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1、2022言行举止礼仪之坐姿礼仪规范言行举止中坐姿是最常见的，端正美丽的坐姿，会给人以文静稳重、自然大方的美感。下面是我给大家搜集整理的言行举止礼仪之坐姿礼仪规范文章内容。希望可以帮助到大家!言行举止礼仪之坐姿礼仪规范标准坐姿礼仪入座时走到座位前，转身后把右脚向后撤半步，轻稳坐下，然后把右脚与左脚并齐。坐在椅上。上体自然挺直，头正。表情自然亲切，目光柔软平视，嘴微闭，两肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，也可以放在椅子或沙发扶手上，掌心向下，两脚平落地面。起立时右脚先后收半步然后站起。一般来说，在正式社交场合，要求男性两腿之间可有一拳的距离，女性两腿并拢无空隙。两腿自然弯曲。两脚平落地面，不宜前伸
2、。在日常交往场合，男性可以跷腿，但不行跷得过高或抖动，女性大腿并拢，小腿交叉，但不宜向前伸直。男士坐姿礼仪男子就座时，双脚可平踏于地，双膝亦可略微分开，双手可分置左右膝盖之上，男士穿西装时应解开上衣纽扣。一般正式场合。要求男性两腿之间可有一拳的距离。在日常交往场合，男性可以跷腿，但不行跷得过高或抖动。欧美国家的男士叠腿而坐时，是把小腿部分放在另一条腿的膝盖上，大腿之间是有缝隙的，但留意脚不要跷得太高，以免鞋底正对旁边的客人。在与欧美国家人士交往时，需留意对方的习俗，这样更有助于双方的沟通。女士坐姿礼仪女子就座时，双腿并拢，以斜放一侧为宜，双脚可稍有前后之差，即若两腿斜向左方，则右脚放在左脚之后
3、;若两腿斜向右方，则左脚放置右脚之后。这样人正面看来双脚交成一点，可延长腿的长度，也显得颇为娴雅。女士分腿而坐显得不够雅观，腿部倒V字式也是不提倡的，女士若穿裙装应有抚裙的动作。一般来说，在正式社交场合，要求女性两腿并拢无空隙。两腿自然弯曲。两脚平落地面，不宜前伸。在日常交往场合，女性大腿并拢，小腿交叉，但不宜向前伸直。女士怎样才能做到优雅的叠腿而坐呢?在基本坐姿的基础上，双腿可略向前伸直，脚踝相叠，保持坐姿平稳，双腿同时轻轻离地向回收，相叠部位由脚踝过渡到膝盖，双腿向一侧倾斜，略微调整。在美观的基础上，以稳定、舒适为宜。八种常用坐姿1.正襟危坐式又称最基本的坐姿，适用于最正规的场合。要求上身
4、与大腿，大腿与小腿，小腿与地面，都应当成直角。双膝双脚完全并拢。2.垂腿开膝式多为男性所运用，也较为正规。要求上身与大腿，大腿与小腿，皆成直角，小腿垂直地面。双膝分开，但不得超过肩宽。3.双腿叠放式它适合穿短裙子的女士采纳(或处于身份地位高时场合)，造型极为优雅，有一种大方名贵之感。要求将双腿完全地一上一下交叠在一起，交叠后的两腿之间没有任何缝隙，如同一条直线。双腿斜放于左右一侧，斜放后的腿部与地面呈45度夹角。叠放在上的脚尖垂向地面。4.双腿斜放式适用于穿裙子的女性在较低处就座运用。要求双膝先并拢，然后双脚向左或向右斜放，力求使斜放后的腿部与地面呈45度角。5.双脚交叉式它适用于各种场合。男
5、女皆可选用。要求双膝先要并拢，然后双脚在踝部交叉。交叉后的双脚可以内收，也可以斜放。但不宜向前方远远直伸出去。6.双脚内收式适合一般场合采纳，男女皆宜。要求：两大腿首先并拢，双膝略打开，两条小腿分开后向内侧屈回。7.前伸后屈式女性适用的一种美丽的坐姿。要求大腿并紧之后，向前伸出一条腿。并将另一条腿屈后，两脚脚掌着地，双脚前后要保持在同一条直线上。8.大腿叠放式多适用男性在非正式场合采纳。要求两条腿在大腿部分叠放在一起。叠放之后位于下方的一条腿垂直于地面，脚掌着地。位于上方的另一条腿的小腿则向内收，同时脚尖向下。七种错误坐姿1.脚跟触及地面。坐后假如以脚触地。通常不允许仅以脚跟触地，而将脚尖跷起
6、。2.随意架腿。坐下之后架起腿来未必不行，但正确的做法应当是两条大腿相架，并且不留空隙。假如架起二郎腿来，即把一条小腿架在另外一条大腿上，并且大大地留有空隙，就不妥当了。3.腿部抖动摇摆。在别人面前就座时，切勿反复抖动或是摇摆自己的腿部，免得令人不安，或者给人以不够平稳的感觉。4.双腿直伸出去。在坐下之后不要把双腿直挺挺地伸向前方。身前有桌子的话，则要防止把双腿伸到其外面来。不然不但损害坐姿的美感，而且还会有碍于人。5.腿部高跷蹬踩。为了贪图舒适，将腿部高高跷起，架上、蹬上、踩踏身边的桌椅，或者盘在本人所坐的坐椅上，都是不妥的。6.脚尖指向他人坐后肯定要使自己的脚尖避开直指别人，跷脚之时，尤其
7、忌讳这一动作。令脚尖垂向地面，或斜向左、右两侧。才是得体的。7.双腿过度叉开。面对别人时，双腿过度地又开，是极不文明的。不管是过度地又开大腿还是过度地叉开小腿，都是失礼的表现。言行举止礼仪之坐姿的规范要求坐姿所指的是，人在就座以后身体所保持的一种姿态。标准坐姿是人们将自己的臀部置于椅子、凳子、沙发或其他物体之上，以支持自己身体重量，双脚则需放在地上。坐的姿态。从根本上看，应当算是一种静态的姿态。对广阔服务人员而言。不论是工作还是休息，坐姿都是其常常采纳的姿态之一。1.入座时要稳、要轻。就座时要不紧不慢，大大方方地从坐椅的左后侧走到座位前，轻稳地坐下。若是裙装，应用手将裙稍稍拢一下，不要坐下来后
8、再站起来整理衣服。2.面带笑容，双目平视，嘴唇微闭，微收下额。3.双肩放松平正，两肩自然弯曲放于椅子或沙发扶手上。4.坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。5.双膝自然并拢。双腿正放或侧放，双脚平放或交叠。6.坐在椅子上，至少要坐满椅子的三分之二，脊背轻靠椅背。坐时不行前倾后仰，或歪歪扭扭;两腿不行过于叉开，也不行长长地伸出去，不行高跷起二郎腿。也不行大腿并拢，小腿分开，或腿不停地抖动。第7页 共7页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页