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1、2022大学生素质拓展训练心得5篇第一篇：高校生素养拓展训练在参加社会实践与志愿服务的过程中能把理论学问与社会实践紧密结合起来；具有较强的环境适应实力；具有肯定的洞察社会实力；具有崇高的奉献精神，具有较强的社会责任感。学术科技与创新创业体现学生课外从事的创新创业活动以及在参与各级各类学术、科技、创业等竞赛中取得的成果。要求高校生具有宽厚扎实的特地学问和多门学科的专业学问；能深化思索和探究人类社会所面临的一些重大问题；娴熟驾驭一到两门外语和娴熟运用计算机等现代化工具；对学问结构以及人与自然关系有总体性的把握，具有较高的文化素养和学问底蕴；具有对新技术、新观念的跟踪和鉴别实力；具有创新的意识和思维
2、习惯。文化艺术与身心发展反映学生参加的文体活动和取得的成果，以及有益于身心健康发展的其他经验。要求高校生具有肯定的文化艺术修养；具有开拓进取的健全人格；具有适应环境、擅长调整的健康心理；具有胜任学习和工作的健壮体魄。社团活动与社会工作记录学生组织或参加的社团活动，所担当的学生干部职务及在组织、管理实力方面的熬炼，也包括在校外所兼任的社会工作。要求高校生通过社团活动，培育广泛的爱好爱好，发展自己的特长，提高人际交往的实力，建立良好的人际关系，与同学和谐相处；在社会工作中，培育学生组织管理实力和协调应变实力，体验胜利、增加自信；学会关切他人、服务社会的实力和本事。技能培训及其它记录学生参与各类技能
3、培训及取得的成果。要求高校生提高双语实力、计算机实力以及与所学专业相关的其它技能培训证书或从业资格证书。长期以来，在高等教化的培育目标上有“通才”与“专才”的争辩。解决这一问题的关键在于把握社会分工的“专业要求”和社会合作的“社会化要求”之间的关联。高校生素养拓展就深刻体现了不同需求之间的关联，即从上述六大内容入手，铸造高校生适应社会的共同平台，突破狭隘专业划分所带来的学问局限，从而为大众化的高等教化培育通识人才奠定了坚实的基础。2022年以来，共青团中心、教化部、全国学联已经在上海、重庆、山东、湖南等地高校胜利进行了“高校生素养拓展安排”的试点工作。从各试点单位的状况来看，高校生素养拓展安排
4、“全面贯彻了党的教化方针，对于培育高校生的思想政治素养、创新精神实践实力，对于普遍提高高校生的人文素养和科学素养，促进高校生的全面发展发挥了重要作用。实践，高校生素养拓展安排紧扣高校育人中心工作，适合青年高校生的特点和需求。”一般来讲，实施“高校生素养拓展安排”， 应重点做好“四个环节”的落实工作。1、职业设计指导高校生活是职业生活的前奏。高校生职业安排的成败，不仅是高校生自己学习胜利与否的标记，也是一所高校教化胜利与否的标记。对高校生进行职业设计指导，要理清专业目标与社会需求、爱好爱好与特性心理之间的关系。2、素养拓展训练所谓素养拓展是要求高校生首先满意基本素养要求，即高校的培育目标规格基础
5、上，培育具有充分特性和丰富创建精神与实践实力的素养。全国高校普遍开展的“挑战杯”、“文化、科技、卫生三下乡”活动等，均是高校生素养拓展训练的有效载体。同时，高校生素养拓展的过程就是促进高校生社会化的过程。因此，实施“高校生素养拓展安排”要求我们主动加强与社会的沟通与协作，主动争取社会参加到高校生素养拓展的过程中来。在素养拓展训练中，要实行“请进来”、“推出去”等多种途径，通过组织开展社会实践活动和等活动，通过与企业联合举办高校生文化艺术活动和科技创新活动，让学生能够更多的与社会接触，从而能够深化社会，了解社会。在高校生素养拓展工作中主动吸纳社会的参加，不仅能够增加高校生自觉提高综合素养的主动性
6、，而且使社会在参加高校生素养拓展工作的过程中强化对“高校生素养拓展证书”的认同。3、建立评价体系在实施“高校生素养拓展安排”的试点过程中，应当建立一整套科学规范、公正合理、切实可行的高校生拓展认证体系和操作程序。在认证环节中，认证内容的合理性、认证程序的可操作性事关“高校生素养拓展安排”的成败。在开展认证工作的过程中，我们应当不断探究并努力加强以下四个方面的工作：第一，规范高校生素养拓展书的认证内容，逐步健全高校生素养拓展认证的指标体系，尽可能以客观选项代替主观评价；其次，不断完善高校生素养拓展认证评价体系，形成开放的、自我完善的认证机制；第三，吸纳学生和社会的参加，建立起与认证组织体系相对剥
