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1、2022如何提高个人气质修养气质修养是由内在素养累积到肯定程度由内而外很自然地表现出来，提高它不是一天两天所能做到。下面是我为您介绍的如何提高个人气质修养的内容，请享用!如何提高个人气质修养：外在修养1。从仪态上：穿着要符合自己年龄，身材，特性，符合各种场合;走路背直，女孩子速度别太快，别扭。吃东西别狼吞虎咽，别发出‘啧啧，或叭叽‘的声响象没家教从没见过世面没吃过一样;2。和人交谈时：眼睛正视对方鼻子四周;别载歌载舞，别盛气凌人;要微笑，保持肯定距离;语气亲善，恳切;3。增加各种爱好爱好：保证有两，三样爱好探讨略微深化些;常常留意时尚元素，却不肯定立刻跟着走;4。多看书
2、：除了一些名人的胜利事例，培训教材，看一些增加口才、人际交往、语言艺术方面的书籍。书名太多，不行能在这里例举，请到书店里找。5。培育自己各方面实力：应变实力、适应实力、协调实力、组织实力、推断实力、谈判实力、有责任、有效率、有创意、有志气。5。有善心，这是最重要的一点，离开这点，其他都做到了也是零，因为会从你的言行举止，神态中表露无疑。帮助各种弱势群体，同事、挚友、亲人、小动物、过路人。敬重领导、长辈。 只要你能严格要求自己，持之以恒，半年内必定看出明显效果。希望你能成为独立不乏人缘，坚毅不失温顺，果敢兼具心细，聪慧不失虚心，平凡却又优秀的人。首先你要树立一个观点，自身修养并不是说想提高就可以
3、提高的，也不是说戴个眼镜就代表自己成熟了，穿比基尼就代表自己性感了，自身修养是讲行为举止和谈吐言行的。有了这种观念之后，建议你可以去学习有关优雅言行的好习惯，比如那些什么才是优雅坐姿，什么才是有修养的进食姿态，学习这些，可以让自己更加高档，有大家闺秀(不知道你是不是男的，别见怪，是男的就当然是潇洒斯文)风范有了这种言行举止，哪怕穿着不光鲜，也可以给人一种文明礼貌的影响，须要留意的是，还是须要讲礼貌，懂微笑，会问好，常助人，这些是基础中的基础。如何提高个人气质修养：内在修养自身修养，出了外面的，更加讲求内在，假如你有肯定的自信和耐力，也就是你信任你的耐力很好，我建议你可以去某某寺庙闭关，好好反思
4、，好好总结，然后进取，这是一个传统的让自己可以更加内敛有内涵，让自己可以更加能静能动的方法，除了这个之外，当然还有其他方法，比如书法，绘画，这两个手艺的前提都可以让人静心清净，假如觉得太麻烦，那就看看书吧，看那些励志之类的或者感人小故事之类的。让自己更有魅力，这个更多在于行动，做完上面的那些之后，自己要树立一个思想，总结一种观念，然后按这个去做，自然会有魅力。要看些社会写实的书和电视剧，主旋律，反映社会现状的。或者看些访谈节目。鲁豫、杨澜那样的主持人的。凤凰卫视的访谈都不错，可以看看。有些无聊的消遣节目就别看了，看那些女孩子学的疯疯癫癫。修养如何，跟接触的人也有很大的关系。多接触些领导，看他们
5、怎么待人接物。一般的领导还是很有水平的。提高修养，个人觉得首先要向别人学习，其次是要入世，在社会的困难环境中熬炼自己，而不是一味的钻到书中，终归看别人怎么做，和自己能做到什么地步，还是有很大不同的。现在有许多书都教女生怎么为人处事，有时间可以在新华书店看看。个人觉得主要还是要多与人接触，你四周确定有修养高的人，向别人学习，找自己不足，每做一件事都反省一下，自己这么做合不合适，以后应当怎么做。提高修养，除了要学，还要多思索，无时无刻不在提高自己，这是一个长期的积累过程，不行一蹴而就。如何提高个人气质修养：限制心情古人云：气大伤身。生气是人类负面心情中的一种，一个人假如常常生气，就会使身心受到损害
