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1、2022拓展训练心得体会范本集萃【10篇】拓展训练心得体会范本集萃篇一特别感谢公司组织了这次的野外拓展训练的活动，让我从中感受颇深。一成天我们经验了三个项目，让我记忆尤深的是冰海沉船的嬉戏，因为我们是最终一队到达终点的，想必大家都经验了，所以都能体会途中的艰难和不简单，这个嬉戏也让我联想到了团队的重要性和领导人的不简单。刘总监和我还有两位家人走在最前面，我们的指压板上站满了4、5个人，我记得途中刘总监始终在小声的跟我说“踩我脚上，踩我脚上，没事，我不疼。”真的不疼吗？为了能够有足够的空间给到后面的人，我们是脚踩脚，那感觉真的很疼。也让我想到了领导真的不简单，她们为我们遮风挡雨，尽量给到我们的，
2、同样身为领导的我也是一样的，让自己做到，让自己的员工不要那么累。压力和责任都是领导们在为我们扛着顶着。中途，我哭了，不是疼，不是累，是我真心的感受到了这份艰辛和不简单，是这份宁愿让自己多担当一些，也不愿把压力多分给自己的员工一些的这份心。眼看着一个个的团队都到了终点，好焦急，我小声的说“怎么办她们都到了。”刘总监说“没关系，我们渐渐来。”是的我们过来了，我们胜利了。虽然是最终一名，可是我们不抛弃不放弃的精神还在，凭这一点我们就是胜利者。通过此次活动后的心得希望接下来自己能够很好的把它结合到工作中发挥到极致。拓展训练心得体会范本集萃篇二首先感谢公司给我们这次户外拓展训练学习的机会，给我们供应了一
3、个学习熬炼以及超越自我的平台，提高了我对团队的理解，增加了同事之间的感情使我们更加团结。在参与这次团队拓展训练之前，是我来到公司的第九个月，一转瞬时间就过去了，在20xx年自己也在公司收获了友情、学问、金钱。这次是我第一次参与拓展训练活动，首先对这个词是比较生疏的，不知道它是做什么的，后来才知道他是一种团队合作的培训活动，由于参与这个拓展活动自己有许多想法，想象自己会是什么样的表现，是否能完成活动任务，我知道在活动中要是遇到困难，一个人的力气是不行能完成的，要靠团队的力气，而我怎样才能融入到团队中去是我在思索的。14号一早就到了我们拓展的地方，接下来就起先了我们一天的拓展，在当天活动起先前，拓
4、展教练给我们做了一个团队合作的嬉戏，教练讲了嬉戏规则后，刚起先没有默契，而且也都没有弄明白，所以也就错了三次，一人犯错全员担当，错一次五个俯卧撑。对我印象最深刻的就是，假如还有人错了我们还愿不情愿要他们一起参与，全部人都说不放弃。最终我们还是胜利了，这考验了我们团队的默契度和协作实力。随后我们分了10个团队，我们是三队超越队，一队12人起先打算乘船破冰的嬉戏，我是在其次块指压板的位置，我们过程中想了许多方法，尝试了五次。让我意识到在一个团队中不能只顾自己，要为团队着想。舍小我成就大局，当然现在脚都是疼的，只有疼才能让我们刻骨铭心。这个也将会是我在公司最美妙的收获，虽然得了最终一名但是我们从未想
5、要放弃，全部人要一起回到平安地带。在这次团队拓展训练中让我感受最深的是无论是什么时候，我们的团队都是要团结一样勇往直前的，在拓展训练中每一项工作单靠一个人的力气与才智是无法完成的，须要一个团队中每个成员的相互协作共同完成，只有这样的团队才是战无不胜的，而个人在团队中应当相互支持、帮助、信任、主动的做力所能及的事，把自己的优势发挥出来，而不是相互埋怨，全部我们每个人都应当醒悟的相识到自己是团队的一员，只有与团队一起拼搏。同时这个团队也只有将全部成员的力气凝合在一起才能将工作顺当完成。拓展训练心得体会范本集萃篇三拓展分为两个部分，三个嬉戏，每个嬉戏给我的启发都不一样，从中领悟到许多能作用到工作中的
