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1、2022怎么锻炼口才我们知道，口才是一项实力，而实力肯定是通过训练修炼而成的。怎么练好口才？就让我为大家共享一些小技巧1、朗读朗诵自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清楚伶俐，又积累一些学问、信息，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!多读一些主动向上的文章，或者自己宠爱的好文章，剧烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上。2、对着镜子训练建议在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一块大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。3、自我录音摄像假如条件允许，每隔一周时间，把自己的声音
2、和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复探讨哪儿卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。4、尝试躺下来朗读假如你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个特别简洁的方法，就是：躺下来大声读书!当我们躺下来时，必定就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读非常钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音嘹亮了、好听了，更有穿透力、更有磁性了!5、速读训练这种训练目的在于让人语音精确、吐字清楚。方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞美丽的散文。先拿来字典、
3、词典把文章中不相识或弄不懂的字、词查出来，搞清晰、弄明白，然后起先朗读。一般起先的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最终达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要精确，吐字要清楚，要尽量达到发声完整。假如你不把每个字音都完整地发出来，速度加快以后，就会让人听不清晰你在说些什么，快也就失去了意义。快必需建立在吐字清晰、发音干净利落的基础上。体育节目解说专家宋世雄的解说就很有快的功夫，快而不乱，每个字、每个音都发得非常清晰、精确，没有含混不清的地方。6、即兴朗读空闲时，你可以随意拿一张报纸，随意翻到一段，然后尽量一挥而就的读下去。而且，在朗读过程中，能够留意一下，上半句看稿子，
4、下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往，你发觉自己记忆力加强很多，快速理解力和即兴构思实力也在加强。7、背诵法背诵，一是要背，二要诵。这种训练的目的有两个：一是培育记忆实力，二是培育口头表达实力。尝试去背诵一些文章，一篇一篇地去完成。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到肯定时间就能信口拈来。所谓：熟读唐诗三一百零一首，不会做诗也会吟!8、复述法复述法简洁地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随意讲一个话题，或是一个故事。自己先留意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于熬炼语言的连贯性及现场即兴构思实力，和语言组织实力。假如能面对众人
5、复述就更好了，它还可以熬炼你的胆识，克服惊慌心理。9、仿照法我们每个人从小就会仿照，仿照大人做事，仿照大人说话。其实仿照的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及四周的人学习，仿照四周的人。那么我们练口才也可以利用仿照法，向这方面有专长的人仿照。10、描述法小时候我们都学过看图说话，描述法就类似于看图说话，只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。简洁地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。描述法比以上几种训练法更进一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料，而要求你自己去组织语言进行描述
6、。所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织实力和语言的条理性。在描述时，要能够抓住特点。语言要清晰、明白，有肯定文采。肯定要用描述性的语言，尽量生动些、活泼些。11、角色扮演法我在培训的时候，常常让学员进行角色扮演，组织角色语言去演讲，叫情境模拟训练法，比如扮演律师，扮演市长答记者问，扮演领导开动员会，扮演新郎新娘即兴发言等等，还可以选择小品中的角色扮演，干脆让学员去演小品，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。这种训练的目的，在于培育人语言的适应性、特性，以及适当的表情、动作。12、讲故事法我做口才培训，要求学员能够讲101个以上的故事，不同时候要能够讲不
7、同的故事，而且现场就能想出符合场合的故事。这就要求我们积累大量的素材。同时还要讲得好听，讲得精彩，熟能生巧，讲多了口才就来了!13、积累学问，多翻翻字典、成语词典办公桌上、家里都放一本新华字典和现代汉语成语词典，有空就翻翻，不相识的字多看看，相识的字也再看细些，你会发觉中国的文字博大精深，坚持下去，你的词汇量会越来越多。14、对口才产生爱好爱好是最好的老师。当你的焦点在口才训练上时，你必定就会关注平常生活工作中的口才技巧。爱好在哪里，焦点到哪里;焦点到哪里，学问到哪里!这种方法进步更快。即使看电视，也在留意台词的美丽，交际的仪态，幽默的笑眼，必定进步神速!15、写日记写日记是最好的自我沟通方法
8、，每天写上一千来字，既整理自己的思路，反省当日之进步与不足，梳理自己的心情，释放一些不快，又可以学会遣词造句，天长日久，手能写之，口必能言之。16、多找机会上台许多同学认为生活中缺少熬炼的舞台，没有在公众场合发言的机会。其实，我们平常生活工作中，公众演讲的机会太多了，只是我们没有发觉，没有这个意识去参加。假如你想突破口才瓶颈，你肯定要多找机会讲话。每次开会，必定坐第一排，举手发表一下自己的观点;常常开开家庭会议，把家庭打造成熬炼口才的舞台;现在节假日流行路演，也可以抓住机会上去露一手，比如讲个故事，唱首歌;家中亲戚结婚、一百零一日宴、办大寿，大着胆子争取去做司仪。第7页 共7页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页