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1、2022户外拓展活动心得体会 例文【三篇】户外拓展活动心得体会20xx例文【一】今日早上八点多从学校动身，向着今日的目的地明阳天下拓展基地动身。出去疯玩了一天，很大的感受是虽然有点累，但很兴奋，超级爽，也很给力的，感受和收获也挺多的，感谢明阳天下拓展公司的王教练，此时此刻难以表达出来，趁着些许的记忆，把今日的事记录一下。今日可以说是学院学生会和团总支大部分人都出动了，也许有50人的大部队呢。明阳天下乐园在黄埔区丹水坑风景区，景色美丽。走了将近五非常钟的车程，九点多到了那里。一切打算就绪后，也起先了分组，三组人马个个跃跃欲试，想大展身手呢。我们上午的行程是山谷游乐区，不过挺好玩的，讲究的是团队合
2、作精神。首先是攀壁项目，各个身手灵敏，兴趣盎然地比拼着呢。一个项目下来，觉得有点不习惯，有点累的感觉。不过呢，接下来的空中钢丝急速圆木，还有竖网桥悬空摇摆等一大堆精彩而刺激的项目呢，还有许多项目的名字忘了，八个项目玩下来，觉得好累，但觉得难度不大，体力还是可以的。那些都是在晃晃悠悠的绳索中度过的。上午的竞赛都是团队合作的，所以大家相互协作，相当的有默契，我们组的表现也很不赖哟。欢声笑语中，时间过得快，大家其乐融融参加其中啊，真是难得。下午一点多就很期盼水上项目，听说很爽的哟。先来到儿童游乐区，刚起先不知道，工作人员说那里是儿童游乐区。不过呢，说是儿童游乐区，我们也照玩不误，接下来的事情大家可想
3、而知啦。在儿童游乐区都玩得那么爽。接下来，转移阵地水上乐园区。那里的项目才是超级刺激的，有些是很有挑战难度呢。有超级晃板，踏笼飞渡，鼓浪屿平安桥，还有突出重围、天马行空、欢乐筒、情侣桥、地转天旋、挑战筒、红军桥、水上漂、桶上飞、“S”桥等许多项目。很快，起先了“团灭”安排，把团总支的个个先弄下水，这只是一个小热身而已，没啥。接下来，真正的“团灭”拉开序幕啦，先来一轮狂轰乱炸打水仗，幸亏我们学生会人多一点，有点优势，打到他们都分散咯，大家用手泼水的功夫还是不错的，简直是在混战呢。更为厉害的，还有呢，那就是各个击破。这项目真是好，把团总支的每一个人都浸在水里，那是无法料想的。把他们抬起来，让他们整
4、个身体全部都浸在水里，像浸“猪笼”似的，夸张了点，可以说“团灭”是大获全胜，外部问题解决了。接下来是轮到主席团咯，也不例外。大家尽情地玩，真是不可思议，嘻嘻。户外拓展活动心得体会20xx例文【二】学校为了为宏扬校内文化艺术节精神，丰富同学们课余文化生活，开发高校生潜能；培育高校生的创业素养，进步其领导实力、团队合作实力，创新思惟实力及心理素养。我社在迎来祖国的第60个生日的时候，实行了高校生户外拓展练习活动。通过大家团结协作，学校的大力支持我社把本次活动弄得绘声绘色。下面来谈谈这次的户外拓展练习心得体会：一、学校重视，同事合作，充分预备1、学校赐予方针指导，并供应场地、宣扬等支持，为活动的顺当
5、实行创建了许多便利条件。是这次活动胜利的必要条件。2、起航协会理事会在朱慧敏会长的带领下，明确分工，各部同一协作。屡次召开活动策划会议，广阔会员主动献计献策，为活动提出了许多珍贵的看法。3、在活动宣扬方面，起航不但发挥宣扬部分的作用，而且实行一班一人责任制，把活动干脆宣扬每一个人，获得了惊人的效果。其中宣扬部连夜赶工，制作宣扬文件的事迹，颇为感人!二、活动进程规范、正规。1、早在一个月前，起航理事会成员就赴快乐岛进行了高校生户外拓展集训，为本次活动的实行培育了大批助教职员，保证了活动的高质量。2、起航协会还特地从快乐岛请来两名专业教练，对我们的活动进行指导，还有一系列的平安措施，都保证了我们活
6、动的顺当进行。三、活动精彩、意义重大，大家收获颇丰1、生死电网、怪兽过河、信任倒、蜈蚣行、齐眉棍等嬉戏让大家笑声连连，尽情开释自己。2、活动进步高校生对团结，友爱，互助，坚持不放弃的熟识。使他们亲身体会到了团队的气力。3、熬炼了新高校生的，团队的合作实力，交际实力，应变实力，创建实力。4、进步了高校生在面对困难时不抛弃，不放弃的精神。在活动中每一个参加者也都在为自己的队伍拼搏，齐眉棍的整齐划一，生死电网的团队合作，互帮互助都在其中逐一体现，让人感动。大家从中学到了信任他人，理解他人，包涵他人并珍惜我们所具有的。这是一次很成心义的活动，从中每个参与的人都有所收获，都会让他们学习，生活有更深的体会
7、。四、起航社团的到熬炼1、熬炼了起航理事会成员的策划，宣扬，组织，打算活动实力。加大了社团的凝合力，和理事会成员的合作实力。2、进步了起航在学院内的影响力，有益于起航作为实践性团体形象的提升。户外拓展活动心得体会20xx例文【三】这是一个阳光明媚的早晨，我们在快乐和期盼中走进山野，我们度过了美妙的春天的时间；我们在考验中熔炼团队，在沟通中增进友情；我们在激发所拥有的才智、力气和精神的过程中，感受到“我们所拥有的，比我们所想象的多得多4月13日上午8:30，国家林业局党校第三十六期党员领导干部进修班38位学员，在党校老师的带领下兴趣盎然地来到了昌平区虎峪园林山庄进行拓展训练。见过教练，很快我们就