6、道理。1.熔炼团队，这个嬉戏除了考验团队的默契度和专心，我觉得更多的是宽容，一个团队，会有人不不遗余力，也会有人不在状态，犯错，假如其他人放弃了他，不给他重新再来的机会，这个团队确定是走不远的。结合自己在工作中，有时会因为自己的失误，影响到团队的结果，感谢这个团队从来没有抛弃我，今后工作中，我也不会抛弃任何一个伙伴。2.冰海沉船，这个嬉戏分为两个部分，不同的位置，感受是不一样的，我有幸排在第一个，感谢我的伙伴对我的信任，把前进的方向交给我，在前面，每一步走的真心很艰难，特殊是体积浩大的人，不能自己一个把位置占了，只能单脚踮脚站立，中途还有人踩到脚上，当全部的规则生效时，有站不稳掉落的，有发出声
7、音的，就有一次又一次的重来，刚起先可能会有埋怨，责怪，重来许多次以后，大家忘了埋怨，忘了难受，只有一个目的就是完成这项挑战，我特地采访过在后面的人，状况并没有前面那么恶劣，当你走的轻松时，是因为有人在负重前行，当其他人走不下去的时候，我们应当搀扶他们一起走下去，不放弃任何一个伙伴，在工作中也是如此，我们的企业发展的那么好，是因为有人在负重前行，感谢前排负重前行的人。结合这次拓展，我懂得了宽容、付出、协作、感恩，在工作中，我将带领我的伙伴们，把学习到的东西一点点渗透到工作作风里，不让拓展训练里的缺憾成为现实工作、生活的缺憾。拓展训练心得体会范本集萃篇四为期两天一夜的拓展训练活动已经结束，但是内心
8、的激烈仍旧无法平静。这次训练日期选在了20xx年2月14日，公司领导也是相当重视。因为它不仅仅是一次简洁的训练，而是一种精神、一种理念、一种文化的传承。迎着情人节的阳光我们来到了训练场地，第一项训练内容是熔炼团队，当我们全部人拉成一个圈来做这个嬉戏时候，刚起先我们始终失败，我都有点无望了，感觉不行能胜利了，到最终在教练的话语中我们调整了状态，最终胜利了。接下来其次个项目是冰海沉船，一起先我们还放不开，也是不在状态探讨了很久也不知道怎么把这个嬉戏进行下去，后面通过一次次的失败加上教练的提示下我们每个人抱成团，脚下站不住的就踩在别人脚上，我们就这样一步一步的走向终点。通过这次活动我感受到了团队合作
9、的重要性，同时体会到了当你全身心投入一项工作中，才有可能胜利。只有你放下生活中的全部东西不顾一切才有可能胜利。最终很庆幸能来到公司这个平台上，在这里我学到了许多东西，实现了自己的许多愿望，每天过得都很充溢。真是选择大于努力。因为我选择了我们“团队”才有机会跟随领头人获得了其次名，因为我选择了公司，才有幸能让自己变得更优秀。让我们跟随公司这艘大船越走越远，越来越好。拓展训练心得体会范本集萃篇五首先感谢公司这个平台，让我能跟着公司这个大家庭一起，其次感谢张总和人事部的仙女们给我们打算的这次拓展，虽然只有两天的时间，但是让我感受很深，这次拓展不仅仅是让我收心，让我更加坚信在公司我会得到我想要的，在这
10、里领导能带领我完成我的幻想。第一天教官带领我们一起做嬉戏，第一个嬉戏是熬炼我们一个团队的默契，在一次次的失败中，我们没有气馁，也没有放弃任何人，而是在失败的基础上我们取得了胜利，就像在工作中我是从17的5月份加入到公司，6月份下到店里，刚来的时候懵懵懂懂的，常常因为说错话做错事而没有得到顾客同事的认可，是我的团队没有抛弃我，让我渐渐的磨练，虽然现在不是很优秀但始终跟着团队的脚步一步一步的走。其次个嬉戏冰海沉船，彼岸不是很遥远，过程却很艰辛，嬉戏起先时我们大家都乱成一片，都不知要如何过去，我们选择了一个背一个，但效果不是很好，由于我们讲话又从起点动身，不去做真的恒久不知道胜利后是有多快乐，我们2
11、9人才有9个垫子，相当于3个人必需在一个垫子上，在过程中前面的老师真的是在负重前行，脚踩脚各种姿态，一个扶一个，大家都很坚持，我们这组也还是提前到的，我们到达彼岸，看着还没到的队伍，内心是很澎湃的，也觉得很心塞，胜利就在我们的眼前，它并不远，却难以到达，但只要坚持始终会到达。其次天是每个领导的总结，听了领导们的总结很是震撼，公司的发展真是很厉害每一步都安排的很到位，给我们员工也有各种福利，始终都在为我们着想，在20xx年自己也会努力的去工作，把工作做到很好，加以学习，把业绩提升起来报答公司。最终祝公司在20xx年越来越好，鸿运滚滚来，四季都发财。各位兄弟姐妹腰包鼓鼓。拓展训练心得体会范本集萃篇
