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1、2022野外拓展心得体会野外拓展心得体会当我们有一些感想时，心得体会是很好的记录方式，这样能够培育人思索的习惯。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？下面是我帮大家整理的野外拓展心得体会，仅供参考，欢迎大家阅读。野外拓展心得体会1短短两天的野外拓展训练已经结束，而内心依旧为之澎湃，激情依旧因其持续，理解与关爱户外拓展训练心得体会。训练场上黑豹突击队和亮剑队的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了胜利与失败;黑鹰教练、海啸教练和飞鱼教练在帮助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思索和行动的方向。项目已经结束、思索永不停步，训练的完结，不是思索的停滞，将是
2、思索的持续。训练伊始，黑鹰教练为参训队员下达了解职令，全部参训人员都是训练营中的营员，并告诫每位营员要将四个凡事牢记在心，即凡事仔细负责，凡事主动主动，凡事全力以赴，凡事没有借口，力争以空杯归零的心态来参与此次集训活动。四个凡事，说起来简单，做起来难。假如对所做的任何一件事情，拥有仔细负责的看法、加上主动主动的激情、协作全力以赴的行动，无论结果胜利与否都能从实际动身总结阅历和教训，自身实力和素养的提高、为单位和社会做出更大的贡献，这些都会在日积月累中快速显现出一个不一样的自我、不一样的集体。营员共有49名，分组后的短短数非常钟内，各小组成员集思广益确定了队长、队呼、队歌，通过小组风采展示的方式
3、进行对抗，最终确定了黑豹突击队和亮剑队两个小组。黑豹队在对抗中胜出，感受到集体合作得到成功的喜悦，同时身为黑豹队的一员也倍感荣幸。两根木头，十根绳子的有轨电车放在眼前时，怎么都无法信任我可以让它动起来，更别提倒着开车。当五个人站在电车上，齐声喊着左、右，用相同的步幅迈着左、右脚时，脚下的电车稳稳开动了。同心协力让我眼里不行能的事变成了简单的事。站在那比人还高的背摔台，心中真的有一种胆怯的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒!请信任我们，我们恒久支持你，倒吧!。背后传来队友的支持声，我想起了刚才我在台下接住同事的时候，那种骄傲感、被信任感、那
4、种信念和志气，我心里放心了许多，内心的恐惊已削减了很多。信任背摔项目结束后，我们围成一个圈儿，共享自己对这个培训项目的感受，大家普遍体会到人与之之间的相互信任、团队成员之间的相互信任，是干工作、做事业的基础，没有信任，一切都会变成空谈。万里挑一，量身设计，遇见即变更!野外拓展心得体会2期盼着这一天的到来！朦胧中，依稀听到从手机里传出慢旋律的音乐，潜意识里厌恶这种不知趣的音乐，一手抓起手机并睁开惺忪的眼睛，5时30分！起床！野外拓展活动一天的起先！为了鼓舞公司员工的士气，为了使我们的团队在工作中更具有凝合力、互信力、战斗力，能够更好地提升我们的应变实力，适应无限改变的市场环境，行政部的同事特地在
5、佛山三水生态公园组织了此次拓展训练，我们这次训练开展的项目有高空断桥、高空抓杆、超音速嬉戏、罗马炮架、决胜墙等。高空断桥、高空抓杠给我的体会是敢于迈出第一步的自我突破及团队的激励和支持对于个人实力的发挥起的重要作用。自小就有恐高证的我，总是想找机会能够突破自我，消退障碍，归还内心的自由，但通过冲浪及360度旋转的高空项目后，更加恐惊，休整了3天还是晕的状态。直至这次的拓展活动，才敢再次突破自己。当我爬上圆柱台后，心里极度的恐慌，很胆怯，突然感觉困难是那么的强大，每个人都跟自己做斗争，但是我们必需战胜它，战胜自己的恐惊，信任自己没有问题，深呼吸，颤抖，再深呼吸，颤抖、此时的双腿已经不在我的限制下
6、了，不由自主地猛抖，虽然如此，但我始终坚信，我要跳下去，不能爬下去。高空下的战友们始终在激励我，同时我也在努力着，也希望能够和战友们一起完成这完备一跳，鼓起志气，最终我胜利了！跳下去了！双脚着地的那一刻，彻底软了.在战友们的激励下，重新挑战高空断桥项目训练，当我一步一步爬上十二米高的断桥时，心理除了恐惊还是恐惊。此时的我已是颤颤惊惊了，跳板也比想象的窄得多，腿软了。尽管有保险带，但我心里还是咚咚直跳，断桥下的战友们在一遍遍地喊“加油！加油！战友们的激励和期盼，让我再一次豁出去了。一跃，胜利！此时此刻，我惊异于我战胜自己的决心，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃这个项目对人的体能要求并不