7、离的监督组织体系；第四，加强对认证队伍的选拔和培训。4、强化社会认同实施“高校生素养拓展安排”是一项困难的系统工程，其中素养拓展认证须要建立一套科学合理、客观公正的评价体系，必需推动认证工作的信息化建设。要着手构建计算机网络信息平台，要建立高效平安的素养拓展计算机网络数据库，不但对学生的认证工作可以在计算机网络中实现分散评价，集中限制，而且社会公众和用人单位可以在法律允许范围内依据授权权限，干脆进入到高校网络数据库中查对学生的素养拓展状况和认证状况。这样做，不但使高校学生素养拓展认证的真实性和牢靠性获得师生和社会舆论最大限度的监督和保障，而且将形成有效的素养拓展机制。“高校生素养拓展安排”使高
8、等教化重新谛视高校培育特地人才的基本职能，又结合社会发展给予人才观以科学内涵。假如在环境的变迁中轻视高校的育人职能，放任教化的异化，则很可能重现孔子之忧，即“德之不修、学之不讲、闻义不能徙、不善不能改”。从这个角度来讲，“高校生素养拓展安排”的意义，在如下话语中定能得到彰显，“高校当然应当为经济发展做出贡献，高校教化也应当帮助学生从事有益并令人满足的工作。然而对于一个最好的教化来说，还存在无法用美元和人民币来衡量的更重要的方面。最佳教化不仅有助于我们在专业领域内更具创建性，它还应当使我们更擅长深思熟虑，更有追求的志向和洞察力，成为更完善，更成熟的个人”。其次篇：高校生素养拓展训练心得今日是一个
9、很有意义的日子，因为我们选在这个周六进行安排已久的高校生素养拓展训练。我们的地址是在一个特地的素养拓展中心，叫素养拓展野战营地，里面有各种专业的设施。在55路车上，我们坐了十个多个站，最终，下车了，我们以为到了。谁知道赵老师说了一句，步行五公里就到。大家惊羡！然后我们还是起先了步行，在半小时后，真正的目的地最终到了。大家略作休整就起先了今日的活动。项目三个：一、穿“电网”；二、跳马；三、蒙眼用绳结五角星。我们被分成四组：长江一号，绝队，石头队，奔腾队。每队都有自己的口号和队歌。我们被告知，我们的活动是团队活动，团队合作精神特别重要，我们须要相互帮助和协调。团队精神的培育是今日的重点之一。团队项
10、目不是靠一个人的实力就能很好地完成的，只有团队中的每一个个体相互团结，同心同德，才能共同完成目标。在拓展中，每个队员之间最关切的是如何组织，协调和协作好，。队名，队歌，口号，造型使团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。对于本人目前在学生会或者以后出去工作而言，就必需有着很强的团队合作意识，因为靠一个人的力气是不行能胜利的。我们每一队的表现都特别好。我们都很团结。我们的五角星虽然没有得第一，但是我觉得我们队的五角星是编得最好的。通过亲身体验拓展，我得到的收获远远超出了以往阅读书籍获得的。这是一次心灵的洗礼，让我更深地领悟了人生。生活中，人与人之间更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同时，我们也正
11、得到回报，或许得到的就是对方对你的信任。变更这个社会的正是人与人之间的付出和信任，关爱和支持，激励和祝愿。全部的感动，或许会是让心灵的震撼，或许会是细小微弱得无法清楚的感觉，只有你在生活中专心倾听，才能顿悟那些生动的音符。岁月的车轮不知不觉中已从我的生活隧道中碾过了20个春秋，留下的有不易察觉的痕迹，也有在心灵中深刻的回忆。时间，往往在我们徘徊，迷茫，不知所措的时候而静静溜走。我们会感慨过去的日子里我们失去了太多太多，而得到的实在太少太少了。但我们不能总是沉醉在过去，前方是一段未知的旅程，你无法预料哪个转弯会成为你下一站的风景，要做的，就是足够真诚，英勇地往前走。让我感悟到的实在太多太多，感悟
12、欢乐，感悟生活，感悟华蜜，感悟生命全部的感悟，我将把它们化为一份动力，专心去做每件事，欣然地接受每一天，学会感恩和知足 ！第三篇：高校生素养拓展心得体会今日，我们班进行了为期一天的户外拓展训练，高校生心理素养拓展，虽然天上下着蒙蒙细雨，可是并没有阻挡我们。5月17号早上坐车去训练地点的时候，我并不了解所谓的“拓展训练”究竟是要做些什么，还以为仅仅是为了让老师们放松乏累的身心而设立的一个名目罢了。 在这一天，所留下的余味却依旧留在我的心里，这余味不仅是身体上的难受，更多的是意志上的磨练和人格上的完善。古人云：人心齐，泰山移。团队的核心是共同奉献。这种共同奉献须要每一个队员能够为之信服的目标。要切