8、被分成了三支队伍，然后全体学员在虎峪山庄的会议室里，倾听了教练对拓展训练相关状况的简要说明以及对此次活动的期望。紧接着要求我们在20分钟内起好队名、队徽、队训，创作队歌，选出队长。我们小组共有12人，经过大家的集思广益，我们将自己小组命名为“红牛队”，并确定了队长、队徽、队训、队歌。其他两个小组的名字分别为“猛虎队”和“爱国者队”。随即三个小组以风采展示的方式进行了pk，我们“红牛队”获得了“创意奖”。作为“红牛队”的一员，我感受到了集体成功的喜悦。由于时间有限，只有短短一天半的拓展训练时间，我们参与的项目并不许多，但是正是这五六项活动，给我留下了难忘的印象。尽管拓展训练已经结束，而我的内心依
9、旧为之澎湃，久久难以忘怀，给我带来深刻的思索与启迪。总结起来，主要有以下几点体会：1.周密安排，主动主动地找寻胜利的方法，是胜利的基矗这次拓展训练给我印象很深刻的就是“穿越电网”项目，项目大体状况是：有一张共有16个大小不一网孔的“电网”，在40分钟内，我们团队中的12个队员必需从“电网”的一边经过一个网孔，到达“电网”的另一边，而且每个网孔只能运用1次。假如触动“电网”，该网孔将被封闭。项目起先后，我们大家并不急于过网，而是制定了周密的安排，依据网孔的数量、大小和队员状况，合理支配队员穿越“电网”的先后依次、位置，确定的确可行、合理的方法，在大家集思广益、同心同德、周密安排下，经过全体队员的
10、共同努力，我们的队员在规定的时间内全部顺当通过“电网”。“穿越电网”项目使我明白了一个道理：只要在做事之前，充分考虑各种状况，依据详细的状况制定出周密的安排，开头并不难，往往能取得事半功倍的效果！2.明确目标，以目标为导向，是胜利的前提。在“十面埋伏”这个项目中，我们“红牛队”分成了两个小分队，原来我所在的小分队人员都已靠近对方的大本营，立刻成功在望，不知怎么大家都把心思放在夹击对方人员上，根本不去考虑如何避开对方的夹击，尽快占据对方的大本营，偏离了活动的成功目标小分队人员以很快的速度全部进入对方的大本营，导致了我们小分队的失败。十面埋伏”这个项目使我体会到：无论干什么事都要有明确的目标，没有
11、明确的目标，就没有方向，不仅会奢侈时间，而且只会失败！3.遭受失败，怎么办？！失败是胜利之母，是胜利中的代价。不气馁、不放弃、不妥协，这是胜利的看法。在“穿越地雷阵”这个项目中，规定全队人员要在40分钟的时间内从“地雷阵”的一边胜利地走到另一边，刚起先我们队信念满满，选取一条较为中间的路途作为穿越“地雷阵”的路标，谁知刚踏上起初的一步我们的队员就被“炸”回了起点，我们遭受了一次次的失败，一次次调整我们选定的路途，当第三轮也就是结束一轮我们向“地雷阵”的彼岸发起冲击的时候，竟发觉我们似乎已无路可穿越，但是大家没有放弃！我们静下心来对走过的每一条失败的路经进行梳理，最终发觉在“地雷阵”的两侧各有一
12、块没有被标注号码的空地（后被告知是“平安岛”）没有被探究过，我们像发觉新大陆一样向“地雷阵”两侧的“平安岛”挺进，经过之后两次的尝试，我们最终胜利地到达了彼岸！用时不到30分钟！经过这个项目的拓展，使我深深地体会到：失败并不行怕，在失败面前不放弃，好好地总结失败的阅历教训，肯定会取得胜利！4.团结就是力气，团队力气是胜利的保证。在这次拓展活动中，每个项目都是团队项目，不是单凭一个人的才智和实力就能完成。它的很大特点就是同心同德，一个人的胜利不能代表整个团队的胜利，只有团队中的每个队员团结一心，相互帮助，彼此信任，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中，我们“红牛队”的队员之间很关切的都是如
13、何组织、协调协作好，而不是只要自己做好了就行了，队员对团队的关注已远远超过了自身！团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。尤其是“穿越电网”项目，我作为体形较胖的队员，看到“电网”网孔的大小后，失去了胜利穿越“电网”的信念，但是团队的其他人都没有放弃，而是将其中一个位于1.5米高位置的很大的网孔留给了我，而且依据我的体重合理地部署了我穿越“电网”时两边的力气，在大家同心协力地帮助下，我最终胜利地穿越了“电网”！那一刻，我的心灵受到了极大地震撼，使我深深地明白了一个道理：在团队面前，一个人的力气是微小的，一个人的胜利离不开团队。第10页 共10页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页