6、。其次 戒自卑：自卑可以轻而易举地摧毁一个人，也能使人因自强而崛起。 戒嫉妒：与其将有限的精力消耗在嫉妒他人的胜利上，不如抓住时机做一些实事。第三 戒小人：小人不但对我们的人生之路毫无帮助，反而会成为一块在关键时刻让你跌倒的绊脚石。第四 戒诱惑：我们要力戒权力、金钱、美色等各种诱惑，不断完善自身素养，加强个人修养，提高道德品质，同时保持一份健康平和的心态。第五 戒暴怒：暴怒简单使人失去理智，所以，肯定要学会限制自己的心情。 做到平和心：静坐当思自身过，闲谈莫论他人非。能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人。敬君子方显有德，避小人不算无能。退一步天高地阔，让三分心平气和。 修身之道一： 自处超然，处人蔼
7、然;有事斩然，无事修然;得之淡然，失之泰然;思之坦然，为之善然。修身之道二：一身浩然气，二袖清白风，三分傲霜骨，四时读写勤，五谷吃得香，六神常安定，七情有节制，八方广结缘，九有凌云志，十足和善心。要想加深自己的修养,首先要从改做起,从受做起,从自我要求做起.那么原委要怎么改,怎么受呢?1,应当改言,改性,改心:人与人之间的沟通最基本的就是语言,假如我们说话没有艺术,或是说话不得当,就很难得到别人对自己的好感.在性格上假如习气很重,恶性不改,坏心不改,心里面的邪见,嫉妒,愚痴,高傲不改,就很难在道德,修养上有所提高.所以应当学会不断的改进,要改言,改性,改心,这样才能得到不断地进步。2,应当受教
8、,受苦,受气:在人生的道路上,有的人为何能不断的进步,而有的人则不进反退呢?问题就是他不能受.和学习读书是同样的道理,有的人简单进步,因为他乐于接受;有的人简单退步,因为他纳不进去.我们在加深修养的过程中首先要学会受教,受教就是把东西汲取到自己心中,然后把它消化成为自己的思想. 我们不仅仅要受教,并且还要受气.假如一个人只能接受人家的赞美,是不能恒久和完全给自己增加力气的,还应当学会接受别人的指责,指导,乃至损害.从肯定意义上说,能受苦,受气,才会得以进步。3,应当思索,思想,思虑:不管什么事情都必需三思而后行.思想是智能,任何事在经过深思熟虑后再去做,必定能事半功倍。4,应当敢说,敢做,敢当
9、:有些人不敢表达自己的想法,有看法的时候不敢在大众面前发表,只会在私底下争论纷纷;遇事也不敢当,不敢做.不敢担当就不会负责,不会负责就无法获得别人对自己的信任,修养也不会提高.因此只要是好事,善事,我们就要学会敢说,敢做,敢当.因此,我们想要加深修养,就应当要:1.要改言,改性,改心。2.要受教,受苦,受气。3.要思索,思想,思虑。4.要敢说,敢做.敢当。一个人的魅力体现在修养上,而修养通常来自细微环节.行为养成习惯,习惯形成品质,品质确定魅力.从身边的事做起,从微小处着手,学会识大体,拘小节,从自己的一言一行起先,努力提高个人综合素养,以营造和谐环境,从而成就自己的魅力人生.素养:提高学术方
10、面的素养很简洁，多学，多看这方面的书，多动脑就可以。 提高道德方面的素养的话，读好的书是必要的，受书的熏陶才能拥有更好的道德。 提高社交方面的，可以多和人交往，也可以自己对着镜子做演讲什么的，许多方法。 多读书陶冶自己的品行，对自己多提些要求，当然要是自己能做到的要求。不要管别人怎么做，只要自己心安理得久好。多看些现在的杂志，多体谅别人。不要生别人的气。生别人气之前先想想自己有没有过错，要学会包涵别人的错误，但不是纵容错误。有自己的立场，也得有自己绝不宽恕的事。让理智恒久在情感前面。不辱骂别人更不允许别人辱骂自己。第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页