12、六感谢公司细心组织的这次团建活动，也感谢各部门辛苦策划和付出，在两天一夜的团建活动中，自己也收获了许多。1、在早上第一个“熔炼团队”活动中，体现了一个团队的协作实力，同时也体现了团队凝合力，在一个人犯错全体受罚的状况下，我们没有抛弃任何人，也没有指责犯错的人，大家一起自觉接受惩处，也体现了在工作中学会包涵别人，理解别人，不抛弃不放弃。在工作中每个人都有不足的地方，但是无论公司还是领导，都没有放弃任何人，而是一次次的包涵，一次次的悉心教育，让每一个员工都不断成长，不断发展，从而也增加了团队凝合力，让团队力气发挥到。2、在“冰海沉船”活动中我们队27人，9个指压板，从一起先的决策分歧，到后来的统一
13、执行，在团队面前，每个人都抛开了个人思想，第一次因为说话被罚了，其次次每个人都同心协力，过程很艰难，四五个人站一个板，因为自己也是在前面，那一刻没有放弃，只想多腾点位置给别人，当自己或者队员要坚持不住时给对方一只手，相互支撑等待下一块前行的板块。也体现了公司的“舍得”文化，在工作中会遇到许多困难，甚至许多自己都觉得不行能完成的事，但是只要信任团队，借助团队的力气，就能突破全部困难，挑战更多的不行能。在以后工作中自己也要心系团队，在团队利益面前学会付出，不以个人利益为中心，才能更好的增加团队凝合力，才能突破困难，做得更好。通过团建，增加了团队意识，在以后的工作中自己也将为整个团队发挥自己的力气，
14、让团队越来越好，创建更多的不行能。拓展训练心得体会范本集萃篇七20xx年x月x日两天，我们组织新部门全体员工到位于军校相邻的军校进行军事化拓展训练。对于这种两天一夜的军营拓展训练活动，在这个团队当中除少数人参与过类似的培训活动之外，绝大部分人都还是第一次。因此，对他们来说训练活动既是体验吃苦和耐劳，更是人生的一次历练和考验。我信任每个人都能从中或多或少地得到收获和感悟。下面我略谈一些个人的心得体会：1.在训练当中，全部参训人员，在团队中大家一律同等，主动参与训练和每一个项目的活动。虽然有个别女孩子掉眼泪，但谁都没有偷懒、叫苦、叫累或搞特别，都在主动参加。最终没有一个人掉队，全部完满回来。2.生
15、产部门的员工虽然文化水平和综合素养比不上其它部门，但由于平常我们很注意对员工的行为规范、世界观和政治思想教化，因此在活动中他们不仅没有落后，也不甘落后；而且在主动主动、听从指挥、后勤劳动、遵守纪律等方面都更有明显地表现。3.尽管每个人的人生经验和实力水平各有差异，但大家都在主动参加；面对困难大家同心同德，体现出优秀团队良好的合作精神。有一个科目没有通过，但大家没有轻言放弃。始终在用各种方法进行尝试；前前后后用了六、七个小时，后来由于体力和时间的问题；经大家探讨一样同意接受体罚代替。在人生道路上没有只有胜利而没有失败的人，每个人都会经验和面临各种各样的挑战、磨难、失败和教训。只有经验磨练和失败的
16、考验才能达到更高的境界；正可谓是“千锤一百零一炼”方能成钢，不经风雨怎能见彩虹！因此，失败不行怕，关键是已经全力以赶就扪心无愧；而且放弃以后要总结阅历教训，防止犯同样的错误；同时积聚力气迎接更大的挑战。这才是干大事人的魄力和水平所在。4.对于每一项任务，首先是要明确目标和方向，选好“领头羊”，并且制定出切实可行的行动方案以及让每一个参加者都明白自己的职责、方向和目标，然后快速行动起来。面对出现的困难和问题，要快速反应，调整战术，在最短的时间内以最小的代价获得的效果。这样才能得到事半功倍的结果。反而，未有目标安排先行动，表面上象是早起的鸟儿能多吃虫子，但事实上是欲速则不达。多走弯路，奢侈时间，增
