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1、2022成功不难改变习惯而已作文范文我们很难靠劝服去变更一个人，因为我们每个人都固守着一扇只能从内开启的变更之门，这个门只能由自己去打开。一个人无论做什么，都可能形成习惯。有的人怕干活，时间一长，就会变成习惯性的懒散；有的人遇上稍不顺心的事就会苦恼，时间一长，就会变成习惯性的苦恼；有的人遇上一点小事爱忧虑，时间一长，就会变成习惯性的忧虑通常人们只是把人的外在表现，比如走路的姿态、个人卫生、吸烟、喝酒等称为习惯，其实人拥有许多习惯。好的习惯有诚恳、勤奋、热忱、节俭、欢乐、自信等等；坏的习惯有虚伪、说谎、自卑、懒散、愁闷、傲慢、害怕等等。说白了，这些行为也只不过是人们给习惯起的别名而已。本杰明富兰
2、克林说：“一个人一旦有了好习惯，那它带给你的收益将是巨大的，而且是超出想象的。”这是他亲身体验得出的结论。富兰克林青年时期，发誓要改掉坏习惯，养成好习惯。他给自己制定了克服13个坏习惯的安排，取得了意想不到的良好效果。比如，为了改正自己正在形成的夸夸其谈的坏习惯，他给自己选择了“缄默”，要求自己做到于人于己有利之言才谈，避开了自以为是的空谈。他为了保证有更多的时间用于学习，在安排的“程序”一条里，规定自己几点起床，几点吃饭，几点阅读，使生活有条不紊。后来有挚友说他经常表现出傲慢心情，他又把养成“虚心”的好习惯列入安排。他每周选出一种缺点进行矫正，每晚必需作自我反省，每天记录自己努力的结果。有时
3、坏习惯没有彻底变更，尚未达到自己志向标准时，就再延长矫正一周，直到好习惯代替了坏习惯为止。一个人只要变更了身上的坏习惯，就能换来带给自己走向胜利的好习惯。富兰克林能成为引导美国走上独立之路的爱国者，能成为闻名的科学家，能成为最受美国人敬重的人，这与他变更坏习惯，养成好习惯分不开。人生是一种优胜劣汰的竞争，在追求胜利的道路上，良好的习惯经常是获得胜利的捷径，即便是很小很小的好习惯，也会给人带来意想不到的收获。有个高校毕业生，到一家公司应聘。面试时，外边等了很多人，看起来个个踌躇满志，应试者一个个被叫到经理办公室，一个个又表情肃穆地走出来。当叫到他时，他没有像别人那样慌张推门而进，而是先敲门问：“
4、我可以进来吗？”经理说了声“可以”，他才进去。进门后，他又轻轻地关上了门。几天后，他被意外地聘用了。两年后，他工作精彩，升为业务主管，与经理接触的机会多了，才把心中的怀疑说了出来：“当时有人学历比我高，为啥要聘用我？”经理说：“说实话，你哪一条都不比别人强，我就看中你进门时很有礼貌，懂礼貌说明你有教养，有教养的人，先不说能在公司有多大的作为，至少不会给公司制造乱子。”可见好习惯到处受人欢迎，能使自己受益无穷。大家过去普遍认为，人最难变更的是习惯，有些权威人士也认为变更习惯是一个艰苦漫长的过程，不要期望在很短的时间内有很大的变更。这些观点和相识说对也对，说不对也不对。对有些人来说，变更习惯的确是
5、很难很难的事，因为他们太过于宽恕自己，太过于迁就自己，太过于开脱自己，太过于娇纵自己。要说变更不难，也真不难。只要你变更一下你的想法，变更一下你的看法，你就可以很快变更你的习惯，因为你的想法和看法是可以变更的。对此，我有切身体验。一次我骑自行车上街，被三轮车撞倒，路边的人都指责那个骑三轮车的人违反了交通规则。我爬起来刚要发火时，我的想法提示我：“千万不要发火！”接着我便用提早打算好的“灭火器”：一边默想“生气是拿别人的错误惩处自己”，一边让自己的舌头在嘴里转了几圈。这个过程前后不到30秒钟，一肚子火气就全消逝了。一个人有了变更自己的想法时，也就能变更自己的看法，只要变更了自己的看法，坏习惯就简