7、高，最须要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惊的心理，困难就迎刃而解。安排性是一个团队取得胜利不行忽视因素。在进行超音速嬉戏中，指派哪些人去翻牌，翻哪些牌才会避开做重复的动作，提高效率，由谁来做记录，这些问题都必需在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果；相反，很有可能做无用工，奢侈时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必需先制定安排，以避开工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必需有责任心，明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了剧烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去专心对待；其次我们必需有上进心，
8、无论是专业技能的提高或者是各种学问的吸取，通过大量的学习去保持主动的上进心才能使团队始终保持前进的动力；第三必需有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会相互取长补短，相互帮助，肯定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有实力去帮助别人。罗马炮架这一项目，是通过一项系统的工作来考验团队的安排、部署、组织、管理、限制实力。毕业墙项目训练时，一堵4。2米的高墙，光滑、没有任何工具，要求全部的队员都翻越过去，才算成功。在这个项目中，我不想说我学到了团结的力气是无穷的，也不想说集体的实力是宏大的，更不想说人的潜能是无限的这个嬉戏给于我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上个一个又
9、一个同伴的挚友感动！为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的战友们感动！为帮助战友们逃命，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的战友感动！直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，墙下的队友坚决的抓住了墙上同伴的手。当最终一人胜利跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。那一刻，我真的有点想哭通过这次拓展训练，我总结如下：一、分层管理、明确领导极其重要。二、做事要先做安排，再开展行动。三、遇到问题应学会换位思索。四、要学会相互协作。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，须要你的耐性和才智，通过分
10、析、推断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通沟通，才能建立多赢的局面。野外拓展心得体会3为期一天的拓展训练结束了，回顾在训练中受的挑战和磨练，感受很深。在训练场上，我们遗忘了年龄，遗忘了工作的身份，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而洪亮的名字雪狼。整个训练主要包括五大项目：高空断桥、前方打战，后方支援、达芬奇密码、穿越电网。每遇到困难和挑战，我们以“雪狼雪狼，我们最棒”的队训激励和支持着队友，没有责怪，没有埋怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺当地通过了重重考验。拓展训练的第一个项目“高空断桥”，它是一个个人挑战项目，要求队员们在7米
11、高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.5米左右,然后再跳回来就算完成。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。经过午餐时间的修正，下午训练的其次个训练项目是“前方打战，后方支援”，任务是让大家完全听从吩咐，把所需的物资以最快的速度送到前方，通过这个项目，教会我们执行任务和反应实力的重要性。第三项是“达芬奇密码”，规则是是每次只允许一个人翻牌，团队全部成员必需依次接力进入场地，在随意一次翻拍中，一人只允许翻一张牌。正式起先以后，除翻牌的队员外，其他队员必需站在培训师规定的起点以外，此项目竞争的特别激烈，通过此项目我们意识到了有效有序的沟