17、加成本；结果是事倍功半。其次是遇到困难或问题时内部闹冲突，起内哄；而领头的迟疑不决、当断不断，有如吃鸡肋一样吃之无味弃之惋惜。结果是奢侈时间，错失良机，影响军心。第三是切忌夸夸其谈，只会吹牛不干实事；对主动上进的人冷嘲热讽、“围攻”、甚至“枪打出头鸟”。另外，作为一个有水平的“领头羊”，既要倾听一百零一家之言，更要有自己的决断力。要知道在紧要关头往往是“真理驾驭在少数派手里”，假如这时有人敢于自告奋勇，力排众议，那么肯定要重视他的看法；忠言都是逆耳，良药都是苦口的。切不行人云亦云，大多数人说好就是好。有问题很正常，也不行怕；可怕的是谁都想*外人，谁都想做老好人，谁都不想得罪人，对问题视而不见或
18、不敢揭露，常常是“你好我好大家都好”，“油瓶倒了没人扶”，这才是最可怕的；其结局肯定是一败涂地。唐朝李世民之所以能开创“开元盛世”，就是因为有象魏征、房贤龄这样敢于谏言的忠臣们。5.对于一个优秀的团队，同心协力是必备的要素。但是，大家都知道，木桶的装水量是由短板确定的。要想增加容量，就必需下决心更换短板。假如不尝试变更，那么不仅不能增加容量，而且长期下去还会让长板也退化，最终整个木桶都腐烂掉。因此，团队内部的团结是很有必要的，但提前是每个细胞都是健康和有活力的。否则，假如象癌细胞一样，还会影响到其它健康的肌体。6.每一位管理者都明白，不同的管理对象要采纳不同的管理模式。国家不能用企业的模式管理
19、，企业不能用部队的模式管理。军队是强调肯定听从和无条件执行，但企业是突出以人为本、人性化管理。假如根据教官的说法，不要把下属当人看，要狠些，那么很有可能产生反效果。部队的士兵不能随意离开，当逃兵更会面临军事法庭的审判。但企业的员工是双向选择；假如太苛刻，那会留不住员工的。，我还没听到世界上有哪一家胜利的知名企业因为是军事化管理胜利的案例。因此，培训的学问可以学习和借鉴，但不能生搬硬套；否则会适得其后。拓展训练心得体会范本集萃篇八当太阳还在沉睡的时候，我们已经整理好我们的行囊，踏上了去户外拓展的道路，全体队员凭借坚毅的意志与努力使得军训拓展训练取得圆满胜利虽，然活动中还有许多不足之处，但我们信任
20、只要经验这种磨练，才能全面提高全体队员的意志力与凝合力。我们正在这条道路上努力着。拓展训练中，军姿的练习及各个活动的进行，体现了全体队员活跃灵敏的思维，更体现了集体主义的宏大。军事训练的每一个动作，都使队友们充分地体会到团结与协作所带来的力气，以及团队精神的重要性。经过一天的训练，队员们相识到团队默契的重要性，不经意的一个小动作都会影响到整个团队的训练效果，此时在我的心中只有一个念头：“让我们彼此信任抢手共进。”其次天，我们学会了听从，体会到军事拓展训练不光是对体能的一种熬炼，更是对身心的一种考验。一个人只要有坚韧不拔的毅力、坚毅的意志，信任在工作与生活中，遇到挫折时，我们会英勇地站起来，去迎
21、接更大的挑战。我们明白将来的发展之路必需经受这一切的洗礼，才能取得胜利。其实回头想想，我们失去的只不过是几滴泪几滴汗，而是获得广阔客户与加盟商的支持与认可。此次的军训活动我们付出了汗水。然而得到的却是一份沉甸甸的收获。我们学会了坚毅与团结，同时让我们懂得高品质的团队是可以经得起一切磨砺与挑战的。军人的豪迈加上铁一样的纪律这正是我们在往后的工作中持之以恒的参照目标。时间是如此的短暂，离开军事拓展基地的这天，看着教官，虽然只是短短的两天时间，面对昨日还是肃穆的教官今日突然产生难舍的感怀。时间虽然短暂，但是留给我们的将是永恒的记忆。拓展训练心得体会范本集萃篇九队员们的热忱犹如炙热的阳光一样，格外高涨