6、单变更了。尽管原先的习惯是经过成千上万小时形成和巩固的，现在你就用不着再花成千上万个小时去变更。一件事假如能坚持做21天，就会形成习惯。小挚友跳皮筋时唱道：“小汽车，嘀嘀嘀，马兰开花二十一。”二十一这个奇妙的数字，不是我瞎编的，有好几位世界闻名的胜利大师都认为：“一种新的习惯，假如能坚持21天，你再做这件事时，就会觉得简单多了。”无论是戒烟、戒酒，还是减肥，参与运动，一起先总觉得枯燥无趣，不习惯，但只要坚持21天，感觉就大不一样，假如第22天突然中断，你又会觉得不舒适，不对劲，缺了点什么。缘由很简洁，一件事你常常反复练习，做起来就简单多了；一件事变得简单做的时候，人就喜爱去做；一旦喜爱去做，就
7、必定会变成一种习惯。习惯成自然，自然成人生，这里面隐藏着人类本能的奇妙。因为习惯的养成不只是动作的重复，也是脑神经指令的积累。一件事你做的次数越多，脑神经所受的刺激和记忆就越深，人的反应也会越来越娴熟，到肯定时候习惯就会自然形成。人们过去只知道“知难而进”是胜利者的一种良好素养，却很少有人知道“不知难而更好进”也是一种胜利的好习惯。我们看举重竞赛时发觉，赛手们都是先从自己举得动的重量起先，然后渐渐地增加重量。有阅历的拳击经纪人都为他的拳击赛手先支配简单应付的选手，然后渐渐地让他们和较强的对手交锋。这是为什么？为的是把胜利的模式，胜利的感觉先注入赛手的大脑中，赛手就会在不知不觉中产生不知难的感觉
8、，获得胜利的信念和习惯。某中学的一位数学老师每天给他的一个学生出三道数学题，作为课外作业，让他回家后去做。这个学生每天都能仔细完成。有一天，这个学生回家后，发觉老师今日给他出了四道题，而且最终一道好像有些难度。他想，以前每天的三道题，都顺当地完成了，从未出现过任何差错，老师早该给我增加点重量了。于是，他满怀自信地投入到解题的思索中，天亮时分，他最终把最终一道难题也解答出来了。但他还是感到有些内疚，认为辜负了老师的多日栽培，一道题竟然做了好几个小时。谁知，当他把这四道已解的题一并交给老师时，老师看完后惊呆了。原来最终那道题竟是一道在数学界流传一百零一年而无人能解的难题。老师把它抄在纸上，也只是出
9、于新奇。结果，不经意把它与另外三道题混在一起了。这位高三的学生却在不明实情的前提下，把它攻克了。这位学生能解答出数学界无人解出的难题，好像有些荒诞，但细致想想，却在情理之中。因为这个学生过去每天都能很好地完成老师布置的作业，从而养成了良好的胜利意识和胜利习惯，同时又因为不知道这是一道一百零一年未解的难题，所以遇上时，就“不知难”而“更好进”了。哈佛高校校长艾略德，以“胜利的习惯”为题，作过一次演讲，他说：“许多小学生在学校功课不好，成果失败，是由于没有给他们足够数量可能胜利的功课，以至于他们没有机会去养成#39；胜利的习惯。”他激励老师们在教低年级时，为学生支配一些简单胜利的事。艾略德博士说：
10、“小小的胜利，可以使学生获得胜利的感觉，引起胜利的爱好，这在他们日后的工作中，会有无价的帮助。”我们不少人都有过这样的体会或感受，那就是从小培育一种习惯比将来变更一种习惯更简单得多。小时候听过的故事“狼来了、孔融让梨”过了好多年，还深深地记在心里，由此形成了自己的良好习惯。这就像刻在小树上的字，随着时间的推移，会越变越大。哲人说：“种下行动便会收获习惯，种下习惯便会收获性格，种下性格便会收获命运。”习惯的力气往往是强大而无形的，一个好的习惯一旦定型，它所产生的影响是很难想象的。好习惯的酬劳是胜利，胜利的人生和胜利的事业就是好习惯持续的必定结果；而失败的人生和失败的事业，则是坏习惯导致的恶果。巴尔扎克说得好：“要断送一个人，只消叫他染上一种嗜好。”细致琢磨，这话实在深刻。只要你是一个神智醒悟的人，就应当常常问问自己：“我的习惯使我得到了什么？既然这种坏习惯对我不利，为什么还要接着下去？”假如你有变更自己的想法和决心时，就立刻行动起来，既不要找借口，也不要等待别人来动员督促你，因为我们每个人都固守着一扇只能从内开启的变更之门，这个门只能由我们自己去打开。第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页