12、通对团队的重要、团队协作和合理分工的重要性。第三项目结束以后，教官支配了一次最残酷的报数竞赛，竞赛当中我们雪狼队尽了全力可是以几毫秒的差距输给了对方，随后让队长和秘书把队旗放在地上，让队员们从队旗上面才过去，这是心里真的不是味道儿，然后教官又让队长和秘书把队旗撕成11块发给了雪狼队，虽然是看似不起眼的队旗但是从拓展活动起先它始终陪伴着雪狼队，它象征着雪狼队，它被撕成碎片就是意味着雪狼队已经不存在了，全部队员心里很难过。最终第四项是“穿越电网”，在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，全队不能触电网。项目起先后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不行能完成的任务，但是经过大家不停
13、地尝试和探讨方案，精密布置，最终用39分钟艰难完成了任务。这个项目主要是体现团队合作精神，相互信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，信任同伴，信任自己能克服心理困难，最终都能平安通过，充分体现了团队力气。通过此次拓展训练，让我很好的感悟到许多道理。一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。希望我行以后会多组织类似的活动，使员工们能够不断地升华自我。野外拓展心得体会4野外拓展训练是寓教于乐的户外活动，由于它鲜活的教学方式吸引着大批的学员。在那个凉快的星期六，我有幸参与，感觉受益非浅。站在攀岩墙下，抬头向上望去，只见那十六米高胡墙壁上布满了“钉子”，两两之间有两步之
14、遥，且渐次向上延长，直达顶端。这些“钉子”就是攀岩过程中用以支撑和前进的支点。在现实工作中，这些“钉子”就是我们前进道路上所遇到的一个又一个困难。这些困难也犹如岩壁上的“钉子”一样总出现在最不合适的地方，是那么的难以掌控。这些困难有大有小，不断的出现在你前进的路上，直到你到达顶点。我们必需学会用自己的方法去克服这些困难，迈过那看不见的坎，到达顶点。同时也告知我们在打算前进勇攀高峰时，要事先做好安排，规划好前进路途，不要迷失了前进的方向。后面的嬉戏是集体项目。每人都在嬉戏中扮演了不同的角色，相当于企业中的高层领导、中层领导、基层员工。每一个角色必需在嬉戏中发挥各自的功能作用，才能顺当完成嬉戏。“
15、不倒森林”是八人同时转圈，不让竹杆倒地的嬉戏 ，其实这也是考验同事之间的团结协作的实力。八个人，必需动作幅度一样，节奏一样，才能顺当通关。反映到企业生产中，同样如此。一个成品的生产是多道工序按序流转后才完成，假如最终一个环节出了问题，会导致前面全部的努力全部白费，只能重头再来。在这里，每一件成品都有我们员工的辛勤汗水，不是哪一个人可以独自完成的，所以员工之间必需加强沟通，多些理解，少些埋怨，让气氛和谐融恰，快乐工作，高效生产！“七巧板”这个嬉戏，我们可以说是彻底失败。现在回头去想，我个人认为有三个问题值得去思索。一、领导的确立。二、规则的执行。三、资源的安排。首先，一个企业中，最高领导是一个企
16、业的灵魂，俗话说“野狼领导的群羊可以战胜绵羊领导的群狼”。领导的确立我认为其中一个重要的职能就是制订规则，同时运用行政手段惩罚犯规者以确保规则的权威性。没有领导的企业或是领导不明的企业是简单起内讧的，且派系繁杂各自为政。然后，规则的执行是依靠中层领导去以身作则，督促员工遵守规则。这里就要考验中层领导对规则的理解程度，并全力去执行规则，拥护规则。假如中层领导不得力，又自身犯规，这会带动一大片的人去犯规，那样就会场面失控，出现责不罚众的局面，最终只能以失败收场。中层领导的作用很重要，关系到一个企业的生命力。最终，资源安排考验的是高层领导与中层领导之间信息沟通是顺畅。假如很顺畅，高层领导就能够较全面
17、的驾驭公司的各方面信息，然后就此重新整合，再次安排，以达到资源利用的最大化。这其中，很关键的一点就是要相互信任，不行心存介怀。这次拓展体会许多，这里不再一一赘述，就此写下以上几点，纯是个人体会，作借鉴之用。野外拓展心得体会5在8月份我参与了矿团委组织的团支部书记拓展训练活动，通过参与这次拓展训练，使我感悟许多。拓展训练以简洁的嬉戏，揭示了抽象的深刻的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却特别宝贵的东西：意志、激情与活力。这使我更深刻地意识到，其实我们每个人都是很坚毅的，每个人在平常工作和生活中都有潜在的实力未曾发挥出来，只要有信念、有志气去面对，就没有解决不了的难题。在教练的介绍下，我们都渐渐了
