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1、2022拓展训练的心得体会 精选【三篇】拓展训练的心得体会20xx精选(一)这次拓展训练活动除了让我重温了军营的亲切外，更让我没有想到的是：短短三天的训练，不仅仅是把妙趣横生的嬉戏同人生、事业、伙伴联系在了一起，更重要的是给我们带来了无穷的乐趣、信念、志气和思索，引起了心灵的剧烈震撼和共鸣!在这里，每个项目都离不开团队的支持和激励、集体的才智和力气。你看，每个队要有自己的队长，大家一起设计自己的队名、队徽、队歌和誓言。虽然只有短短的三天，其效果却是其他许多培训远不能及的：每个项目侧重点不同，但都会给人带来深刻的思索和启示，使我们受益非浅。我们都在体验，我们都想超越。但我也明白超越是个过程，超越
2、永无止境，超越也有条件。1.充分合理地利用资源。成员各有特性，在不同的场景中，胖子和矮个子也能发挥出不行替代的作用。过电网、信任背摔等活动中，不同的队员能够发挥不同的作用。2.超越往往须要突破思维定势。当我们把一些东西想当然时，好的方法已经被我们错过了。3.超越不仅是心理的超越，身体条件也很重要。比如信任背摔，对男女的臂、腰、腿的力气和平衡感都有肯定的要求，即便方法得当，但假如身体条件不行，也无法完成。其实也就是说，软硬件的合理匹配很重要。4.加强有效沟通。为了完成目标，盲人和哑巴也要设法找到有效的手段进行沟通。在平常的工作中，沟通是群体工作的必备手段。5.要有明晰的工作思路和正确的工作方法。
3、当不同的任务摆在面前时，须要的是思路和方法，只有方向正确，合力作用才可能有正确的结果。6.团体合作恒久会产生出令人意想不到的结果。单凭一己之力，我们任何一个人都无法穿越“电网”，而团队的合作，让我们顺当超越。7.克服心理障碍，信任自己能够胜利。人都有所畏惧，但要信任方法总比困难多。人们无法超越，有时就是因为畏惧的心理障碍。“雷阵一小步，人生一大步”，当我们迈出这一步时，海阔天空!拓展训练是结束了，正如训练前教练们所讲的一样，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，我信任每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难
4、当中，还须要一个更长的磨练时间。拓展训练的心得体会20xx精选(二)20xx年6月，我公司组织了一次拓展训练，这是我初次参与拓展训练，不同于军训，不同于体验生活，不同于素养培训，不同于极限运动，但一天一夜的拓展训练，完成了思维和志向的转变从独行侠到特种兵。许多人都会有一种志向英雄主义的心态：经过了漫长的实践积累期，找到一个施展实力的舞台，一方面满怀信念要独当一面，另一方面又难免感到力不从心。经过一段时间的工作，或许从业务实力和做事方法上会有相对成熟起来，但价值观的转变非一朝一夕所能变更。这次拓展训练对于我，至少有三个方面的变更：重新相识了自己，重新理解了团队，重新塑造了价值观。在拓展训练之前对
5、自己的相识许多都在想象之中，觉得自己应当是一个怎样的人，可以成为怎样的人。但在过电网、爬天梯、过沼泽、走有轨电车、翻越毕业墙之前，几乎完全否定了对自己的相识，我觉得这些项目几乎是不行能完成的任务，觉得自己没有那么聪慧，也没有那样英勇，不能够忍受十几个人踩在两条小木板上的拥挤，没方法保证13个人步调一样的在小小空地上走完一圈。或许这的确是当时瞬间的想法，但足以证明曾经有过的自我否定。但结果是我做到了!虽然过电网的任务完成在很后的几秒钟里，但是从一个人过网到还剩12分钟又重新来过，我始终充溢信念，抛弃了结果，执着于过程原来我是乐观而主动的!在爬天梯之前，“追梦”说只要我能爬到第三层拿到分就可以了，
6、但是在“追风”的帮助和队友的激励下我站在了顶端，看到了和大家一样的风景原来我是英勇而不服输的!在刚起先过沼泽的时候，心情特殊惊慌，没过多久脚就站不稳了，尽量不去想“无梦”先生用芭蕾舞一样的脚尖立在跷跷板很顶端，四周的队友都牢牢的抓住我、并用激励的话语安抚我，给我坚持下去的动力原来我是那样在乎集体的荣誉，珍惜坚持下来的成功果实!我还记得刚到毕业墙下面的泄气样子，但是我还是依托着队友们的肩膀和手臂站到了成功的旗帜下原来我是能够迎难而上、敢于突破的!我再一次用自信的表达方式确定了自己，但已不是用想象，而是经过亲身验证的，这种自信坦然踏实、铮铮有力、久久回味。自信于自己的实力却不能充分相识到团队的力气
