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1、2022年学习游泳日记学习游泳日记时间如快马般匆忙，一天又过去了，信任你肯定有许多值得共享的阅历，不如趁现在好好写一篇日记。怎样写日记才更能吸引眼球呢？下面是我为大家收集的学习游泳日记，欢迎阅读与保藏。学习游泳日记1今日是我第一天学游泳。我在更衣室换好游泳衣，带好游泳帽和泳镜，就跟随小伙伴们一起来到了游泳池。看着游泳池我不由自主地说了出来：“游泳池很大，但这水也太混浊了吧，我们要是一不当心呛到一口水，那还不会被水给毒死了！”“对啊，对啊。”一位胖女孩附和到。突然一阵哨声驾临到了耳边，教练让两个人站在一起的同学实行互助，我和那个胖女孩一组，到水里学憋气。我们一起把头放进水里，我1秒就出来了，而她
2、却坚持了10秒，细致一看她原来用手把鼻子捏住了，教练见很多同学都不会就说：“先用嘴巴吸气，吸得小肚子挺挺得，再到水里憋气。”我照老师说的去做，效果还真不错，我一下子就从1秒憋到了19秒。老师见我学的还不错，就让我一边憋气一边打腿，我听了老师的话试了试憋气还好，打腿我就不会了，老师对我说：“你只要放轻松就完全可以做到，再试一遍吧！”我再试了一遍，这一遍可比上一遍好多了。经过我不懈的努力最终胜利了。到下课前5分钟，老师组织我们进行憋气竞赛，我以35秒的优秀好成果获得了第一名，快乐极了！第一天学游泳，给了我很大的信念，我信任：游泳我肯定会学会的！学习游泳日记27.27 天气：晴热 温度 ：39度今日
3、是我学习游泳的其次周了，经过一星期的学习我已经会闭气，能连贯基本的蛙泳动作了。爸爸妈妈今日都休息，特意都在泳池边上陪我练习。其实我知道，他们主要是想看看我的学习成果。所以今日我暗下决心，肯定要好好表现。“周雨荻，下一个就是你了，先做好打算。”教练点我名了，我一下子惊慌起来，抓紧把动作要领在脑子里理了一遍。“一、二、三，跳”我扑通一下就掉进了水里，脑子一下子就蒙了，教练过来扶我起来，让我再来一次，原来是我太惊慌了，都忘了怎么入水了。在爸爸妈妈激励的目光下，我再次做好了打算。一下子我就找到了感觉踩对了节奏，“蹬两脚、抬头、吐气、吸气”我牢牢跟着教练的口诀走，一不当心我竟然游了5个回合，这是从来都没
4、有过的成果。得到了教练的表扬，我欢乐得像条小鱼般在水里乱拍。妈妈从没见过我游泳的样子，这下看到了快乐得哈哈大笑，连说“太好玩了太好玩了，女儿你真棒！”我也找到了学游泳的乐趣，我还要学会另外的泳姿，要像小鱼般逍遥自在地在水里玩耍。学习游泳日记3今日上午，妈妈打电话告知我给我报名学习游泳了，让我做好作业在家等她。下午三点多，妈妈把我接到小横山游泳俱乐部，起先了我的游泳课程。刚起先，教练先要试试我的水性怎么样。让我戴好泳镜，深吸一口气，把头沉入水里，双手抱住膝盖，谁是看看我能不能浮起来。试了一下，教练说很好，又让我反复试了几次。接下来，教练又让我练习憋气，让我手脚绽开，沉入水里，要数到5才能出来。练
5、了一会，教练就让用手抓住扶手，让我练习蹬腿，收腿渐渐的，蹬腿要用力。过了一会，教练说我练的很好，就让我起先学习游泳。教练站在离我不远的地方，让我趴在水里，双手向前伸，腿用力向后蹬，然后游到他那里。根据教练说的，我渐渐向前游，真的能游到教练那里。妈妈在岸上一边给我拍视频，一边夸我超级棒。教练也夸奖我，说我有天赋。哈哈。我的心里别提有多兴奋了。时间到了，今日的课程也结束了。回家告知爸爸，爸爸说：“好的开端是胜利的一半！”我会接着加油的。学习游泳日记4我始终很想学习游泳，这个暑假老妈最终答应了！我兴奋地似兔子一样又蹦又跳！我每天学习游泳的时间是早上的八点至九点。今日我早早的就来到了这儿。最终起先了，
