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1、2022秋季温馨提示语秋季是诗，读出的是美妙;秋季是文字，写出的是思念;秋季是寒风，感受的是清冷。下面我为你整理了秋季温馨提示语，希望对你有所帮助!秋季温馨提示语(精选篇)1. 秋天到，气候燥，记得每天吃红枣;一百零一合做菜润润肺，枸杞一杯精神好;上班多饮决明子，不要老是看电脑;苹果葡萄都是宝，秋季养生少不了!2. 秋季养生重保肺，养阴防燥功加倍;起居出入添衣物，早睡早起去疲累;乐观心情多栽培，安逸胸怀少伤悲;饮食有度酸为好，辛辣食物少为妙;进补原则宜滋润，药物选择忌散耗;运动时刻不能少，坚持熬炼健康保!3. 亚健康，莫焦急，秋季养生提示你：吃干果，多蔬果，复原体能很奇妙;吃鳗鱼，炒猪肝，眼睛
2、疲惫可缓解;坚果类，健脑好，养分滋补不能比。4. 秋季养生留意饮食：饮食以清淡为主，多吃粗粮促肠胃蠕动，少吃过油过甜过辣过咸的食物，少喝甜味饮料，多多运动促进血液循环，伊爱莎美容院愿你健康过秋季!5. 秋季养生要常笑，笑是一种健身运动，笑能宣发肺气，调整人体气机升降，消退疲惫复原体力，让肺吸入足量清气呼出浊气，加速血脉运行能使心肺气血调和。6. 秋来临，养生保健要留意：秋季养生要保养体内阳气，可多食用芝麻糯米等柔润食物，不妨多炖一百零一枣莲子银杏煮粥喝，配山药马蹄效果更佳。7. 秋深冬近气候变，调理饮食多熬炼;红枣花生黑芝麻，补肝养肾驱身乏;黑豆羊肉炖当归，补血养颜调内亏;蔬菜水果燕麦片，补充
3、养分助康健。8. 秋日养生：培育乐观心情，避开消极念头;保持神志安静，不受万物干扰;身体勤加熬炼，饮食搭协作理;时而登高远眺，使人心旷神怡。9. 秋来重进补，饮食应多样。酸味敛肺气，尽量少葱姜。银耳梨子汤，秋燥应无恙。菠菜祛虚火，不妨多尝尝。海带宁神智，红酒促血畅。养生养心，相得益彰。10. 秋来天渐凉，短信送关怀;豁达要乐观，调整好心态;要早睡晚起，熬炼不懈怠;多吃牛羊肉，水果和蔬菜;苦恼要隔离，保持心开心。祝你金秋特别精彩!秋季温馨提示语(最新篇)1. 秋季养生四防：滋阴润肺水果多吃，防秋燥;以祛湿化滞的膳食为主，防湿邪;留意穿衣盖被，防贼风;参与有益身心的消遣活动，防秋郁;祝健康不离!2
4、. 秋季养生三忌：一忌贪凉，不宜吃寒凉食物或生冷不洁的瓜果。二忌过燥。秋季气候日渐干燥，多吃生梨甘蔗银耳蜂蜜等滋阴润肺，三忌乱补。3. 秋季养生歌：衣装相宜防着凉，静养心神须乐观。秋燥伤肺少吃辛，秋瓜坏肚少吃寒。肺燥伤肝要吃酸，合理膳食可清淡。适度饮水最重要，养阴益气是关键。4. 秋季养生之养气：养胆气要多读书，养肝气记不发怒，养神气需谨慎，养浩气慷慨下，傲字单养骨气，虚心礼让养锐气，忘忧忘烦养心气，淡薄饮食养胃气。5. 秋季养生小提示：早晨外出多穿衣，防止受凉伤身体;熬炼过后早把家回，汗湿衣衫风中吹易着凉;运动强度要适度，打算活动要足够。祝你健康!6. 饮食上少食葱姜等辛辣物，多食酸味甘润的
