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1、2022年寒假学习计划范文合集8篇寒假学习安排范文合集8篇日子在弹指一挥间就毫无声息的消逝，很快就要开展新的工作了，此时此刻我们须要起先做一个安排。拟起安排来就毫无头绪？下面是我收集整理的寒假学习安排8篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有须要的挚友。寒假学习安排 篇1一、时间支配每天的四个“1小时保障”每天保障做一小时的语文或数学寒假作业；每天保障一小时的无负担课外阅读；每天保障一小时的英语自学；每天保障一小时的户外活动或运动。2、安排与非安排如无特别状况，每天必需完成以上安排；每天的安排在得到“保障”的前提下，可敏捷自由支配；假如因外出旅游、回乡下度假等意外支配，可临时不予执行；可以间或睡懒
2、觉，但不要影响当日安排的实施。二、学习安排不参与语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。2、语文课程安排7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科学问大全、漫画、中外名著导读等丛书；假期可以自己买三本自己喜爱的任何书籍；把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。3、数学课程安排7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；假期完成五年级奥数提高班的自学，基本驾驭其要领，有选择性选择典型题目做。自己留意计算细心化的订正。4、英语课程安排英语学习实力和成果一般，要重点加强学习爱好和实力的培育；把三年级和四年级的学校课本系统
3、复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限；假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总；若有爱好、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。三、活动支配随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次；3、每天保障一小时的户外活动或运动，漫步、溜冰、找小挚友玩等，要留意平安；4、每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简洁做饭等；5、一个人尝试独立在家呆12天；邀请同学或者小挚友在家玩若干次，并独立款待；6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字实力的提高；7、尝试掌管家里经济
4、和家务支配12天，当12天家长；8、其他：依据详细状况，敏捷支配。寒假学习安排 篇2一、进行自我分析我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订安排前首先进行自我分析。1、分析自己的学习特点，同学们可以细致回顾一下自己的学习状况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过学问不易遗忘;有的理解力好，老师说一遍就能听懂;有的动作快但常常错;有的动作慢却很细致。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的擅长进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢;有的想象力丰富，擅长在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好你可以全面分析。2、分析自己的学习现
5、状，一是和全班同学比，确定看自己数学成果在班级中的位置，还常用好、较好、中、较差、差来评价。二是和自己数学成果的过去状况比，看它的发展趋势，通常用进步大、有进步、照常、有退步、退步大来评价。二、确定学习目标学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力气。没有学习目标，就象闲逛在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时间的极大奢侈。确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教化方针，其次要根据学校的教化要求，此外还要依据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭状况。学习目标要具有适当、明确、详细的特点。适当 就是指目标不能定得过高或过低，过高
6、了，最终无法实现，简单丢失信念，使安排成为一纸空文;过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要依据自己的实际状况提出经过努力能够达到的目标.明确 就是指学习目标要便于比照和检查。如：今后要努力学习，争取更大进步这一目标就不明确，怎样努力呢?哪些方面要有进步?假如必为：数学课语文课都要仔细预习。数学成果要在班级达到中上水平。这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。详细 就是目标要便于实现，如怎样才能达到数学中上水平这一目标呢?可以详细化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要精确无疑地背出来，等等。三、科学支配时间确定了学习目标之后，就要通过科学地支配。运用时间来达到这些目标。要符合全
