视，他们的回答也给了我们很好的启示，对于
23、我们今后的心理健康辅导有着主动的促进作用。学习之余，自我反思，站在讲台已有10多年了，对学生心理健康教化深化思索了吗?自己对心理辅导含义的理解，以及心理辅导方法的选择的正确性、妥当性，课堂视察或是深化学生心里等方面，考虑到对学生的有效性了吗?反思自己的不足，更感学习的重要让我明确前进的方向，激发了我深深的思索主动学习，主动探讨。通过“国培”学习，不仅拓宽了我的视野，还丰富了我的实践阅历，更让我的思想得到了升华，使我对教化教学有了更新的相识，更加热衷于教化事业。今后，我会更加努力学习，为农村的教化事业贡献自己的一份力气。心与书沟通，是一种滋润，也是一种内省与自察。伴随着感悟和体会，淡淡的喜悦在心
24、中升起，浮荡的灵魂也慢慢安静，让自己始终保持一份纯净而又向上的心态。不失信念地切入生活现实，装饰生活。当我们以古典的心态对待学习时，春日的香花、夏日的小溪、秋天的明月、冬天的暖阳，都将以更美妙的风姿走进我们完备的生活。老师教学艺术的实力取决于教学经验、对教学模式的驾驭实力，更在于老师的精神修养。“运用之妙，存乎于心”就是这个道理。心在享受，艺术的造就就高。学习后，有许多心得，想法也许多，希望可以自我调适自己以前的心理问题和职业倦怠。我现在很清晰地知道，喜爱发觉并赞美生活的人，总能发觉生活中点滴的华蜜，并擅长把它传递给身边人。这种人是真正的成熟的人。真正成熟是以一颗感恩的心去接纳一切，包涵一切，
25、并学会重新去酷爱，酷爱一切美妙的人和事。常言道“送人玫瑰，手留余香”，让我们老师的凝固的岁月生动起来吧!让感动常驻心田，并努力向我们的学生奉献一份让人感动的思想和情怀，爱心和诗意。爱心本质上就是诗心!当我们内心荡漾着诗意，生活也就变得无比清爽明丽。通过这次国培心理健康教化学习，我相识到学生的心理健康教化是搞好教学、培育人才的基础。下面就我在心理教化方面的几点心得:一、抓相识提高，明确心理健康教化的重要性社会日新月异的发展和变革，在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别实力和社会实践阅历，加上学生的独立意识较差，所以学生很少易发生心理行为偏差。近年来，我所
26、教班级时常有学生出现嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行为。我们不难发觉，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中遇到问题和困难时，缺乏解决冲突，应对挫折和处理危机的实力。作为老师对此不能束之高阁，只注意分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，是不能培育出人才的，相反出品的是废才、是害群之马，因此，我们要正视心理健康教化，促使学生的健康发展，健全他们的人格。二、抓学科渗透，推动心理健康教化课堂是学校进行教化活动的主要场所，课堂教学不仅是科学学问传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们严格根据要求，开设上好心理健康课的同时，要求老师在各科备课时留意挖掘心理健康教化的教化因素。思品课，抓好心理疏导的
27、教化;语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素养;数学课中探讨重点是视察、留意、思维、记忆等心理活动;英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增加学生学习信念，使之敢于表现自我，增加学生群体交往意识，发展实力和特性;音乐、美术等以培育学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教化三、抓课题探讨，从细处着手抓好心理健康教化探究针对小学生的关爱教化的内容及途径，探究并形成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式方法。主要是在老师以身示范下，对小学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教化。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等绽开教化，我们明显感
28、觉到学生的心理素养、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间相互关爱、团结帮助蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，主动参加，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分体现。在家中，社会上，学生都能从小事做起主动关切、爱惜、帮助他人，富有怜悯心。多次主题队活动的开展，使学生受到教化的同时，自身的实力不断得到提高，心理素养明显加强。四、抓家庭教化，引导学生家长关切子女的心理健康家庭教化是学校教化所不能代替的一种力气。父母在关切子女的生理健康的同时，还应关切他们的心理健康。有些父母认为孩子长得壮，不生病就是健康，这是不全面的相识。事实上，有一些青少年身上存在心理障碍，如说谎、