18、解到“拓展训练”的含义，我了解到“拓展训练”具有“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”内涵，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在实力，创建性的发挥人的团队实力。虽然只有短短三天时间，但赐予我的启发和体验却是一笔永久的精神财宝，无论将来我身处何种岗位，只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。团队意识，合作精神在达到火凤凰训练场地后，根据教练的要求，我们被分为了两个小队，每个小队都由队员自己起一个队名，并选一首队歌和一句队呼。在起先项目前和结束项目后，我们都大声的唱队歌，喊队呼，这使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是处在一个团队当中，要胜利完成训练项目，须要每
19、一个人的努力，须要大家的充分合作。在之后各个项目中，大家都充分发挥了合作精神，胜利的完成了各个训练项目。目标一样，相互信任、团结协作在训练中，无论是一起先的信任背摔、攀云梯、雷阵还是后来的同舟共济、漫漫人生路等，几乎全部的项目，我们每个成员都在主动的出谋划策，都在为完成一样的目标而努力。大家没有任何的隔阂而是相互帮助和协作。这使我感受到，假如我们在实际工作中都能像在“同舟共济”中一样，口号一样，步调一样，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。并且在“信任背摔”中，让我真正体会到同舟共济、相互信任。为什么在训练中大家都能如此的团结？因为大家的目标完全一样，因此我们在团队的管理中应当突出大
20、家一样的目标，突出激励为团队做出详细贡献的个人。全身心地投入当然会大声说出的自己的想法，只有充分发挥每个人的才智，才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。在过程中找寻到欢乐，在感悟中得到升华。在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的顺当过关而满意，为同伴胜利而欢呼。全部的一切，是那么真实，是那么具有合力。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴致勃勃地争论着训练中的.事情，都感到回味无穷。于是，我们欢乐着，我们华蜜着。总之，通过这次拓展训练，使我增加了自信念，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的实力，通过这次拓展训练，增进了对集体的参加意识与责任心，我想这次经验肯定会
21、在今后的工作中给我带来很大的帮助。野外拓展心得体会6通过野外拓展训练，员工们不仅观赏到了美景，放松身心，洗去辛苦，更增进了同事之间的沟通和相互信任，增加了团队凝合力，进一步保持了系部团结协作、活跃奋进的良好氛围。同时也让领导层从工作岗位走向大自然，感受大自然的钟灵毓秀，体会人与自然的和谐统一;磨砺他们的意志和忍耐力，强化他们的团队合作意识，增加集体荣誉感。由此引申到我们的工作中，身处不同的职位，有着不同的角色，从个人的角度动身，总会有这样那样的冲突。要想使大家凝合为一个整体，必需各守其职，各尽其责，刚好沟通，排解冲突，使大家有着统一的相识，共同朝着一个目标而努力，这样才会取得胜利。真有听君一席
22、话，胜读十年书之感。通过“穿越电网”“冲出亚马逊”“毕业墙”协作项目竞赛结束后给我的感悟是：其一，集体的协作精神特别重要，一个人的力气是有限的，个人要听从集体利益，只有大家同心协力才能共渡难关。其二，任何一个团队，都不能忽视领导的作用。不管这个领导是否聪慧、是否有实力，大家都应当围围着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作。其三，在做任何事情之前，要有个具体的策划，再加上领导最终的系统决策，才会避开做些无用功。其四，团队中成员的相互沟通和沟通是特别重要的。这一天对每一位同事来说都意味着满满的收获和震撼。我们放下自己、同心协力、信任团队、永不放弃，全部的精神都在拓展路上的坚持、生命之旅的携手相依
23、、毕业墙的团结奋进体现得淋漓尽致!在拓展训练中快速提升团队的凝合力，增加信念，增加信任，懂得感恩。过程中更须要我们有肯定的心理素养更须要我们要有心与心之间的信任。见证了我们这个团队文化，不抛弃不放弃、主动、主动、奉献、有爱!野外拓展心得体会7第一次参与这一类的野外拓展训练，集培育团队精神与个人自信念为一体的训练令我感到新颖，也令我受益匪浅。“信任背摔”是为了建立团队队员之间的信任所设立的项目。众人充电过程就像是把志气注入到执行队员体内一样，充电完成的刹那我对于背摔的恐惊心理瞬间消逝，取而代之的是对于同组队员的信任和对自己的自信。从摔下到被接住，我的心情始终保持着安静，完全没有压力的缘由就是我知