5、蔬菜水果及润肺生津之物，如一百零一合银耳秋梨等。7. 秋季养生重在调养，关键在四个方面：多事之秋先调睡眠;秋风秋雨不要秋愁，消退抑郁心情;调整饮食防秋燥，清补为主;重在养肺饮食应增酸少辛。8. 秋季养生小提示：早晨外出多穿衣，防止受凉伤身体;熬炼过后早把家回，汗湿衣衫风中吹易着凉;运动强度要适度，打算活动要足够。伊爱莎美容院祝你健康!9. 秋季养生要调摄精神，要保持神志安静，心平气和，静想秋季收获硕果的喜悦，多参与户外活动，以助心旷神怡，开阔胸禁。伊爱莎美容院祝您旅途开心，一路顺风!10. 秋季养生须要三坚持：坚持秋炼，提高抗病实力;坚持秋防，预防易感疾病;坚持秋养，调出健康体魄。人人都来三坚
6、持，健康生活走向您!11. 秋季养生贴士：蔬菜水果加浓汤，美味养分更健康;登高慢跑冷水浴，通肺健脑添活力;问候祝愿发短信，轻松开心好心情。12. 秋季养生谈：一精神调养：神志安静，心情安逸。二起居调养：冷暖无常，增减衣裳。三饮食调养：多食酸味，滋阴润阳。四运动调养：吐纳健身，加强熬炼。13. 秋季养生四防：秋凉防感冒，冷水洗脸;秋冻防过头，刚好添衣;秋燥防皲裂，选用护肤品;食果防秋痢，清洁消毒，不吃霉烂瓜果。愿秋季欢乐好身体!14. 秋季养生蔬菜:菜花预防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促进消化，番茄远离上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺润燥，山药益气健脾。愿你秋日健康!15. 秋季养生蔬菜：菜花预防感冒，
7、生菜排毒祛痘，韭菜促进消化，番茄远离上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺润燥，山药益气健脾。愿你秋日健康!16. 秋季养生首选栗子，栗子中所含的不饱和脂肪酸，能有效防治高血压病冠心病动脉硬化骨质疏松等疾病，实乃抗苍老延年益寿的滋补佳品。17. 秋季养生三阶段：初秋之时，欲食之味宜减辛增酸，以养肝气。中秋燥热，气候干燥，简单疲乏。此时应多吃簇新少油食品。晚秋心肌梗塞发病率明显增高。饮食中留意多摄入含蛋白质镁钙丰富的食物。18. 秋季养生很重要，健康八字来相告：日行八千步，吃饭八成饱，夜眠八小时，一天八杯水，养心八珍汤，健体八段锦，喜怒八分好，短信报道，望君身体好!19. 秋风拂面，凉意渐浓，秋日保健多喝
8、蜂蜜少吃姜，秋燥远离您!20. 秋分秋色秋收忙，秋风秋雨秋意凉。秋季养生调情志，中秋佳节喜气扬。金秋燥气在当令，滋阴润肺食调养。调整心情防抑郁，心性平和要开朗。秋季温馨提示语(经典篇)1. 中秋国庆双节至，留意养生是必需。白日K歌需纵酒，纵酒之前吃些肉。空腹伤胃更伤肝，酒后酸奶可养颜。睡前沐浴泡泡脚，复原精力免疲惫。替代饮料凉白开，多吃水果和蔬菜。秋中养生，祝您健康!2. 一阵秋风一阵凉，一地落叶遍地秋，一声问候情义至，一片暖和上心头。寒露已至，给你温馨提示：添衣保暖身体适，秋季养生挑好食，早睡早起健康至。3. 一二三四五，防止秋老虎。流感要预防，饮食应得当。室内常通风，起居有规律。茶水去秋燥