7、面、合理、高效的要求。全面 在支配时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和消遣，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。合理 要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑醒悟，最适合于记忆和思索;有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外留意文理交叉支配，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待。高效 要依据事情的轻重缓急来支配时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充足，思维活跃，而把比较简单的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到争分夺秒。在进行时间支配时，还要留意以下两点：1、
8、要突出重点 也就是说，要依据地自我分析中提出 的学习标点或比较薄弱的学科在时间上赐予重点保证。2、要有机动时间，安排不要排太满太紧，贪心的安排是难以做到的。定了安排，肯定要实行，不按安排办事，安排是没有用的。为了使安排不落空，要对安排的实行状况定期检查。可以制定一个安排检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上。依据检查结果刚好调整修改安排，使安排越定越好，使自己制定安排的实力越来越强。1、目标列安排的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习状况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实到处有课本的影子。课
9、内学问课外考的测试方式，就要求我们把课内学问学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯穿课本学问，培育实力。高三学年，既是中学时代的最终一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的安排是完善学问系统树，牵一发而动全身，做到由一个学问点可以拎起一串，提起一面。系统地驾驭学问后，技巧也就水到渠成2、知己作战讲究知己知彼，百战不殆。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际状况的学习安排，必需要知己。知己包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习状况，明确地估计自己的实力。做到知己后，我们就可以制定安排了。3、要求列安排本
10、身并没有太多的要求，你只要抓住两个字详、实就足够了。首先，要让自己知道，每天你详细干些什么，知道每周、每月的支配等。我们应当去安排自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份安排上只出现时间和科目是不够的，最至少还要有详细的章节的支配，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥安排的优势。所谓实，就是肯定要符合自己的实际状况，适当地高一些也可以，但绝不行过高或过低。太低了，安排的内容松松垮垮，反而不如没有安排;但大多数人可能更简单把安排列得偏高，起先还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。假如总是列这种过高过紧的安排，经常完不成，那么时间一久也就会对列安排失去信念了。一份好的安排
11、绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的实力得到最好的发挥。其次，安排的支配应合理、科学，尽量不要让你的时间奢侈。应当说明的是，不奢侈时间并不是把全部时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是奢侈。如六、日的时间，假如你的学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事，而中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种奢侈了。许多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时间都应用来学习。寒假学习安排 篇3在放寒假的第一天，我就给自己制定了一个严密的学习安排，希望自己能度过一个充溢的寒假。我的学习安排把我的寒假支配的满当当的。我安排在放假前把全部的作
