《2022高中体育《跨栏跑的关键技术环节》说课稿.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022高中体育《跨栏跑的关键技术环节》说课稿.docx（8页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、2022高中体育跨栏跑的关键技术环节说课稿中学体育跨栏跑的关键技术环节说课稿作为一名专为他人授业解惑的人民老师，往往须要进行说课稿编写工作，说课稿有助于学生理解并驾驭系统的学问。说课稿要怎么写呢？下面是我为大家整理的中学体育跨栏跑的关键技术环节说课稿，欢迎阅读与保藏。一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，在新课标的运动技能目标引导下对教学内容进行敏捷的处理，以学生的运动爱好为动身点，关注学生个体发展，并引导学生自主探究学习、独立思索，以学生发展为中心，注意学生学习实力的培育。本节课让学生在练习中带着问题主动去思索，激发学生学习爱好，提高学生的学习实力。二、教材分析教材是老师执教的依据也是学
2、生学习的依据，首先我谈一谈我对教材的分析和理解。跨栏跑的关键技术环节选自一般中学课程标准试验教科书体育与健康全一册。通过学习本课内容能够发展速度、力气等身体素养。跨栏跑的关键技术环节是田径运动中的竞赛项目，由起跑至第一栏技术、栏间跑技术、全程跨栏跑技术构成。跨栏跑的关键技术环节是影响跨栏跑成果的重中之重。三、学情分析教学必需符合学生的天性和身心发展规律，才能做到因材施教。下面我谈一谈我对学情的分析。此次授课对象为水平五的学生，之前学习过了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田径教学内容之后，身体素养基础较以前更加扎实，身心发展渐渐成熟，具有了较高的运动实力，而且学生的视察、思索、推断和分析实力不断提高
3、，接受新事物的实力强，反应灵敏，参加体育运动的热忱比较剧烈并具备了肯定的运动基础和自我爱护实力。四、教学目标在吃透教材、了解学情的基础上我的教学目标设计如下：【学问与技能】能说出跨栏跑的关键技术环节动作要领，能够应用到竞赛当中。【过程与方法】通过学习跨栏跑的关键技术环节发展力气、速度等身体素养。【情感看法与价值观】通过本课培育学生英勇、坚决、克服困难的坚韧意志品质。享受到田径运动的乐趣，提高学生对田径运动的酷爱。五、教学重难点为了顺当达成教学目标我将教学重难点设计如下：【重点】能够娴熟运用小、大、中的栏间步技术【难点】起跨腿蹬、展、拉。摇摆腿，抬、伸、压六、教学方法为了突出重点解决难点我采纳的
4、教学方法是讲解示范法、订正错误法、视察评价法。采纳的.学习方法是探究法、视察法，分组练习法。七、教学过程在做好充分打算之后我的教学过程共分为4个部分。(一)起先部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，老师简要介绍教学内容，检查服装，支配见习生。然后我会进行明星导入：信任大家都知道我国闻名跨栏运动员刘翔。刘翔在跨栏竞赛中多次取得良好的成果，为我们国家拿到过许多荣誉。今日我们要学习的技能就是跨栏跑的关键技术环节，希望大家仔细练习。以后也能像刘翔一样称为国人傲慢的运动员。2.队列队形练习：进行行进间转法练习【教学意图】调整学生的状态，快速融入到课堂的气氛当中，并明确本节的学习目标。队列练习进
5、一步集中学生的留意力，使身心都做好上课打算。(二)打算部分1.50米脚内侧运球折返跑方法：以脚内侧踢球的方式运球50米，到达终点运球返回。要求：踢球力气要小不能击球超过5米。2.徒手操：头部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、弓步压腿、踝腕关节运动。组织教学：四列横队体操队形。要求：动作标准，到位，充分活动各关节。【教学意图】课前充分活动关节能达到热身的效果，降低肌肉粘滞性，加大关节敏捷性，避开运动损伤。也为新授技术的学习奠定基础。(三)基本部分1.示范提问：留意视察老师跨栏时哪个腿先过栏和栏间的步幅是怎样的?学生回答：左腿先过栏。栏间用了三步。老师加以表扬，帮助同学建立初步的动作表象。2.
6、讲解动作要点：摇摆腿是大小腿折叠后前摆过栏打算着地的腿。起跨腿指支撑蹬地起跨的腿。跨栏步技术包括起跨攻栏和腾空过栏两个过程。起跨攻栏技术：起跨是指从起跨脚踏上起跨点到后蹬结束离地时止的整个支撑过程。起跨前应当保持较高的身体重心位置，起跨腿后蹬要快速有力，蹬地结束瞬间起跨腿髋、膝、踝关节充分伸展，上体前倾，摆腿异侧臂也前伸。腾空过栏技术：腾空过栏是从起跨腿离开地面到过栏后摇摆腿着地为止的技术阶段。栏间跑的主要任务：是尽可能地加快栏间跑节奏，精确地运用栏间距离，提高跑速，为顺当跨过下一栏创建有利条件。栏间跑技术特点：重心高、频率快、节奏强，栏间三步步长的比例大小是小、大、中。3.练习(1)左腿在前
7、呈“跨栏坐”姿态练习。老师巡察，个别纠错。组织教学：四路纵队，成体操队形散开。(2)栏侧练习，使栏架在摇摆腿一侧，用小步跑至栏前，支撑腿蹬地，送髋向前，摇摆腿屈膝高抬后，小腿前摆过栏后，以大腿用力下压落地，接着跑进至下一个栏。(3)栏上练习，降低栏架高度，学生在栏上练习跨栏动作。克服恐惊心理。(4)栏间步练习，老师强调栏间三步分别是小、大、中。学生原地练习步幅3分钟，然后依次进行跨栏练习。老师订正学生步幅问题。【教学意图】通过从简到繁，从易到难的递进方式可以帮助学生快速驾驭本课内容。4.检验跨栏跑接力方法：将学生分为四组，每组派出一名队员参与跨栏竞赛。当第一组同学抵达终点的瞬间，组内其次名同学
8、动身。依次进行。某一组全部人都抵达且领先达到终点为胜者。【教学意图】目的是检验学生的学习效果，是否80%以上学生驾驭该技能。同时也可以达到巩固的目的，学以致用。(四)结束部分1.放松活动放松操组织教学：四列横队体操队形。要求：放松活动，身心充分放松。【教学意图】在课堂学习的最终，为了使学生能够从激烈的竞赛状态中过渡到相对稳定的状态，缓解疲惫，我会组织学生进行放松操。2.课堂小结：老师总结学练状况，表扬先进，激励全体学生。【教学意图】检验本堂课教学目标的达成状况，为我的课后反思供应理论基础。3.宣布下课、师生再见、回收器材。【教学意图】培育学生的独立品质。八、预料负荷练习密度：30%35%;平均心率：120130次/分;运动强度：中等偏上。九、场地器材栏架若干个、田径跑道场地。【中学体育跨栏跑的关键技术环节说课稿】本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页