13、实可行而又具有挑战意义的目标，能激发团队的工作动力和奉献精神，为学习注入生命活力。真的，在这次的拓展训练中的活动中，都体现了团队精神。所谓团队精神，简洁来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。团队精神的基础是敬重个人的爱好和成就。核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力、凝合力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效率运转。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒特性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。团队精神是组织文化的一部分，良好的管理可以通过合适的组织形态将每个人支配至合适的岗位，充分发挥集体的潜能。
14、假如没有正确的管理文化，没有良好的从业心态和奉献精神，就不会有团队精神。到了目的地，我们先是听一个培训师，是师大心理学老师，做拓展训练前的讲话。另还有他的三个探讨生，他们面带笑容，平易近人。与这样的培训师徒相处，让我感到很亲切、很开心。首先把我们班人招集在一起，单双单双的报数，报单一组，报双一组，两下就将其分成4个小队。展示队号，队歌，同学们都是那么的主动，仔细的完成老师交代的没一个任务。第一项活动穿网，这是一个人无法完成的，在两棵树的中间，栓上两绳子，与地平面刚好构成三线，将上面又分割成十个小格。不是很大也不的很小，刚刚一人能过的去。但是不能遇到绳子，假如是那样的话就得从来，而且要记时间的，
15、有相关的惩罚，男生一个俯卧撑，女生一个下蹬。一孔一人过，只有大家团结一样，安排安排。怎样能过去，先让瘦小而又有力气的先，之后就空中传人，就这样一个接一个的过去了。同学们的欢呼声连连。最终看来，越到后做的快。这又说明白什么呢，刚起先是觉得有点难，看着那小小的孔，让人不可思议。在生活中也是如此会遇到许多难题，要对自己有信念。一回生，二回熟。不断积累经练，不断的，吸取失败教训。之后同学们一起照相，一起谈感受，各个都谈出自己的想法，自己的愿望。其次项活动是每个队的人全都参与，用一跟绳子编一五角心。是有眼罩遮着眼，活动中不能用言语沟通，四个小组各有各的，我认为都做的很好，完全是靠感觉，心灵感应来完成这项
16、活动，我们奔腾队，个个出谋划策。共同商讨，最终用一种不用手语，且完成了任务。我们都有一种团队意识，就是要把老师交代的任务，仔细完成。商讨中相互听取他人见解，共同商讨。任何组织群体都须要一种凝合力，传统的管理方法是通过组织系统自上而下的行政指令，淡化了个人感情和社会心理等方面的需求，而团队精神则通过对群体意识的培育，通过员工在长期的实践中形成的习惯、信仰、动机、爱好等文化心理，来沟通人们的思想，引导人们产生共同的使命感、归属感和认同感，反过来渐渐强化团队精神，产生一种强大的凝合力。在其中每个人都仔细，也很欢乐。除此之外还做了许多活动，大家一起跳舞等等。都促进了同学们相互沟通。拓展训练是结束了，拓
17、展只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。我信任每一个人体验完了、震撼完了，都会从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作和学习中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还须要一个更长的磨练时间。强调团队精神，这可能是大家这一次参与训练的最大感受了。在几个团队项目中，我们有的取得了胜利，也有的失败了。这些项目要求我们同生死、共患难，用集体的才智才能取得最终的成功。在我们的实际工作中，也是如此。一个班级、一个团队，各成员之间的实力和特长就应当能够取长补短的，只有这样，整个团队才能健康向前发展，对企业的发展也是有利无害的。自不待言的是，企业的进步依