7、会助长独行侠的威严，却仍旧是简洁的个体，所以我觉得更大的突破是对团队的理解。这是一种超越理性的相识，在过电网的时候，每一个托举、每一句提示、每一次坚持，我们彼此激励、彼此信任，在大家一次又一次重来过程中完成了任务;在爬天梯的时候，大家沟通阅历、相互激励、彼此扶持，每一个高度都惊心动魄，每一个人的心中都印下一个有力的手臂，那是精诚合作的力气，那是永不放弃的志气;在过沼泽的时候很大的感受是全部的人都秉住呼吸坚持究竟，耳边都是激励和信任的劝慰，没有埋怨没有埋怨，主力队员忙前忙后，其他队员主动协作，成功的喜悦来得那么纯粹而生动;翻越毕业墙的时候，给我感受很深的是对说的一句话：“你现在不上去往后更没有人
8、能驮动你了!”这是一句再简洁、再直白不过的话了，但是那一刹那间我深深地感动，无论遇到什么样的状况，即使自己已经放弃，但我们的团队不会把自己的队友看成是困难而放弃，团队的意义在战斗时是力气。拓展训练的心得体会20xx精选(三)20xx年6月初，公司领导组织了财务中心全体人员来到度假村参与一天的户外拓展训练。对于拓展训练,我们之前从未接触过,要想超越自我,重塑自我,关键须要充分发挥团队的力气和集体的才智,突破惯性思维定式的约束,方能感悟到胜利的真谛。活动中，我们深深体会到作为一个团队“团结就是力气”的重要性。一个团队中每个个体都有自己的想法和观念，为了团队的荣誉须要每个人的相互协作，分工协作，同时
9、须要集思广益。“贡献是个人的，荣誉是集体的”，通过此次拓展训练财务中心亦对日常工作有了更深的理解。一、团队精神做每个项目大家都同心同德,在遇到困难时大家都不计较个人得失,都争先恐后的把困难留给自己.很有代表性的项目“团队圣塔”,当时的场景深深震撼了我们的心灵,使自己内心灵魂得到了升华.假如把这种心态带到今后的工作中,将会创建另一个奇迹。二、每个人都须要激励、支持体会很深的就是“挑战180”,自己感觉真的有些力不从心,觉得自己很累,还没有做好假如这时没有大家激励和支持自己,真的就要放弃了.很后自己获得了胜利,感受很深的就是其实每个人内心深处都是渴望别人帮助和激励的.无论这个人多么强,多么封闭内心
10、都有这种潜意识的.所以在今后的工作中对同事善意的赞美和激励特别重要.或许你不经意的一次激励对别人会产生莫大的鼓舞。三、学会包涵每个人都有优缺点,人无完人.,每个人性格实力都不一样,刚起先难免会产生一些摩擦、埋怨、指责,通过培训大家学会包涵理解。再次犯错时,当事人会主动担当责任,大家对犯错的人更多的是激励和支持。假如没有相互包涵理解,根本不行能完成全部的训练项目。这次培训使团队有包涵别人的心态,其实没有人总是与你过不去,其实自己总有一天会被别人所包涵。在今后的工作中就能更好的与同事合作,更好地融入到团队中。在一个优秀的团队中,受益的是每个人.做许多的项目都让我感觉到了个人力气的渺小,集体力气的强
11、大,集体的才智是无穷的,可以形成精英的团队.很庆幸虽然自己平凡,但置身于一个优秀的团队中。四、责任感“团队圣塔”这个项目充分体现了这一点,任何个人细微环节的错误都会导致集体的失败,每个人都是团队的一分子。五、沟通“决战沙场”项目教会我们上级与下属间沟通的重要性，沟通的效果亦将干脆影响我们的成果，士兵、指挥官、司令角色代表了工作中执行者、决策者、管理者，有效的沟通可提升团队精神。在激烈的“撕”中我们结束了为期一天的拓展训练，特别感谢公司给我们供应这样一个机会,信任会给整个团队留下终身难忘的回忆。在工作中,学问和技能只是有形的资本,而意志和精神则是无形的力气。在何种状况下能使有限的学问和技能释放出
12、很大的能量,如何开发出那些始终潜藏在体内,而自己却从未真正了解的力气,怎样才能弄清自己与他人的沟通和信任究竟能深化到什么程度。我们在这次拓展训练中找到了答案，团结协作,相互信任,是我们在这次活动中很大的收获.其实,一个拥有强大战斗力的团队,在工作中又何尝不是如此呢?团队的凝合力、战斗力,团队的文化和共同的信念,就是团队必胜的基石.希望大家都能在东蒙公司这片沃土上取得辉煌的成就。第9页 共9页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页