12、业都一网打尽，在过年后用三天的时间把上册的学问复习一下，我们的圣人孔子说过“温故而知新”嘛！剩下的时间就要来预习下册新的学问了，要不然怎么能在高手如云的学校有立足之地呢？我把我的这些学习安排写在了一张纸上，贴在我的学习桌前，让它小小的纸张发挥大作用，它能起到一个提示督促的作用。说与做是两码事，在我的寒假学习安排上可真是体现的淋漓尽致啊！我每天早上等到太阳姐姐晒到被子上才起床，一成天手中的笔写写停停，总是禁不止电视和电脑的诱惑，放在学习桌前的寒假学习安排表成了废纸一张。我的作业到大年初十才全部完成，复习安排用了五天的时间，预习安排更是完成的不堪入目，数学只预习了老师必需让预习的前两单元，其他的学
13、科几乎在原地踏步走。我的自制力和效率也太差了！我的寒假学习安排就完成得这么不尽人意，缘由是什么？我自己觉得是有点懒散，没有想学习的那股劲头，自制力太差，学习效率太低。我肯定要仔细改正，让自己以后全部的安排成为现实而不是泡影，希望在下一年寒假能够过得充溢欢乐些！寒假学习安排 篇4当寒假的脚步越来越近让我不禁回想起本学期的表现，作为高二学生却在学习方面存在着严峻的偏科问题让我对此感到很懊丧，而且我也能够感受到自己的弱势科目严峻拖了后腿，若是不尽快加以改进的话则会严峻影响到自己中学阶段的学习，因此我趁着寒假的到来制定了学习安排并希望能够弥补自己学问面的不足。通过分析让我明白自己在数学以及政治科目的学
14、习方面是比较差的，因此我得对症下药并利用寒假的时间来弥补自身的不足，在这之前须要先写完寒假作业以便于将精力都放在弱势科目的补习上面。对于数学科目的学习是让我感到比较惭愧的，因为数学老师常常对我进行辅导并讲解试题中的要点，惋惜的是我没能将其牢记在心以至于平常上课都有些心不在焉，这也导致我对数学公式以及题型的理解方面是比较浅显的，在基础不坚固的状况下应当要通过多做题的形式来进行巩固，所以我在放假之前购买一些数学试卷来当做每天的作业，每天要至少写两张数学试卷并花费精力对试题进行分析。在分析试题的过程中应当要建立错题集并将出错的题型进行抄写，在抄写的过程中能够起到强化记忆的效果，而且对于出错的缘由分析
15、以及正确的答案也要抄写上去，这样的话当假期结束的时候自己能够从中获得很大提升，但关键还是在于自己要坚持并将错题的缘由牢记在心。政治成果差主要是在于自己对试题的理解不够深刻，总是会中一些言语陷阱以至于填写与正确答案截然相反的内容，这样的状况在以往的考试之中已经多次出现在自己身上。在我看来这类状况的出现在于自己对学问点的记忆不够深刻，应当要每天至少花费两个小时的时间来背诵政治书籍上的学问点，除了背诵以外还要进行抄写并对比较典型的政治题型进行分析，要对题型有着精确的推断以免被一些似是而非的内容扰乱思绪，没能找准关键点的话即便是填写再多答案也是没有意义的，所以我要利用假期的时间进行背诵从而巩固好以往没
16、有打牢的基础，假如可以的话可以申报数学补习班并以此来改进自己的学习方式。对我来说寒假安排的制定既表明白决心也因此感到惭愧，终归平常若是有仔细学习的话也可以减轻自己一些压力，但由于问题的产生完全在于自己还是应当严格执行好这份安排并努力学习才行。寒假学习安排 篇5近日的x城张灯结彩，络绎不绝，浓浓的过节气氛四处扩散，辛苦劳碌一年的人们起先置办起年货，为20xx年做一个圆满的结尾和20xx年一个美妙的期盼。诚然，我在度过了充溢且硕果累累的一学期实习生活后也要有总结和展望，这即将是有规划的周而复始。行动不肯定带来欢乐，而无行动确定没有欢乐。长达近一个月的寒假接近，想要每天欢乐生活，在这期间该做些什么是
17、我亟待明确的。我想，能够每日腾出时间待在书房宁静学习是欢乐的源泉!我从以下几个方面制定寒假学习安排。1.修改毕业论文正文初稿。这几天，将接着阅读文献，收集论文材料，以扩充论文。12月初论文中期检查时，几位导师针对我的论文都提出了许多建设性的指导建议，寒假里我要结合这些建议再仔细读读论文，依据自己的论文构思完善论文初稿。时间紧迫，过完年就要进入论文盲审阶段，论文的钻研又对环境要求之高，所以寒假是一个不错的写作选择时间。2.网上沟通新语文读本6学习心得。放假了，然学生、家长、老师等群体学习热忱只增不减，寒假中我将和学生一起阅读新语文读本，通过在特级老师工作室、博客、QQ群等便利快速的网络沟通平台发
18、布新语文读本6阅读建议，与学生、家长、老师们沟通学习心得，在相互学习中提高自己阅读和写作的水平，丰富自己的文学素养。3.读教材，写教案。12月老师应聘前，和梅校长初次沟通，他问了我一个关于教学工作的问题：作为新老师，如何让学校领导放心你教课?是啊，作为一个刚毕业的学生，没有任何从教的阅历，没有扎实的教学基本功，但要一入职就独自管理一个班级，上好一个班的语文课，这无疑是大多数新老师措手不及的。当时，我结合自己一学期的代课经验和一学期的实习经验，自信十足地说：虽然我是一个新老师，但是我早已让自己提前就位，在实习期间，我每天备课、听课、写听课反思一条线的教学环节都在实习中反复练习着，我深知这是新老师
19、入职前的巨大挑战，所以我笨鸟先飞”梅校长嘴角露出一丝微笑，说：“世上无难事，只怕有心人。你流利的表达让我放心把一个班交给你。”有了教学阅历，能够让自己遇事从容。因而，寒假里，我把读教材写教案也作为学习安排之一，为入职做好闪亮的开端。4.练字。“三字”是老师的基本功，字的练习不是一朝一夕，而是许久的苦功。寒假里，我将接着捡起练字的习惯，让自己能够写得一手好字，扎实自己的教学基本功。5.阅读文学作品。寒假前，借几本文学书，睡前看书是一种心灵的熏陶。“书犹药也，善读之可以医愚”。学会自我约束，能够说到做到，期盼进取的寒假生活!寒假学习安排 篇6小学一年级寒假学习安排一、每天写两篇寒假作业，完成老师的