18、托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作的组织，没有一个协作作战的团队是不行能取得企业的发展的。每个人在平常工作和生活中都有许多潜在的实力未曾发挥出来，能不能超越困难，事实上就是看我们有没有信念、有没有志气去面对，能否开发出那些始终潜藏在我们身上，而我们自己却从未真正了解的力气。第四篇：高校生拓展训练心得体会我参与了我人生中的第一次拓展训练我的MBA第一课。第一次的面对面的接触我的同学，我被称为年轻人！敬爱的挚友不要被眼前的称谓所迷惑，当然最主要是我要醒悟地面对“年轻人”意味着：没有足够的工作阅历、没有丰富的阅历、没有广泛的挚友圈、对社会的相识不够全面作为这个团队的一员，我真实地感觉到自己
19、的渺小，深刻的体会到自己的微乎其微。四月八日，在漂亮的舜耕山庄，起先了我的MBA生活，我投入到了这个大家庭中，这里有胜利的企业家、学问渊博的导师、热忱的组织者，这里的一切的一切都让我激情澎湃，我知道我找到了我想要的东西，而且我对此深信不疑。拓展训练的前期打算，是在八日的晚上进行的，拓展老师的表达，特殊是身体语言的表达特别的生动，掀起了一阵又一阵的掌声，但是这一晚让我记忆深刻的还是分组后的一些列活动，从我们组队，到为我们一队起名字，设计队旗和口号、选择队歌！大家热忱的探讨，主动的主点子，一个个富有想象力的构想呈现在我们的面前，当然了，我们虽然设想许多，但是目的地都是为了一个，一个最终的统一！而真
20、正的拓展训练，是在其次天九号。我们队的人最多，在年龄方面来说就像我们大整体的一个小缩影，有活泼好动的、有老成稳重的；有激情四射的、有精明细致的。我们的第一项活动是空中单杠一根高约八米的铁柱，在铁柱的最上端顶有一个直径只有十几公分的铁盘，在铁柱的斜上方有一个根横在空中的单杠。要求队员顺着铁柱子爬到顶端，然后在铁盘上站起身来，最终一跃而起抓住对面的单杠，整个任务才算完成。首先上场的是我们队的活跃分子，爬杆的本事还是很厉害的，噌噌噌！顺当到达，只见他迟疑了一下，把一只脚放到了盘子的中心，但是另一只则迟迟不愿往上拿！但是我心里面迟疑？看上去挺简洁的，而且都已经做好了爱护，有足够的平安设施，他还有什么迟
21、疑的？他在考虑什么？地面上的队员们都万籁俱寂，凝视高校生素养拓展心得（2） 着上面的“第一人”，渐渐地、渐渐地，站起来了，下面的人一片沸腾，鼓掌声、尖叫声而此时让人惊心的一幕发生了，铁柱子起先摇摆，始终在摇摆，不知道是风吹的还是队员在上面晃动，而且越来越厉害，全部人都目瞪口呆的看着上面的人等待着他做出选择！一秒钟、两秒钟，时间宁静的溜走，而结果却迟迟没有出现，就在此时，“第一人”向前猛地一伸胳膊，飞向了对面的单杠，就在那一刹那时间好像都凝固了，全部人的目光随他一起飞到了对面，紧紧、紧紧地抓住了单杠，这一次的欢呼只有我们心里面知道，我们为我们的英雄欢呼，为我们的胜利欢呼！我不是第一个上去的女队员
22、，因为我是和平型的人。在我真正的上去之前，我已经跃跃欲试了，但是始终都没有鼓起志气，并不是我胆怯这个高度，或是难度！而是我没有劝服自己的志气。我心想，这有什么难的？爬上去，站起来，跳过去，仅此而已！而且有特别完善的爱护措施！我现在须要做的就是去完成它，精彩的完成它，我是下了这样的决心的。于是我上了，一步一步的爬了上去，而就在我爬到杆子的顶端打算站起来的时候，我心里面一阵的慌乱，为什么是这样的？我心里明明清晰我是平安的，但是在那一刻我心里面却空虚的一无全部，唯一的念头就是要抓住点什么？抓住点什么？一阵慌乱过后我一无所获，因为身边什么也够不到，这时我的脑袋里一道闪电划过，只留下一个意念：我的团队须
23、要我去完成这个任务，我有坚实的平安后盾，而我所作的就是去完成这一些列的动作！这时我反而没有了恐惊，有的只是望着前方，听从着教练的指挥，去更好地完成的这次任务！我们组用了一个上午的时间，全部通过了这次测试，而且大家都做得特别的优秀！也让我深刻的明白了一个道理！在工作中不免会遇到这样那样的题，会遇到不同的困难，但是领导已经明确了方向，而作为他的下属，我所应当做的就是勇往直前，不要被眼前的一点点困难而却步，不克服这些困难，你恒久都不会胜利，当然你假如不爬到山顶，你恒久不会明白山外景色的魅力所在！完成了一天的拓展训练，我们不断的学习到一些有一些的管理方面的学问，让我们在活动中不断的成长，不断的完善自身