29、无理取闹、嫉妒、自卑、不合群等行为。然而，相识的片面性，不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至实行违反心理保健的教化方法，这是不利于他们的心理健康发展的，在发觉他们心理有缺陷时我们就刚好与家长联系做到刚好矫正，并在学校上对家长开展如何对子女进行心理健康教化的讲座，引导家长科学地教化孩子，从而培育孩子关切社会、关切他人，培育他们的责任感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神。总之，要使学生的心理得以健康发展，学校及教化工作者必需驾驭好心理学问，遵循学生心理发展的规律，在实践中敏捷运专心理教化规律，探究学生的心理发展，总结心理教化的阅历，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。心理健康心得体会6
30、今日，我们实行了学校一场欢乐的心理健康活动，这次活动，有很多的家长来当学生义工，我特别惊慌。这次活动的规则是：每组7个人，一起先有16个地毯，我们站在上面，然后我们下来，阿姨就拿掉了一半，我们有站上去，又下来，阿姨有拿掉了一半只剩3个地毯了，我们站上去还可以，阿姨最终拿掉了2个地毯，就只剩1个了，我们想了想，我们就想到了，就是刘昱君抱着我，贾秀琪抱着姚雨辰，我们就胜利了，我们玩第2个的嬉戏的规则师：每组8个人，是先第一个人翻成像棒棒糖一样最终一个人翻的是我站右侧，然后我们就翻好了，我们得了第2名。然后唐老师就带我去领奖品，我选的是一支蓝色的笔。心理健康心得体会7在科学技术飞速进步，学问爆炸的今
31、日，人类也随之进入了心情负重的年头。高校生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就非常敏感。但是，高校生作为一个特别的社会群体，本身存在着很多特别的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，志向与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的冲突问题以及对将来职业的选择问题等等。种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业胜利、生活欢乐的基础。因此，在高校校内开展心理健康教化是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，刚好为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。那么作为一个非专业人员，
32、我们如何来推断自己或者是四周人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：其一，心理与社会环境是否趋于一样。其二，心理与行为行动是否趋于一样。其三、人的心情在一个阶段内是否稳定。假如一个人出现了与以上违反较大的心情，那么他就可能存在肯定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或稍微的心理失调，出现在当代高校生身上大多数是因心身疲乏、惊慌担心、心理冲突冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的冲突等出现，时间短、程度较稍微，随情境的变更而消逝或减缓；个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异样、错觉、
33、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的心情状态，明显不利于高校生的发展，因此高校生有必要学会心理调整，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：1、保持深厚的学习爱好和求知欲望。学习是高校生的主要任务，有了学习爱好就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游,舍命地吸取新学问，发展多方面的实力，以提高自身素养，更好地适应社会发展的须要。2、保持乐观的心情和良好的心境，高校生应保持主动乐观的心情、开心开朗的心境，对将来充溢信念和希望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和限制心情，做
34、到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。3、主动与学校的心理询问师沟通。学校心理询问是增进学生心理健康、优化心理素养的重要途径，也是心理素养教化的重要组成部分。随着时间的推移，心理询问被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学起先设置心理询问机构。心理询问可以指导学生减轻内心冲突和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确相识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应当刚好主动的与心理询问师进行沟通。优良的心理素养在青年学生全面素养的提中学起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心素养，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑
35、战。心理健康心得体会83月28日和29日，有幸参与了威海市教研中心在文登试验小学举办了威海市心理健康教化老师培训专家报告会。报告会邀请到上海市教化科学探讨院探讨生与接着教化部常务副主任、上海市中小学心理辅导协会理事长吴增加教授和莱西市教科所李绪坤老师，分别就中小学心理健康教化中的班级心理辅导活动课和学习心理辅导进行了专题讲座和培训。报告中设计了现场互动的环节，最让人叹服的，还是好几个一线教学的老师，对于案例的分析讲解，思路清楚，逻辑严密，透着专业素养，丝毫不逊于专业的心理询问师。吴教授以倾听学生的心声班级心理辅导实务为题，就班级心理辅导基本理论与心理辅导活动课实效性两方面内容进行了专题讲座。吴
36、教授通过对社会变迁与学生成长状况的思索及“心情失调生辅导”、“青春期辅导”、“优秀生辅导”等七个案例的剖析和现场互动，让与会者全面了解了学生健康心理发展目标，明确了心理疏导的不同方法。这些案例主要是探讨中学生自卑、早恋、打架、升学压力等问题的解决策略。这些都须要亲密关注家庭教化状况，查出问题的根源。案例7是他不说脏话了，讲的是一个小男孩总是说脏话，作为班主任，我们听到学生打小报告后都很清晰自己习惯怎样解决这种问题。看看心理健康老师的策略：侧面了解，谈心，了解到缘由是为了吸引女生的留意;解决问题，设计了三问：受女同学欢迎的男同学的行为举止有哪些?你自己的哪些行为会引起女同学的反感?你自己哪些行为
37、受女同学欢迎?好了，做个真正受欢迎到孩子吧。看似简洁几步，其实是摸清了孩子的想法。假如我们不问青红皂白，干脆指责：你骂谁了?不准骂人。信任是不会有任何效果的。其他几个案例辅导措施及干预策略课件上都有，须要的老师可以到共享查阅，因为主要是初中的内容就不一一赘述了。心理健康心得体会9最近我读了一本书，题目叫中学生心理健康教化。它是一本全体老师通用的教化专著。读了几章，就有些爱不释手，感觉它太有吸引力了，对我的启发太大了。这本书从“学生的需求教化者的责任”，“学生的成长须要每位老师的呵护”，“每堂课都是心理健康教化课”等八章组成。每章都有鲜活的案例，每个案例都促动着我的心弦，这些案例好像都发生在我身
38、边。它让我深深地感受到作为老师的我们关注学生心理培育健康人生的重要性。前不久，我在网上看到一则新闻。说有个十来岁的小学生因不堪忍受学业负荷而自杀。普宁市某中学18岁女生性格内向，多愁善感，因学习压力太大，担忧无力回报父母而走上不归之路。重庆某中学16岁女生，因为父母是“窝囊的摆摊的”，家里“寒酸”，并自责父亲“活得这么窝囊，害得我也难受”。所以，在父亲希望她帮忙看摊子时勃然大怒，挥动着菜刀追打父亲，把父亲砍伤后离家出走。这一系列的现象可以看出学生的心理存在很大的问题。其异样心理倾向成为我们教化工作者不得不关注的问题。这就是我们为什么要学习关注学生心理的缘由，因为我不希望看到更多类似的悲剧发生。
39、学生的成长须要全社会的关切，更须要我们每一位老师的呵护。在我们的日常管理和教学中，我们每一位老师都应当是学生的专职辅导老师，每一位教职员工都应当参加到学生的健康教化工作中来，共同成为学生心理成长的促进者。那么我们在教学中该如何培育学生的健康心理呢？通过阅读此书，我找到了一下法宝。1、信任自己的学生，擅长挖掘其内在的宝藏。一个人总是有他的魅力所在，关键看我们是否是好的伯乐。一个人在不被重视甚至充溢否定的环境中，会做出比较低的评价。而在充溢信任和主动确定的环境中，一个人就简单受到启发和激励。他就会往更好的方面努力，他的行动也就更主动，成果也就会越看来越好。我也深有同感。七（1）班有一女生叫王义娥，
40、入学时成果平平，而且听力有障碍。但是我在开学初就对学生说，你们以前是什么样我不管，我只在乎现在和将来，只要你们表现主动大胆，你们就是最棒的。因为这个学生个子高，学习热忱高，我就初步定她为英语科代表。还在她的作业本上留言，“别胆怯，你能行，老师信任你肯定会进步的！”在以后的学习中，她的确很用功，也很刻苦。当她的英语学习出现滑坡时我不断的激励她，逐步帮她树立起克服困难的信念和志气。后来，她的成果渐渐提高了，她甚至在上学期期末考试中获得A等的好成果。她妈妈兴奋得不得了，打电话向我表示感谢说“是你让我的孩子恒久生活在希望之中，使她获得了信念，你不知道她现在的英语学习爱好有多浓。”“期盼你的进步”“我为
41、你的进步感到兴奋”“苦心人，天不负”等激励之语虽然没有华丽的词藻，但就是这么一般的话语，只要是来自老师的笔端，它肯定会对我们的学生产生很大的影响。每一位学生都是有潜力的，只要我们作老师的不抛弃他们，他们就恒久不会失去希望。因此，各位老师不要吝惜自己的笔墨，也不要珍惜你的激励。2、敬重自己的学生。敬重学生就应当给学生足够的理解和期盼，为学生营造主动，平安，民主的和谐班极。美国纽约市教化局曾经要求其老师用下列方法去辅导学生：创建一个暖和的教室气氛，让学生保持充分的自由和民主。以激励、赞扬和接纳对学生供应主动的心情支持。给学生自行设计活动的机会等。因此我们每一位授课老师在课堂上应把学生看作课堂的主子
42、，让学生自己提要求，尽量敬重他们的意愿。尽可能把课堂活动看成一种共同的活动。课堂上多采纳“雪中送炭式”的激励语。如“你说的比以前好多了”，“说大声一点就更好了”“真会动脑筋，再加油”等。那么你培育出来的学生肯定是充溢信念，富有志气。肯定是聪颖睿智擅长创建，也肯定是阳光华蜜的。同时，敬重学生更须要我们爱护学生的合法权益，敬重学生的隐私不被侵扰。它还须要我们信守承诺。承诺是否实现不仅仅意味着老师诚信与否，更是学生的人格是否得到老师敬重的体现。可见老师的教化方式影响着学生的健康成长。同时老师自身的健康心态也是教化胜利的关键所在，因此，我们在教学过程中，也要学会工作压力的自我管理，有效预防职业倦怠，切