24、道大家会把我稳稳的接住，我也会做到动作规范不至于误伤他人。当我在下面和其他九名队员组成人梯的时候，说实话是惊慌的，因为背摔的队员的平安完全交付在了我们的手中，但因为他(她)信任着我们，把后背交给了我们，我们就不会辜负他(她)。当全部人都背摔结束后，教练又给我们做了个小测验。他选择出4名队员，对他们分别说：“我不能信任你”，“我该不该信任你?”，“我能不能信任你?”，“我特别信任你”，四个人的神色与反应各不相同。进行项目总结的时候，大家的说法各不相同，但是有一点相同的是：学会信任他人，付出的信任会得到应有的回报。休息一会下午进行的是“高空竹竿”，这完全是一个挑战自我的项目。做好平安措施爬上八米高
25、空的我，在到顶打算站直的时候向下看去不禁的头晕目眩。竹竿就在前方，代表着我人生的目标就在前方，能不能胜利就看我敢不敢跳出这一小步，能不能握紧它。机遇和志气是除去团队信任外令我们胜利的又一重要因素，抓住机遇勇于挑战，拥有自信念的人才能够踏上胜利的道路。最终一个活动是我们两人一组，分别扮演盲哑人和哑人，由哑人引领盲哑人走过近20分钟的障碍路段。我引领着自己的搭档，从刚起先的磕磕碰遇到后来一个身体接触动作就能让对方了解我想表达什么从而完备的穿越障碍。这是一个培育默契度的环节，今后我会学着在工作上和同事们培育这种默契，使工作快速高效的完成，从而达到“全员尽责，设计精品，竭诚服务，求实创新”的目标。为期
26、一天的拓展训练结束了，身体的乏累掩盖不了我心灵上的满意，这一天所学习到的一切会令我受用终生。野外拓展心得体会8展培训对于我们应对挑战，磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队有很好的意义。“心态确定命运”参与了背摔嬉戏感受到了心态的重要，要成就一件困难的事情并不是要你有多好的体能，而是你有良好的心理素养，要勇于挑战自己，敢于冒险，换句话说就是要有非凡的魄力。没有非凡的魄力，只能望而生畏、望而却步。其实这个嬉戏的平台并不高，要是从上面跳下来那都不用想都就可以，但是它要求的是学员背着摔下来，队友在底下接着。看起来并不是很困难，但当你转过去的一刹那你的思想立刻就会有转变，心里没底了，你惊慌了!这时你的
27、体能就显的不重要了，须要你有良好的心里素养和过硬的心态。通过这次临沂拓展训练，使我们整个团队的思索方式和处理问题实力有了很大的提高。高空体验，让我们都有一种超越自我的感觉，增加了我们的自信念。团队项目的完成，更让每个人都感受到了团结的力气。这次活动，加强了公司内部的沟通和沟通，增加了大家的凝合力，也让我体会到没有完备的个人，但是可以有完备的团队，人的潜力是无尽的，集体的力气是无穷的。经过两天辛苦而又丰富多彩的临沂行知拓展，我深刻体会到了许多东西.我要把这种体会和精神带到以后的学习、工作和生活中，把它带给家人，带给同事，带给挚友，带给我身边全部的人。此次拓展培训，使我深深地体会到，工作中不要因为
28、不行知而畏惧;不要因从未尝试过而轻言放弃。只要坚持究竟，胜利终会属于坚毅的人。每一次同心协力的团结合作，每一次胜利之后的热忱相拥，每一次完成项目的坦诚共享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。野外拓展心得体会920xx年3月23日，我们云华物业寻甸分公司的部分员工参与了由“西典拓展”公司组织的野外拓展训练。通过本次活动，我不仅了解了身边的同事，也更深一层的了解了自己，考验了自己不言放弃的精神及团队精神，还从各项目中受益匪浅，感想颇多。3月23日早，伴随着淅淅沥沥的小雨，云华物业野外拓展训练在金山生态公园拓展训练基地拉开了序幕。全体学员在雨中仔细的倾听教练对我
29、们本次活动简要说明及留意事项后，我们就起先了培训前的热身。热身内容是分成两个小组，并给小组命名、设计队徽、队训及队歌，选出队长、旗手、祥瑞人物还有本小组的“壮丁”-也就是为大家服务的搬运工。待一切完毕后，我们起先了今日的第一个项目-信任背摔。信任背摔就是每位学员都将站在一个1.5米的高台上，身体笔直向后倒，其他学员用手臂去接这名队员。不少队友出于本能的恐惊，在向后倒时心理上出现迟疑，弓起身子，屁股先下去，这样在下面接的同伴承受的局部重力过大，简单导致损害。当轮到我站在高台时，我起初很惊慌，我想：要是我倒下去的姿态不对，给下面的兄弟姐妹造成损害怎么办？可是但当我望向台下的兄弟姐妹们时，我告知自己
30、，不要怕，他们是我的亲人，他们肯定会稳稳的接住我，哪怕我倒下的姿态不好，他们也会宽恕我。于是我闭上眼睛，笔直的向后倒下了。下去后，不出所料，兄妹们稳稳的接住了我。教练也表扬了我，说我倒下的姿态很标准，让我心里美美了一把。这个项目看似很简洁，其实也不然。假如没有彼此之间的信任，这个项目也是很难完成的。当台上的人问：“你们打算好了吗？”台下的人回答：“我们打算好了，请信任我们！”这就是承诺。团队同伴间的承诺是一种珍贵的资源，是志气、力气、信念的来源。作为站台上的人，他须要有把生命交出去的志气，又要有对台下的人充分的信任，并敢于走出这一步；而台下的人，他们驾驭台上人的生死平安，他们的努力、他们的坚持