24、！而我们的毕业考试逃命墙。二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德国军队的炮弹击中，船在半小时后将会沉没，三十九名船员的生命受到威逼。这时有一艘过往船只赶过来营救，可是船上没有任何营救设施，船员们只有靠自身的力气越过4米高的船身才能获救由此便产生了我们的毕业考试课题逃命墙。我们面对的是一堵高4。2米的墙，光滑的墙面无懈可击。教练一声令下，立即成立一个主力群，几位有阅历的队员就支配翻越依次，重点还是第一个和最终一个队员，紧接着出现了肩踩肩、人垒人，同心协力、攻坚破难的激烈壮丽场面。这场面让每一个深化其中的人感慨万千，久久难忘。第五篇：高校生素养拓展心得10月22日我代表我们班进行了为期两天的户
25、外素养拓展训练。早上去训练地点的时候，我并不了解所谓的“素养拓展训练”究竟是要做些什么，还以为和军训差不多。在这一天，所留下的余味却依旧留在我的心里，这余味不仅是身体上的难受，更多的是意志上的磨练和人格上的完善。古人云：人心齐，泰山移。团队的核心是共同奉献。这种共同奉献须要每一个队员能够为之信服的目标。要切实可行而又具有挑战意义的目标，能激发团队的工作动力和奉献精神。为学习注入生命活力。真的，在这次拓展训练中的活动中都体现了，有团队精神。所谓团队精神，简洁来说就是大局意识，协作精神和奉献精神的集中体现。团队精神的基础是敬重个人的爱好和成就。核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力，凝合力，反
26、映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效运转。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒特性，表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。在那里和教练们相处，让我感到很亲切、很开心。首先把全部的人召集在一起，1、2、3报数，然后按数字分成3个小分队。展示队名、队训、队徽、队歌。同学们都是那么的主动，仔细的完成每一个任务。在接下来的活动中有穿越电网，这是一个人无法完成的，在两根杠杆中间拴上两绳子，与地平面刚好构成三线，将上面又分割成十几个小格。不是很大也不是很小，刚刚一人能过得去，但是不能遇到绳子，假如是那样的话就得重来，而且要记时间
27、的，有相关惩罚，队长要罚做俯卧撑，从两个起，之后就是2的N次方。一孔一人过，只有大家团结一样，安排安排。先让瘦小的而又有力气的先，之后就往过传，就这样一个接一个过去了。在生活中也是如此会遇到许多难题，要对自己有信念。不断积累阅历，不断总结，吸取失败教训。还有一项活动是走风雨人生路。有眼罩遮眼，活动中不能用言语沟通，完全是靠别人帮忙扶着完成的。在活动中，我们共同扶持着走过弯曲的山路，冰凉的水路，坎坷的草地路，爬过各种难以完成的坡地岩石。大家相互取暖，照看着自己的队友训练是结束了，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。我信任每一个人体验完了，震撼完了，都会从拓展中得到了或多或少的启发，
28、但我们是否能真正把拓展中的精神运用到生活的困难当中，还须要一个更长的磨练时间。强调团队精神，这可能是大家这一次参与训练的最大感受了。在几个团队的项目中，我们有的取得了胜利，也有的失败了。这些项目要求我们同生死，共患难，用集体的才智才能取得最终的成功。在我们实际的工作中，也是如此。一个班级，一个团队，各成员之间的实力和特长就应当取长补短的。只有这样，整个团队才能健康向前发展。每个人在平常工作和生活中都有许多潜在的实力未曾发挥出来，能不能超越空难，事实上就是看我们有没有信念，有没有志气去面对，能否开发出那些始终潜藏在我们身上，而我们自己却从未真正了解的力气。我很庆幸自己参与了这次的拓展训练！第20页 共20页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页