20、作业。二、每天写一篇字贴，练练自己的铅笔字。三、每天看一小时书，提高自己的学问量。四、每天接着做一篇口算，提高精确率，改掉马虎的毛病。五、每天接着坚持写日志，提高写作水平。六、每天玩半小时益智嬉戏，劳逸结合。七、每天接着练琴，自己作作小曲子。八、每天坚持听说英语，提高英语口语表达实力。九、每天画幅小漫画，写些自己的心里话。小学二年级寒假学习安排一、 早晨7:50起床。二、7:50-8:00洗漱。三、8:10-8:30读读背背论语至少一面。四、8:40-9:20做读书摘记至少两篇。五、9:30-9:50完成数学报纸至少两面。六、10:00-10:30预习下册教科书。七、10:40-11:00默写
21、上册英语书的单词表星号词和粗体词，至少两个单元。看英语故事视频，练习口语。八、11:00-11:25吃午饭。九、11:30-12：20看课外书。十、12:30-13:00读熟古诗。十一、13:20-13:50读读背背弟子规至少五面。十二、14:00-14:50读读背背学问大全至少一面。十三、15:00-15:50练毛笔字或钢笔字。十四、16:10-17:10骑自行车或打羽毛球。十五、17:20-17:50吃晚饭。十六、18:00-19:00帮爸爸妈妈做一些力所能及的事。十七、19：20-8:10洗漱。十八、8:10-10:00看电视。十九、10:00睡觉。小学三年级寒假学习安排一、早晨合理支配
22、30分钟读一读英语。二、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业。三、中午适当午休四、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不行一下子贪多。要均衡、科学支配。五、自由时间可以干一些喜爱的事情，但要限制在半小时的时间。六、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。七、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄。八、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)九、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30。十、既不要睡懒觉，也不要开夜车。十一、制定学习安排，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间
23、内无法完成作业，应赶快依据安排更换到其他的学习科目。千万不要总出现安排总是赶不上改变的局面。十二、晚上学习的最终一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。十三、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜爱和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，依据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。十四、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或束之高阁，可以打电话请教一下老师或同学。小学四年级寒假学习安排早上:7:00起床7:107:40刷牙吃饭7:508:30做作业8:309:00看电视或玩9:1010:00看书10:0011:00自由支配(但不能玩
24、)中午:11:0011:30吃饭11:401:00复习或做作业1:002:00玩2:003:00看书3:004:30休息4:405:30自由支配(但不能玩)5:406:30吃晚饭晚上:自由支配留意:早点睡,才有精神。一、帮妈妈做力所能及的家务劳动.二、做有意义的公益劳动.三、学会一项家务技术或其他的小技术.四、改掉一个坏毛病、缺点.五、读一部好书，写出读后感.六、依据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章，熬炼自己的写作实力.七、看一部好的电影,试着写出观后感.八、学一首好歌.坚持练习好英语口语，看英语故事九、试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事十、完成假期作业,并努力做到最好.
25、小学五年级寒假学习安排一、时间支配1、 每天的四个“1小时保障”每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;每天保障一小时的无负担课外阅读;每天保障一小时的英语自学;每天保障一小时的户外活动或运动。2、 安排与非安排如无特别状况，每天必需完成以上安排;每天的安排在得到“保障”的前提下，可敏捷自由支配;假如因外出旅游、回乡下度假等意外支配，可临时不予执行;可以间或睡懒觉，但不要影响当日安排的实施。二、学习安排1、 不参与语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。2、 语文课程安排把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科学问大全、漫画、中外名著导读等丛书;假期可以自己买三本自己喜爱的任何书籍;
