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1、2022年田径创新教学在中职体育课堂中的尝试 赵晓庆 摘要：随着新课程标准不断深化改革，学校和社会对田径体育的不断重视，田徑运动的创新教学则成为一个亟待解决的问题。田径运动的创新教学将会变更传统中职体育课堂的呆板面貌，重新给予体育课堂以朝气和活力，让学生重新激起对田径运动的高度热忱。基于此，本文就如何在中职体育课堂中加入田径创新教学方法做一些不同的尝试，并给出一些有效的策略。 关键词：田径运动;创新教学;中职体育;方法 中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1672-9129（2022）16-0182-01 传统的教学模式往往是以老师为主体，而把学生放在一个被动的、次要的位置，
2、这往往会打击学生学习的主动性。在中职体育课堂中假如还接着采纳这种模式，课堂就会变成老师一个人的“独角戏”，学生退而变成观众，丢失了主体的能动性。这将导致学生不能在有限的课堂中驾驭相应的动作技能，老师的教学效果大打折扣。因此，在中职体育课堂中老师很有必要把课堂还给学生，并创新教学内容和教学方法，让学生在趣味田径中提高身体素养和运动实力。 1 注意理论学问的讲解，更新体育教学理念 传统的理论教学只注意考前的突击训练和期末的体测成果，而不注意在平常增加学生的身体素养;只注意动作和技能的训练，而忽视理论的讲解和实际运用，导致许多学生的身体素养不过关，在进行体育训练时简单拉伤，呈现到最终的期末检测的结果
3、也不好看。因此，在中职体育课堂中，老师在传授学生田径技能时要刚好更新过时的教学理念，注意结合书中的理论学问，结合一些生动详细的案例让学生更易于理解明白，从而让学生在田径训练中使动作更符合规范，削减受伤的风险，使训练效果得到有效提升。举个例子，跑步是田径运动的常规项目之一，跑步又分为短跑和长跑，短跑是力气、频率和技术的合体，考验学生的爆发力。老师要让学生在跑前做好热身让身体提前进入训练状态，跑步时留意步伐的大小、步频的快慢和呼吸的频率，跑后要刚好拉伸以缓解肌肉酸痛;长跑则更考验耐力和意志力，除了与短跑一样做好跑前热身和跑后拉伸外，尤其要留意呼吸的方法，一般以腹式呼吸为主，避开在长跑过程中出现岔气
4、的状况。因此，老师在训练学生的短跑或长跑时要结合教材内容教授学生正确的动作师范、正确呼吸的方法和跑步姿态的矫正，学生在汲取了理论学问以后再运用到实际的跑步训练当中，对于他们驾驭理论学问和强化运动技能都有显著的帮助。 2 合理借助体育器材，蕴趣味嬉戏于实际教学中 常见的体育器材包括篮球、足球、排球、铅球、跳绳、羽毛球、发令枪等等，老师可以在田径运动中加入一些体育器材作为协助，以趣味嬉戏的形式把枯燥的耐力训练变得更加活泼好玩一些，增加学生主动参加田径训练的热忱和动力，让学生在不知不觉中熬炼了体能，并且增进了老师与学生之间的亲近关系，推动课堂氛围走向轻松自由，使教学效果得到有效提升。比如在一千米训练
5、中，老师可以让两位同学背靠背夹着篮球或排球一起跑，球假如落地就要返回到起跑线重新起先，看谁先跑完全程谁就是竞赛的成功者，而输了的同学则惩处做仰卧起坐或俯卧撑或展示才艺，或者以三公里为训练目标，每五百米设置一个跳绳五十个的小关卡，既熬炼了肺活量又熬炼了全身各个部位。这些做法让学生在嬉戏中熬炼了体能，增加了学生之间的协作默契度，大大提升了学生的参加热忱。老师还可以引用一些当下流行的元素，加入到常规的训练中，以增加竞赛的趣味性，点燃学生的热忱。比如跑男这档综艺节目的热播将“撕名牌”嬉戏推广到大众中来，老师可以迎合学生热衷消遣的心理在田径体育训练中加入撕名牌嬉戏，将全班四十位同学分为两大组，把两大组分
6、为正方和反方，老师作为竞赛的裁判，看规定时间内哪一组撕掉的名牌最多，哪一组就获胜。团队竞赛有利于激发学生的集体荣誉感，学生为了爱护自己的团队比较简单爆发出惊人的潜力，相较于个人的单调训练更不简单感觉到疲乏，从而对加强学生体能有肯定帮助。并且“撕名牌”对体能的消耗比较大，对增加学生的爆发力和意志力也有主动的作用。但同时老师还要谨防学生在嬉戏的过程中受伤，秉持“友情第一，竞赛其次”的原则让学生在嬉戏中最大程度释放自己的天性，获得嬉戏的乐趣。 3 淡化性别差异，激励男女生分工合作 常常老师在体育授课过程中往往会让男女生分开活动训练，一是可能考虑到男女在体力和生理上的差异，因此有选择和针对性地为男女生
7、支配不同的体能训练，对其体能要求也不同;二是避开男女生接触太密切简单滋生情愫，引发一些不好的非议，从而影响到学生在田径体育运动方面的正常训练。但事实证明，男女合作有利于增加学生的动力，进而在体育竞赛中取得更好的成果。正常的接触不仅可以增进男女生对不同性别之间的了解，而且可以发挥不同性别在不同方面的优势，弥补了单一性别的不足，让优势得到最大化。老师要留意不要过于强调男生和女生的差别，对他们过分区分对待，不仅自己要意识到除了在身体素养方面的微弱差异以外女生在其他方面与男生没有什么太大的不同，而且要让学生意识到这是一种很正常的、不必太过于避讳的行为。同时可以在一些集体竞赛中让男生女生一起合作，共同为
8、了一个目标奋斗努力。比如老师可以在班级里组织小型的拔河竞赛，把男女生混在一起组成一队，在这种集体合作中淡化了性别上的差异，并且有利于促进男女生之间的友情。消退性别偏见和淡化性别差异有利于增加女生在体育训练中的信念，增进男女生的友情，为田径体育训练增加更多活力。 总而言之，在田径体育运动教学中，老师要打破常规的传统教学，勇于创新新的教学模式，以激发学生的上课热忱和促进学生的运动实力。老师可以通过对理论学问的具体讲解、在常规训练中融入嬉戏的方式和让男女生合作等途径来创新教学，提高教学质量，点燃学生学习热忱，让学生由内而外地真正爱上田径运动。 参考文献： 1谢卫军 . 我国中职院校田径教学逆境与将来
9、发展方向 J.体育世界（学术版），2022（3）：26，16. 2丘清锋 .中职田径创新教学模式探讨 J.当代体育科技，2022，7（3）：102-103. 猜你喜爱 田径运动中职体育创新教学 在创新思想指导下如何开展初中数学教学工作散文百家下旬刊2022-12-12高职体育教学中探究式教学方法的实践农村经济与科技2022-02-14浅谈小学语文创新教学新课程小学2022-01-03打好生物化学基础，促进中医院校学生科研实力新丝路（下旬）2022-05-14中学生田径运动学习爱好的提升方法探究学习导刊2022-11-02撑杆跳高教学中体育心理学原理的运用探析体育时空上半月2022-07-26论中职体育教化与学生的心理健康将来英才2022-05-02歙县中学生田径运动实力下降影响因素和对策体育时空2022-04-10谈如何开展爱好引领下的中职体育教学学周刊2022-03-31浅析如何优化中职体育课堂教学读写算教研版2022-05-07 第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页