22、。在过电网的项目中，假定的高压电网每个格都很小，并要求在规定的时间内全部通过，一个都不能少。我心里不禁怀疑：能过去吗？大家各抒己见后，制定了一个可行方案，起先把队员一个个送过网，当我两臂伸直，被队员们抬起，水平的送过最狭小的电网格后，我们不禁欢呼！在过电网的那一瞬间，我什么都不想也不能想，把自己完全交给了队员。是信任，是队员们的共同协作，使我眼中的不行能变成了可能。信任背摔是我们做的其次个训练项目，看似简洁，但当你双手被绑绳绑住、脚踏出高台之外、背对着大家数着一二三往后仰躺的时候，心里真的很惊慌，但那时只能闭着眼睛听天由命了。在我的惊呼声中，队员们稳稳的接住了我。每一个接人的队员即使被磕到了、
23、碰痛了也不往后退缩一步，手还是紧紧的搭在对方肩上，是这份责任使我们的团队全部通过训练。在过电网、信任背摔、地雷阵、孤岛求生中，呈现的是全新的体验训练，我们没有性别的分别，没有年龄的差距，没有职务的凹凸，有的只有一个目标，有的只有一个信念，那就是：我们是一个团队，不能让一个人掉队，团队力气使一切不行能变成了可能，引领了我们的胜利。这次军事及拓展训练让我的心情久久难以安静，孤木难成林，独木难成桥，一个人的本事再大也须要大家的支持，更须要和大家通力协作，我们都是xx公司这支大团队的一员，在工作中坚守着各自的岗位，每一天都面临着我们的合作伙伴、同事，这须要我们不断的提高各种实力，要有大局意识，更要相互
24、信任，每一个人都尽职尽责，才能完成发展壮大我们公司这个共同的目标。拓展训练心得体会范本集萃篇十为了提高学校的团队意识，x月5号在x校长的带领下，学校领导班子和教研组长以及班主任到xx市x活动基地进行了为期两天的拓展训练。惊慌而又兴奋的两天虽然结束了，但我内心的那种激情仍充斥全身，好象有用不完的力气支撑着我更好的去工作。两天的训练项目历历在目：队列训练，生死电网，超越自我，盲兵布阵，攀登卧龙台，信任背摔，成功墙。这些培训项目熬炼了我的意志，同时也让我深深的感觉到团队、协作的意义。信任在以后的工作中我肯定会协作支持学校的工作，和同事们一起为学校的发展贡献力气。在训练过程中让我印象深刻的是超越自我项
25、目：要求两个人协作攀爬三阶木梯。我和同事被分为一组，我们两个协作的特殊好，我扎好马步手抱横木不让其摇摆，而则踩着我的腿先上一层横木，然后再拉我上，就这样我们创下了我们中队此项目速度最快的一组，我想能有这么好的成果在于协作，假如谁爬谁的就不行能攀爬的上，在实际工作中也须要两个人或者多个人合作团结，才能完成一个个困难的任务。另外印象较深的是信任背摔，从一起先我就担当着托护摔倒队员的责任，当时我是不遗余力的，所以到我背摔的时候，我也信任队友们会尽力爱护我，所以我把自己的生命交付给伙伴时我很放心。这些活动，体现了团队的信任，奉献，爱护别人也是在爱护自己。除了训练项目，让我感受深刻的还有教练员提出的八字
26、方针-听从听从肯定听从，还有餐前文化，队名队呼队歌，无不体现了团队文化，还有炸油条、爆米花等等一些小嬉戏，使我感受到融入集体能量无限，快乐欢乐！对于拓展训练，熬炼提升了个人素养，我认为通过拓展训练我还有以下相识，以供指导：首先，团队文化的内涵之一是听从，联想到我们单位，x校长是学校发展的当家人和领路人，当家的人不简单，当家的女人更是不易，所以我肯定团结在x校长为核心的领导团队中，领导指向哪里我们就打向哪里推动学校工作又快又好的发展。其次是参与拓展训练的老师虽然是单位骨干力气，但是学校还有更多的任课老师和行政人员，他们也是单位的中坚力气，所以要在适当时机对全部老师和学生进行轮番参与拓展训练，条件许可的话在校内操场内配备拓展项目设施，依据学生差异将拓展划分为初级，中级和高级三种类别，完善学生团队和纪律等意识，形成一种管理措施，并辅之以传统文化思想教化，半军事化管理制度，办出学校特色，扩大办学影响力，为经济发展服务。以上是我的心得体会，希望借拓展训练的东风，促使学校工作和个人工作都能再上新台阶，取得更大的进步。第19页 共19页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页