26、把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。3、 数学课程安排假期完成五年级奥数提高班的自学，基本驾驭其要领，有选择性选择典型题目做。自己留意计算细心化的订正。4、 英语课程安排英语学习实力和成果一般，要重点加强学习爱好和实力的培育;假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;若有爱好、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。加强英语听说训练，提高读写实力。小学六年级寒假学习安排7：00 起床7：20 洗漱完毕7：20-7：50：熬炼8：00吃早饭8：20-9：05 做作业9：1510：00做作业(重点学习英语，练习英语口语，看英语动画故事、绘本)10：10-10
27、：55 复习11：05- 11：50阅读12：00吃午饭12：30-13：30午休13：4014：25做作业14：35-15：20复习-半小时自由时间-15：50-16：35做题(单周)(双周)16：45-吃晚饭 自由时间(此段时间不固定)吃完饭后-21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并背单词或古诗古文等10：00睡觉注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则根据试卷规定时间完成。寒假学习安排 篇7我的寒假生活安排表8：30起床8：30 9：30熬炼、洗漱、早餐、房间整理 9：30 11:00写作业 11:00 12:00看书12:
28、00 2：00午餐、午休2：00 3：00写作业3：004：00看书4：00 5：00打电脑5：00 7：00晚餐、自由活动7：00 8 ：00日记8：00 9：00电视9：00 9：20洗澡、刷牙9：20 9：50 看书9：50 10：00 上床睡觉寒假学习安排 篇8一、整理规划时间，确定要学习的内容在起先前，应当是整理出可利用的时间，清晰自己在的空闲时间生活习惯。在此前提下，以每一天为单位，制定学习安排。接下来，梳理自身学习状况，找出最须要提高，合理安排复习和预习时间，有针对性地制定假期学习安排。每天有效学习时间最好保持在68个小时。可以依据自己的状况合理的规划一下，寒假中要做到既不睡懒觉
29、，也不要开夜车。习惯比聪慧更重要！只要根据安排来，每天坚持的话，超清你的成果确定会进步的。（后面我会做出一个详细的时间支配表，超清你可以依据自身状况做适当调整）二、复习上学期内容，攻克薄弱环节应当把寒假分为复习和预习两个阶段，前段时间主要是复习，在此基础上留一个星期的时间对下学期内容进行预习。今年的寒假假期较短，目标不宜太大、复习范围不宜太广。假如想真正有收获，就不能贪多！相宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。（超清数学应多用点时间来巩固提高。英语可将平常的上课内容拿来复习，记忆一些固定的用法和常用搭配。把上学期的课文从起先再复习下，有些须要记忆的东西肯定要记住。比如每单元的单词及其拼法
30、和固定搭配和固定句式及语法学问。）三、预习下学期课程：将下学期的课程提前预习一下，驾驭各重要科目（语文、数学、英语）下学期的重难点。预习的过程中遇到的不懂的问题要刚好做记录，等到开学的时候可询问老师。（数学要提前预习前4章，英语要预习前五单元）四、时间支配表（可依据自身状况作合理调整）8：00起床之后刷牙漱口洗脸吃早饭早上8：30合理支配30分钟大声朗读背诵英语课文，听一些英语听力。听读是培育英语语感最好的方法。听读的材料可以是上学期的英语教材，也可把下学期教材。9：00做寒假作业先做数学。因为早上头脑是最醒悟的，数学逻辑思维比较强，所以先做数学的作业；10：00起先休息15分钟，学了一个小时
31、也该伸展伸展筋骨了，因此利用这15分钟的时间充分休息，也活动活动。10：2011：20做英语寒假作业，给自己每天定一个目标。比如每天做多少页，然后在规定的时间做完。寒假作业做完后可以阅读一些英语读物，写写单词。下午可以自己支配1个半小时起先学习语文学习语文的时间可以比较自由，依靠自己的劳逸程度，充分安排自己的时间。实在累了，可以阅读一些课外书籍，这样也可以扩充自己的学问面，为写作积累材料。晚上可支配一个小时练习写字和学习写作文，包括语文和英语。时间上可以是今日学习语文，明天就学习英语。坚持每天仔细写一页，英语字帖或者语文都行。然后呢可以买本英语方面的作文辅导书，学习写一些小文章。可把时间支配在
32、晚上7：008：00。剩下的晚上时间可以自由安排，可以自己看些电影，电视。外国电影必需有英语字幕，慢速的。建议看看bbc的魅力中国，挺适合英语学习的。建议：1、在寒假里读一些优秀的文章，来提高自己作文水平。2、在寒假里按时做作业，坚持不拖拉，也不行开小差。3、制定的安排要坚持。不能半途而废4、。每天最迟不能超过十点半睡觉5。适当的做些运动注：大年三十、初一、初二放假，初三半天学习时间。出门走亲戚时间去掉两天时间另定。外出参与实践调查半天。严格根据安排学习和生活。第23页 共23页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页第 23 页 共 23 页