9、，鸭肉此季好。少辛辣油腻，秋膘慎重补。祝你健康欢乐每一天!4. 天气转凉，易患感冒。如何预防呢?可早起冷水洗脸，睡前热水浴足;多喝白开水，多喝姜汤;生活规律，足够睡眠;加强体育熬炼，提高免疫力。祝你健康!5. 天气慢慢凉，当把感冒防;落木萧萧下，心里别感伤;熬炼要跟上，热身防拉伤;饮食若多样，赛过中药房;昼短夜更长，深睡精神旺。调养身心，健康无恙。6. 十一月，天变凉，身体素养要练强;防感冒，多穿衣，健康生活添满意;勤打扫，常开窗，清爽空气益健康;冬天近，打算好，美妙生活要来到!7. 深秋养生有心机，吃对美食功效高，花生连壳煮着吃，补中益气养肺妙，山药枸杞熬靓粥，健脾益胃最独到，一百零一合牛肉
10、清炒好，清心安神有一套。愿你安康!8. 深秋寒气袭脚，每天泡脚最好，水需没过脚腕，热水随时添加，下午四到五点，补肾效果独到，喝生姜红糖水，帮助寒湿排出。关怀送到，愿你安康!9. 日常工作多繁忙，间或休息切莫忘;餐饮食宿多调理，健康生活好身体;保持乐观和主动，精彩丰富有活力;好友情意放心上，天气多变添衣裳。10. 秋已到，问声好;气候变，防感冒;少辛辣，防秋燥;莲子汤，润肺好;常舔齿，生津液;四肢勤，掉秋膘;心态好，要多笑;懂养生，祥瑞罩。11. 秋天已来到，同唱养生谣;秋干气燥你知道，蜜枣蜂蜜润肺好;辛辣饮食一边抛，香蕉温水通肠道;动动胳膊伸伸腰，心情更要美到爆。祝你秋无恙，好上好!12. 秋
11、天色调斑斓，是看叶登山的好季节。出行时，衣着宜轻巧保暖。抹护肤霜，防皮肤干燥皲裂。天气多变，备好感冒药和肠道药。合理支配时间，勿过劳。13. 秋防上火，我说你做。戒掉烟酒少熬夜，累了你就歇一歇。读书看报打嬉戏，再多精彩不入迷。早睡早起早熬炼，撒开丫子跑几圈。拒绝辛辣重口味，青菜豆腐最养胃。假如以上学不会，你就猛灌白开水。心平气和不上火，开快乐心过生活!14. 落叶飘飘秋意凉，浓浓喜悦挂脸旁，天寒多穿厚衣裳，驱寒保暖得健康，天冷要把感冒防，身体强壮得健康，保持欢乐心情爽，浓浓祝愿送安康。15. 萝卜清热化痰，开胃健脾理气;银耳滋阴降火，适用咳嗽阴虚;蘑菇养分丰富，增加机体免疫;糯米利胃生津，调养
12、胃肠裨益;茄子现食现补，适合深秋养体。16. 立秋季节天转凉，起先进补囗福享，少辛多酸巧选择，调整饮食摄养分。尽量少吃葱蒜姜，韭菜辣椒不要尝，油炸膨化酒不进，酸味果蔬保健康!17. 立秋寒气渐长，増衣莫要匆忙;早睡亦要早起，调理顺应阳气;饮食多酸少辛，润肺益胃生津;坚持熬炼身心，疾病难以近身。秋季养生短信，你要好好遵循。18. 梨润肺，能消痰止咳;苹果含多种维生素和钾，养分丰富防疾病;龙眼滋补强壮安神补血，应付失眠有一套;葡萄可防疲惫，有益气补血利筋骨健胃等作用。19. 蓝色食物可以健身强体，帮助消化，增加免疫力，美容保健，抗辐射等，如黑草莓樱桃茄子李子紫葡萄等。20. 金秋季节贴秋膘，调养得当无苦恼。一日三餐膳食均，暴饮暴食脂肪高。起居规律睡眠足，谈笑自若心情好。腰腿胳膊勤熬炼，蔬菜瓜果不行少。祝你健康!第10页 共10页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页