43、实维护自身的健康人格，为青少年的健康成长创建良好的社会环境。以上是本人读了本书之后的收获和感受，大家不妨都来读一读。获许还有更大的收获。它确定会推动我国心理健康教化事业，促进老师的专业发展和个人成长。必将为社会培育更多的高素养的和谐型人才。心理健康心得体会1020xx年9月25日学校举办了高校生心理健康教化讲座，听了黄向敏老师精彩而生动的讲解，不仅提高了广阔师生对心理健康的重视程度，还增加了学生的心理素养与心理调整实力。作为正处于青春期未涉足社会的我们，一个特别的社会群体，本身存在很多特别的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，志向与现实的冲突问题，人际关系的处
44、理与学习，恋爱中的冲突问题以及对将来职业的选择问题等等。种种心理压力积压在一起，久而久之会造成心理上的障碍。作为天之娇子的我们，心理健康更是学业成就、事业胜利、生活欢乐的基础，因此，在高校校内里开展心理健康教化是很有必要的。那么，如何消退我们的心理障碍呢？其详细途径和方法如下：第一，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学探讨所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育熬炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。高校生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必需科学的支配好每天的学习、熬炼、休息，使生活又规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避
45、开用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆实力减退。其次，加强自我心理调整。自我调整心理金康的核心内容包括调整相识结构、心情状态，熬炼意志品质，改善适应实力等。让学生正视现实，学会自我调整，保持同现实的良好接触。进行自我调整，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的志向目标。所以高校生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。第三，主动参与业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了高校生的生活，而且为高校生的健康发展供应了课堂以外的活动机会。高校生应培育多种爱好，发展业余爱好，通过参与各种课余活动，发挥潜能，激昂精神，缓解惊慌，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想沟通和信息资料共
46、享，不断的丰富和激活人们的内心世界，有利于心理健康。第四，求助心理老师或心理询问机构，获得心理询问学问。高校生在必要时求助于有丰富阅历的心理询问医生或长期从事心理询问的专业人员和心理老师。心理询问是通过人际关系，运专心理学方法和技巧，帮助来访者自强独立的过程。听了黄老师的讲座在座的我们都受益匪浅，他不仅从心态对高校生人生发展的确定作用、心理压力的来源、高校生心态调整的方法等几个方面进行了具体的讲解，还分析了高校生在每个阶段可能出现的心理问题，产生的心理误区和心理冲突，对自我心理调适的方法进行了指导。通过对这次讲座的学习对心理健康学问以及心态调整的方法有了更加深刻的了解，今后我们哟更加注意对自己
47、的心理保健，以更加主动、健康的心态面对高校生活。心理健康心得体会11闻名作家刘心武曾说过这样一段话：“一个人的心态，如同一条线，而人身上的优点，就像一颗颗珍宝。良好的心态会将珍宝穿成一串漂亮的项链;而一条脆弱的线，会使珍宝散落在地，失去价值，”的确，优秀的心理素养是一个人全部素养的基础。目前高校高校生心理障碍患病率呈上升的趋势，在高校生开展学生心理健康教化，维护和促进学生的心理健康已是学校教化所面临的无法回避的现实课题，应势在必行。一、加强高校生心理健康教化的重要性（1）加强高校生心理健康教化是新时期高等教化发展的必定选择。在建立社会主义市场经济体制和实现社会主义现代化战略目标的关键时期，如何
48、指导高校生在观念、学问、实力、心理素养等方面尽快适应新的要求，是高等学校德育工作须要探讨和解决的新课题。（2）加强高校生心理健康教化是促进高校生全面发展的必定要求。心理健康是高校生全面发展的重要内容，也是高校生全面发展的重要条件，加强心理健康教化有利于形成良好的道德品质，有利于培育他们良好的特性心理品质和自知、自尊、自爱、自律、自强的优良品行，更好地适应我国在建立社会主义市场经济体制过程中困难的社会形势，成长为具有较强的心理适应和心理调整实力的全面发展的优质人才。（3）加强高校生心理健康教化是高校素养教化的重要内容。心理健康教化对于培育高校生良好的心理素养具有干脆的作用，是整个素养教化的心理基础，同时高校生心理素养教化是高校德育理论教化和高校德育实践教化得以整合与实现的基础与桥梁，只有加强高校生心理健康教化，确保了高校德育内容的完整性，才能进一步实现高校德育方法的科学性和效果的有效性。二、当代高校生存在的心理健康问题高校生是特别的一个群体，心理健康问题是