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1、2022年记忆宫殿记忆法有哪些步骤记忆宫殿记忆法的四大步骤 一、转化 将枯燥的信息要转化成图像，特别特别难。比如政治科目中的学问，都是抽象的理论;生物学问中的名词，抽象而难理解。把抽象的词汇形象化，是个熬炼想象力的过程。想象力确定着把抽象学问转化为图像的速度。把抽象的学问信息，通过形象化的处理成，转变成好玩的影像，并按依次牢记于大脑中，做到精准记忆(倒背抽背)。 二、联结=创建力 联，是联想，联系。结，是结点，牢固。 联结的意思是，把两个或多个图像，想象它们发生好玩的动作，使它们紧绑在一起。 假设须要同时记住经济和军事这两个词。先把它们转化成图像，经济谐音金鸡(金黄色的公鸡)，军事用穿军装的战
2、士形象代替。然后，起先运用创建力(联结)，想象金鸡不停地啄战士的头的画面。当然，这里面的动作啄可依据你的喜好，换成爪，战，爬，战士的头，也可以换成手，脚，脚趾头，颈项，眼睛 两个词组，不用这么麻烦都能记住了，要是几十个词组怎么记 比如说，金属活动性依次：钾、钙、钠、镁、铝、锌、铁、锡、铅、(氢)、铜、汞、银、铂、金，像这样的怎么记呢 第一种记忆方案，整体故事法： 嫁给那，心铁嫌钱轻，统共一一百零一零一金;(每个字对应一个金属，嫁=钾，给=钙统=铜，共=汞，一=银，一百零一=铂)这种方案，记起来简单。但是自己编故事，是很难的事情。终归不是全部学问都这么巧合，能凑成这么顺的故事。 相比之下，其次种
3、方案就比较简单运用 其次种记忆方案，转化串联法： 第一步转化：钾=盔甲、钙=乞丐、钠(那)、镁铝()、锌铁锡铅氢(心铁洗钱青)、铜汞银铂金(统共一一百零一零一金) 其次步串联：穿盔甲的乞丐，挡住那，向她要钱。女不给，心铁洗钱变青色，统共洗掉一一百零一零一金。 三、定桩：空间定位 有次序是记忆的重要条件。这种方法也叫罗马房间法、地点桩。也就是正在学习的定桩法。通过空间地点的定位，来存放我们创建出来的图像故事，从而真正做到精准记忆。 四、整理：查补整复 一个完整的学习过程，是有查漏补缺，整理优化和复习的步骤 。即便是记忆大师，也不能保证每一次都101%没有遗漏。只是他们有一套特别完备的复习安排，不
4、仅不会让你察觉他们遗漏了，更不会让你发觉，他们正在复习。 记忆宫殿记忆法的步骤训练 记忆的四个步骤如何自主练习 假如思维没有开启，就算拿到葵花宝典，都不知道怎么练，而且自己设定的训练模式，也未必合适。现在资料到处飞，记忆法资料近乎免费。但价值不在于资料，而在于训练模式，执行方案。不在乎次数，也不在乎训练强度，只在于你什么时候转化成为习惯。多看几篇文章，说不定哪一篇点破你的思维(推到墙不是用蛮力，而是在墙上打几个洞眼)，刚好按中下你顿悟的开关，什么内容都能转化、都能创建联系、什么都能记住。记忆训练以编码为轴心，当你能敏捷运用数字密码来记忆大量不同的信息时，你的记忆力表现将会别出心裁! 转化： 编
5、码有数字编码、字母编码、汉字编码、符号、人物，主要方法为谐音法和代替法。;数字101个数字编码就有101幅图，直到脑中能够看到清楚的画面，训练你的想象力。达到无意识的将所思所想、所见所闻转化为影像化，专心用脑，你就能产生印象。 联结： 玩法一：101个数字编码两两联结，可以产生一万种组合，何愁没有词组两两串联，要求串联次数，至少联结101次以上，速度越快越好;有肯定基础，可以五个一组或者十个为一组，要求记住先后依次，保持记忆的完整性。重点解决遗忘问题和联结坚固程度(记完一遍，回想不出的，立刻多看一遍;如 果只能看一遍，就必需设置好回忆点)。建议一起先不要纠结正确率，先求速度，错个一两个没有关系
6、，要的是一种疯狂的感觉，然后再去追求正确率。 玩法二：脑机能活化，要求在2分钟内，两个词组产生至少五个的联想方式，进行多角度联想。切记，不是造句，而是要产生图像。 定桩： 要求至少200个地点。实际地点可以找到无限多个，地点数量与你的学问点相互匹配，定制私人的记忆宫殿(自我学问概念图、选择记忆策略)。如何找地点、找地点的一些规则，简洁的说：以大套小、设定好路途。15分钟写下40个大的地点(超市、医院、小区、学校、公司等)，每个地点找个50个小地点，就有2000个地点;熟识地点桩的过程当中与数字编码串联，101个大地点用数字编码关联。熟识过程中最低要求1秒回忆1个地点。 整理： 分为分析、归纳、分类，练习后回想立刻捡漏，捡漏就考验你个人的逻辑推理实力。 第4页 共4页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页