6、教练先让我们做了运动，后来教我们游泳时腿是怎样动的，这个可有点难住了我！第一步，两腿伸直并拢。其次步，弯曲腿。第三步，让腿形成一个m形。第四步，两腿张开，划一个最大的圆，再让两腿并拢。我们练习完了这个动作，又练习了憋气！我们在水里练习憋气，想什么时候上来就什么时候上来，后来教练规定时间，喊道“15”就上来，我每次都能憋很长时间，但与我一同学习的两位，只能憋到“10”，就上来了。后来我们玩了一个熬炼憋气的小嬉戏“捡硬币”。先向水下投一枚硬币，让我们去捡，看谁先捡到。我速度比较灵敏，每次都第一，教练便让他们俩去捡，我练下一个项目“浮”。这个还比较简洁，只要你憋气久就可以了！很快这节课的时间就到了，
7、我也学到了很多学问，接着加油，希望我能更快的学会游泳！加油！学习游泳日记5昨天和前天我们学习了腿部动作，假如做好了，真像一只大青蛙；今日和明天我们学习手部动作和手部动作、呼吸与腿部动作的协作。做完打算活动以后，我们先来学习手部动作。滑行、夹臂、抓水、抱水是手部动作的四大要点，除了滑行以外，其他的动作必需连贯，不行间断，否则你只能“人沉大海”了。这四个要点要驾驭都是特别简洁的，让我一一告知你吧！首先是滑行，滑行是可以间断的一环，也是最简洁的一环，在蹬腿结束以后，借助蹬腿的冲力，伸直手臂和腿，削减水的阻力，在水中滑行的运动，腿肯定要伸直，这么一滑呀，就是34米呢！抓水，也很简洁，将两个手掌外翻，向
8、外运动即可，完成抓水时，身体与前进方向的夹角应当是1520度左右，抓水的时机是在滑行没有推力的时候。抱水，是确定你能不能抬头呼吸的大关，别看简洁，但肯定要做到位，否则你肯定会呛水，抱水时，手臂肯定不能超过肩，要记住哦，这可是血的教训。夹臂，是呼吸的时机，一夹臂，马上抬头呼吸才对哦。之后又是滑行，循环往复。今日的学习就到这里，再见了！学习游泳日记6今日下午，我和妈妈还有妈妈的挚友和她的女儿去游泳池游泳。到了那儿，有三个游泳池，两个浅水区，一个深水区。因为我不会游泳只好在浅水区玩，我妈妈就叫我学游泳，说这是一种自救的本事，我也觉得是，就学起了游泳。我妈妈的挚友的女儿很会游泳，就叫她教我游泳。她跟我
9、说要先学憋气，而且要整个人浸在水中，我一下去就喝了一口水，立刻起来，憋了不到5秒，而我妈妈的挚友的女儿可以憋很久，我每次都只能憋几秒钟，进过我一番努力练习，最终能憋二十几秒了，之后就憋得越来越久。我就起先游泳，她跟我说，游泳时全身要放松，身子要直，手要从前面伸去把水拨开，脚要往后蹬。我学了很久，最终驾驭了一点儿技巧，我就拿游泳圈练习，练一会儿就躺在游泳圈上面随着水流飘来飘去。我学了一下午最终学会了游泳，我迫不及待的把游泳技术展示给妈妈看，妈妈看了说：“你是会游泳了，但是游泳的姿态还不到位，得接着努力。”这时我已经累了肚子饿了就上岸回家了。通过学游泳这件事，我明白了不论学什么本事都要努力的去学，才能把本事学到家。第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页