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1、2022年怎么锻炼自己的右脑 日常生活中，我们尽可能不要开车出门，尽量骑自行车，第一可以环保，其次还可以熬炼身体，多骑单车能提高我们对平衡力更好的驾驭，再有就是多做一些提高平衡力的运动。 我们可以常常去一下美术馆，第一个我们可以陶冶情操，其次我们可以看一些特别细致细腻的作品，看过之后我们闭上眼睛，想一下这幅画的每一个细微环节，从用笔到完成，然后你在脑海里面放大缩小每一个细微环节，能看每一个头发丝。 我们可以间或变更一下上下班的路途，在不迟到的状况下，因为我们平常上班的时候都是很单一的路途，路边的建筑、景观我们都熟记于心了，变更一下路途，再次适应新的环境和建筑，这是新的空间相识方法，必需启用右脑
2、。 我们在休闲的时候，可以自己亲身体验一下制作一个陶器，或许我们刚起先做的时候，样式不是很美丽，但是这个是我们特别用心仔细做出来的，做的时候不但熬炼了双手，右脑还得到良好刺激。 作为男士当然是赚钱为第一位了，但是我们有时间可以下下厨房，做几道菜，不但可以给家人带来的欢乐，而且还可以动用一下我们的左手，前提我们要留意平安，不要让左手拿比较重的东西，因为我们还不适应，要按部就班的来。 最终我们日常生活时候，常常会用到筷子和鼠标，我可以设置左手的点击习惯，这样不但可以熬炼我们的左手，没准还能提高工作效率呢。 少儿右脑潜能开发训练方法 1.刺激指尖法 可以把双手比方为大脑的老师。在大脑皮层中，人体的每
3、一块肌肉都有着相应的代表区，即掌管这块肌肉运动的神经中枢，其中在大脑皮层中，所占的区域最广泛的是手指运动中枢 现在很多父母让儿童练习弹琴，这事实上就是很好的指尖运动。大脑皮层中相应的活力随着双手的精确运动就会就会激发出来，左右手并弹的钢琴、电子琴的效果最好。 2.借助外语开发右脑 美国神经科学家近年发觉，对于儿童学会两三种语言跟学会一种语言都是很简洁的，因为儿童仅需大脑左半球来学会一种语言，假如想要启用大脑右半球就要培育儿童同时学习几种语言。 3.借助音乐的力气 心理学家发觉，开发右脑可以借助音乐。所以父母让儿童学习音乐是必要的。还可以在儿童从事其他活动时，创建一个音乐背景。右脑感知音乐，这并
4、不会影响到左脑，仍可独立工作，儿童的右脑在不知不觉中得到了熬炼。 4.培育形象思维实力 妈妈们要教儿童指物画画，指物说词。我们常常会见到一些家长让很小的儿童背古诗，鹅、鹅、鹅，曲项向天歌。白毛浮绿水，红掌拨清波。儿童特别流利把诗背诵出来。然而儿童只知道书本上的学问，他并未见过鹅，也未见过鹅悠闲浮水的样子，这样儿童只记住了文字，特别不利于右脑开发也就是想象力的开发。应当在形象场景下学这首诗，比如到农庄，至少到动物园。孩了再背诵这首诗的时候，头脑中出现的是生动的景象，而是生动形象的画面。 5.体育活动法 让宝宝每天坐上半小时的运动。有意识的让宝宝在运动或是嬉戏时左手多重复几个动作，以刺激右脑。右脑
5、在运动中比静止的时候随之而来的显明形象和细胞激发来得快，因为右脑得到了充分的活动，大脑左半球活动相对少了，人的思想现成的逻辑思维方法或多或少的有了一些摆脱，灵感常常会脱颖而出。 幼儿右脑潜能开发方案 一：想象力训练法 想象力训练可以给右脑细胞更多的刺激，只要珍宝不厌烦。就可以常常和珍宝玩充溢想象力的嬉戏。比如，和珍宝一起看看蓝天上的白云像什么：也可以让珍宝面对一面没有过多视觉刺激的墙。父母手里拿着图画卡片或积木等，从珍宝的左耳后方进入他的左眼视野。问珍宝：你看这个像什么呀让他用自己丰富的想象来回答妈妈的问题。留意在问问题时，肯定不要问这是什么这样的问题很简单得到单一答案。禁锢了珍宝的想象。 二
6、：图式思索训练法 在相识功能中，先着眼局部后顾及整体是左脑功能。而先把握整体再类推局部是右脑功能。图式思索嬉戏可使左右脑功能更加协调地沟通。 父母可以先给珍宝看虚线的图案，让他推断是什么，然后再做连线练习，看看他猜得对不对：也可以把隐藏的图形让珍宝看。如蝴蝶隐藏在蝴蝶花中，让他找找，画面上有几只小蝴蝶，几朵蝴蝶花：或把一张困难的图片给珍宝看。里面有人物、动物和色调的改变等，先让他看整体，再把局部给他看，让他说说这是整体的哪一部分。 三：记忆训练法 左脑的记忆为背记实力。遗忘率很大，而右脑的记忆是以形象记忆为主，它包含有形态相识力和类型识别力。 父母可以在珍宝已经有了形象记忆和类型识别的基础上，
7、起先这个嬉戏。如给他看一张图片，上面有动物、食物、用品等。让珍宝指出哪些是食物，哪些是用品。然后再换另一张，上面比第一张有增有减。让珍宝说说少了什么，多了什么。 四：语言训练法 2岁多的珍宝词汇还不丰富，对语言的理解也不到位，有时不情愿表达。语言练习的重点在于帮助珍宝熬炼表达实力、理解实力。可以多给珍宝朗读故事，并激励珍宝叙述一些简洁的故事。 五：绘画训练法 绘画是开发右脑的最好方式之一，绘画的实力是一种综合训练，它包括了很多项内容。如视觉感受、动手实力、听觉描述、语言理解等。绘画也是提高珍宝视察实力的好方法。在绘画过程中。右脑对曲线的感受更明显。可以和珍宝多做这方面的嬉戏。曲线拓描和联想。是比较好玩和易实行的方式。 第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页