31、，是在挽救一个人的生命，还有什么比生命更珍贵的呢？所以，多少个浩大的身躯如石头般砸在了他们的手臂上，他们咬牙忍住了难受，坚信肯定能让台上的人平安。在信任背摔结束后，我们又迎来了一个更具挑战力的项目，那就是生命桥。生命桥是一个高空项目，每位学员系上平安带沿着梯子爬上一个7.6米的高台，走到中间跨过一个1.2米的断桥。当时，我在下面看其他的同伴，感觉他们很轻松，可当我上到高台时，风声在我耳边嗖嗖的刮过，我起先退缩了。我明明知道，我身上系着平安绳，就算跨不过去我也是平安的，可是我的双腿还是不住的颤抖，我想，我还是下去吧，这个台子好高，那个断桥好远，我确定跨不过去的。可是，下面兄妹们的加油声，一声高过
32、一声，我在心里告知我自己：你行的，下面那么多亲人在看着你，支持着你，你肯定要跨过去，要是你都不跨过去，那后面的姐妹们岂不是更胆怯。于是，我挺直身子向断桥走过去，自己数了一二三，迈出了这困难的一步。“耶！”我听到了下面的欢呼声，我知道我胜利了，那一刻真的好快乐，好快乐。从高台上下来后，我抓紧向每一位姐妹共享我的心得，我告知她们，不要怕，上去时可能很惊慌，但你什么也不要想，笔直走到桥头，数完一二三就跳，就能胜利了。接下来我们的队员，都一个个顺当迈过了断桥，在最终教练做总结的时候，让我们的队员谈谈对这个项目的感想。我听到有一个姐妹提到了我，她说，原来她也是不敢迈出那一步的，可是因为有了我的激励，有了
33、我共享的心得，让她顺当迈出了那一步。听到她这样说，我心里好快乐，原来我觉得这是我应当做的事，却没想到赐予了别人那么大的帮助。通过这项活动让我明白，在前进的过程中，我会被逼到破釜沉舟的地步，不管成功的希望有多么渺茫，我都要迈出这一步，它终归能离目标更近一些。而对大多数同伴来说，他们有身高的优势，他们只需克服心理障碍，跳出那一步，就能实现目标。有的看似危急的事情，其实没那么危急，看似办不到的事情，只要努力去体验、去实践，就能拨开假象，露出真面目。敢于面对挑战，就胜利了一半。胜利以后，也要主动把胜利的秘诀共享给他人，为团队传递正能量，或许你觉得微乎其微的事，对他人来说却是很大的动力。在工作中，各级领
34、导和员工都处于组织不同的位置，会产生不同的想法、感受和需求，须要面对不同的问题和困难。而团队的合作基于彼此间的理解和支持，我们都应当培育一种观念-换位思索。这是一个耳熟能详的理念，但是，你真正做到了吗？第三个项目，急速60秒。在这个项目中你只有大胆的去尝试，不断的创新，团队伙伴们合理的分工合作，让人力资源充分的利用，才能在最快的时间内，破解1到30个数字，胜利的战胜另外一个团队。第四个项目，穿越电网。在两棵树之间挂着一张网，网上有大小不一的15个格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何部分（包括头发、衣襟）都不能触遇到网，否则就会“触电身亡”。只要有一个人“触电”了，就全队失败，之前
35、通过的人，全部返回重新来过。这是一项特别严厉而艰难的嬉戏，一起先大家跃跃欲试，但事实发觉，假如不靠集体的力气，大家不在一起想方法，不进行合理的支配，这个项目根本无法完成。这个项目，我们团队最终没有全员顺当通过，期间我们失败了11次，在最终一次“触电”时，我们总共20个队员，已经通过了15个，看着没有过到电网这边的5个队员，我的心里非常的难受，是他们5个用他们的双手把我们一个个抬到了电网的这一边，假如这真的是一次逃命，而不是嬉戏，他们把生的机会给了我们15个人，而我们，却把他们5个恒久的留在了电网的那一边，抛弃了他们。想到这里，我的泪水已经在眼眶里打转。这个项目，赐予了我很大的启发：有许多事靠个
36、人的力气根本无法完成，必需依靠集体的力气协同协作，这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时，肯定要建立强有力组织指挥体系，进行合理的分工和协作，才能保证团队工作有序的开展。大小不一的电网格子，有的特别小，象征着不同的环境和艰难的条件。嬉戏就像是社会竞争，不要试图变更嬉戏规则或社会环境，唯一能做的就是在最短的时间内适应环境。同时，嬉戏规则会不断的变更，如同社会环境和竞争环境在变更，竞争是一个不断学习、改进的过程，不断找寻他的突破点。大的格子特别有限，我们不能让瘦小的女生占用大格子，必需留给身材高大的同伴，这说明资源是有限的，必需学会合理安排。因此，任何一项工作起先前，团队领导人要审时度势，依据
37、实际条件和资源，统筹安排、合理支配。第五项，毕业墙。全体队员在最快的时间内翻越一面4米高的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。在起先前，教练让我们每个人心中的下一个目标，我暗想：我们有20个人，翻越4米高的墙，每个人至少须要4分钟吧，于是我给我们团队下了一个目标，就是在1个半小时翻越这面墙壁。在起先翻越前，我们选出了这个项目的总指挥-赵丽芳以及张存山两位，指挥大家如何翻越。经过大家的商讨，我们制定了翻越安排，采纳“叠人墙”的方法，让身体比较牢固的张存山、马战雄、杨文作为人梯，先由刘来先、米朝剑踩在他们的肩膀上，大家奋力把他们托上高墙，然后他们在上面接应。
38、在上去了三个同伴后，教练吹响了哨子，把上去的三个伙伴全部叫了下来，我们大家都很怀疑，这是怎么了？为什么好不简单爬上去了，又要叫他们下来？原来，教练事先说好的除了总指挥和教练能说话外，其他任何人都不能发出声音。可是在前三位攀爬的过程中，有的伙伴因为太焦急、太惊慌还是忍不住说话、呼叫。为此，我们的两位总指挥付出了每人50个俯卧撑的代价。教练对两位总指挥说：你们要么做完这50个俯卧撑，趴着也要做下去；要么现在就带着你们的团队走，离开训练基地。你们情愿为你们的团队受罚吗？两位总指挥挺直了腰板，大声的说：我们甘愿为团队受罚！当他们两人在艰难的做每一个下压，撑起的动作时，当教练把两位“人梯”肩膀上的衣服拉
39、开，看到他们已经有淤血的肩膀时，我的泪水最终忍不住夺眶而出。为了我们整个团队的成功，在下面做“人梯”的伙伴们，付出了怎样的代价？为了我们整个团队的成功，两位总指挥为了大家犯的错误，毫无埋怨的做完了50个俯卧撑，我的心灵再一次受到了震撼。信任除了我，其他的伙伴们也是，每个人都在低头反思，今日，我们自己为了这个团队，付出了多少？反思过后，教练起先为我们重新计时翻越，此次过程中再也没有任何人（除了总指挥及教练）说话，一个个咬紧牙关舍命往上爬，先上去的人舍命往上拉。当最终一个人抓住前一个人的脚踝，上面的人把他们拉上去后，震天的欢呼声响起了，我们全队20个人顺当的翻越了这面4米高的光滑墙壁。当总指挥宣布
40、了我们翻越运用的时间时，我们全都呆住了！4分27秒85毫秒！我们全部人都震惊了，这是怎样的一个奇迹？离我们从前设定的目标整整缩短了25倍。 全部队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场面激烈人心。这个活动结束后，我采访了两位“人梯”，因为中途教练已经提示了许多次，“人梯”撑不住时可以拍墙换人，可是整个过程，我们的“人梯”始终没有换。我问他们为什么不换人，他们只说：因为在这个团队中，只有4个人能做“人梯”以及在上面拉人，我们要是撑不住了换其他人，其他人唯恐承受不住重量。那一刻，我的眼泪再次夺眶而出，他们的无私奉献和付出，换来了团队的胜利，公司的发展，不仅须要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨
41、干，更须要许很多多辛勤工作的一般员工，正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神，才真正奠定了胜利的基石、托起了事业的希望！每个嬉戏都会遇到困难，面对“不行能”完成的任务，我们都没有选择退缩和放弃，因为每个伙伴都信任，只要依靠团队的力气，就肯定能战胜困难。坚持的精神、尝试的精神、团队的精神在这一刻显得如此光线四射、熠熠生辉。这不正是现实生活工作中须要去体验和运用的吗？“我为人人，人人为我”，对待帮助过自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，别人才会帮助自己。结束语：良好的团队精神和主动进取的人生看法，是现代人应有的基本素养，也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过：不要以为你什么都行，离开了团队
42、，你可能一事无成；也不要以为你势单力薄，有了团队，你或许什么都行！ 感谢此次活动全部队员的主动参加和真诚相助，希望我们都能专心去体会拓展的核心精神，不断提升和强化个人心理素养，更深刻地去体验个人与企业，下级与上级，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出我们团队更昂扬的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们的团队更富有凝合力和战斗力！野外拓展心得体会10短短四天的野外拓展训练已经结束，而内心依旧为之澎湃。训练场上山鹰队、大刀队和神鹰队的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都使我深刻体会到野外拓展训练是挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜能，培育自信，创建性的发
43、挥团队合作实力和组织凝合力;jake教练、阳光教练在帮助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思索和行动的方向。通过这次拓展变更了我们许久形成的思维模式，超越自我，相识了团队的巨大力气，也领悟到团队合作的重要意义。训练伊始，在自我介绍中全部参训人员都给自己起一个代号，这看似简洁的代号让我们对他人都有了全新的相识。学员共有51名，分组后的短短数非常钟内，各小组成员集思广益确定了山鹰队、大刀队和神鹰队三个队的队长、队秘、队呼、队歌，并通过小组风采展示的方式进行pk。这个小小的风采展示使大家不仅仅感受到了集体合作得到成功的喜悦，而且更加深刻的理解了 看法确定一切的深刻内涵。在众多拓展训练项目中空中
44、断桥、月球行走、管理金字塔、 毕业墙等给我留下了深刻的印象。空中断桥是一个高空项目，每位队员都须要沿梯子爬上8米高的桥头，从桥的一端跳到1.2米以外的另一端桥头然后在跳回来，沿梯子爬下。任务本身的难度和所须要的体力都不是很大，重要的是心理的考验。由于是第一次参与拓展训练我在爬高梯的过程中产生了恐惊和体力不支的状况，在教练和队员的激励下我完成了空中断桥项目。通过这个经验我想生活、工作中每一件事情都如同这样一座桥，目标就在桥的那一头，完成空中断桥的过程恰如面对困难和克服困难的心路历程，从我怕，我能行吗?到我试试，从我不行了，我挺不过去了到坚持、再坚持，直到取得最终的成功。在面对困难时心理的障碍是最
45、难逾越的，一旦战胜自己的恐惊感，只要要坚持下去、永不放弃，当我们豁出去一搏，英勇地跨出一小步时，或许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。月球行走主要是在规定的时间内让17名队员手拉手，相互的脚踝处用皮筋固定，然后排成长排依次通过10个直径约40公分的呼啦圈，队员的脚一旦触碰呼啦圈，全队必需重新起先行走。刚起先的时候队员们的脚总是协作不好，4支脚会不当心触碰呼啦圈，直到重复3次后才全部通过。在这里我看到的是一个个为了让别的队员顺当通过而牺牲自己脚丫子的队员们，体会到团队合作的重要性和海纳百川，有容为大的深刻含义，其实工作、家庭、婚姻中我们都有自己的责任和义务，多一些团结一样，多一些包涵
46、、宽容、从容生活将会更美妙。 管理金字塔让我们角色互换分别充当高层、中层和基层，相互之间不能说话，只能通过中层来传递信息一同完成活动。在这项活动中，我深深体会到3者之间的即分工又合作的关联性，高层负责布置任务，把握方向;中层须要汇总和过滤信息，有上传下达的沟通力;基层则须要问任务，带着解决方案去处理事情。然而就是这样一个看似简洁的上传下达和主动问任务，难住了我们很多小分队，一旦没有全面地将高层决议传达到基层，或是没有将基层的想法汇报给高层，都会使信息延误或发生偏差;另外，在信息传达到基层前，大家无所事事，仅是一味的坐等中层支配，或是信息顺当传达到基层后，还等待高层下达解决的方法，都会使时间一分
47、一秒的消逝，而错失成功的机会。由此可见，精确的传达信息和主动出击地做事方式对我们的工作而言是多麽重要，有人说我们不能变更生命的长度，但可以变更生命的宽度，让我们转变以往的思维模式，在工作、生活中发挥聪慧才智，挥洒出绚丽的篇章吧!在毕业墙中当我们看到甘当人梯的队员们的伤痕累累，看到大家都胜利翻越后的激烈的神情，才真正理解到齐力断金的含义。不难看出，整个项目的每一个环节就如一个个单列的珍宝，是相互间的协作把每一个环节整体的串联在一起，最终形成一个完备的珍宝项链。而大家的协作是以相互间的信任为前提。就是人与人之间的这种信任，使得最下面的队员甘做人梯;中间的队员敢于伸出救助之手;上面的队员勇于伸出救济
48、之手。而这梯与手之间，手与手之间的接触与连接所体现的正是一种团结协作精神，也正是这种团结协作精神使得整个项目圆满完成。野外拓展心得体会11教室是我们学习课本理论学问的最佳场所，而户外素养拓展课则是将理论化为实践，并将实践回来理论的最佳学习方式。在我们第七周所进行的户外素养拓展课，内容丰富多彩，形式多样。具有很强的吸引力，能够培育集体的团队合作精神。 心理素养培育课，让我们更进一步了解了自己。也相识到了更多的同学，并通过不同的活动让我们彼此之间得到了更深化的相识。其中心理剧表演生动形象得反映了我们生活中的细微环节，并在表演中领悟出了解决问题的最佳方法。户外素养拓展训练课，更进一步增加了我的集体荣誉感和团队精神。其中活动之一解手链，熬炼了我们的见机行事实力，和团队的协作协作实力。活动中我们小组成员团结一样，同心协力，出谋划策。在组织者和领导者的正确指导下，我们在短时间内完成了规定的任务。 星光体育训练课，同样有着很强大的互动性。活动中我们遗忘了我们的性别、身份、职位。我们在一个会演讲的领导人的带领下，学会了倾听、微笑、鼓掌。我们在团队中不在是独立自主的个体，而是集体中的个人。 钻电网、过锻桥、漫漫人生路等活动都极具挑战性。没有团结合作的精神，是无法完成任务的。在这