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1、浅谈“治未病”思想在中医保健推拿中的运用 关键词治未病中医保健推拿运用 自古富国多按摩，随着经济的发展，人们生活水平的提高，健康意识的加强，中医保健推拿以其独有的优势正逐步走进人们的生活，广泛运用于养生保健、防病治病、疾病的后期康复等领域，具有很好的放松身心，缓解疲惫的作用，能够在轻松舒适中消退亚健康，复原人体的正常生理功能，提高生命质量，深受人们的宠爱。 笔者长期从事中医保健推拿的临床和教学工作，深刻体会到中医保健推拿在其运用的过程中，与传统中医“治未病”的思想有着密不行分的联系，中医有“上工治未病”之说，中医保健推拿师，做的应当是“上工”的工作。 “治未病”思想出自素问四气调神大论：“是故
2、圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎?”什么意思呢?就是说，高超的医生不是等到疾病已经生成了再来治疗它，而是要防患于未然，以预防为主。高超的管理者不是等到局面已经混乱了再来治理它，而是要主动实行措施，防患于未然。假如等到疾病已经生成了再来治疗它，等到国家混乱了才来治理它，就似乎渴了才去挖水井，就要打仗了才去铸造兵器，这样不就晚了吗?说得特别好。高超的医生应当是“治未病”，在疾病发生之前就实行主动的措施来消退病因，主动预防，让疾病不要发生，这也就是中医所说的“上工治未病”。笔者认为，中医“治未病”的思想至少包含三层含义：
3、一是未病先防，疾病应当以预防为主，防患于未然；二是既病防变，防止病情进一步加重和变生它证；三是病后防残。那么，怎样将“治未病”的思想运用到中医保健推拿之中呢? 作为一名中医保健推拿师，肯定要树立疾病以预防为主的观念，并将这种观念渗入人心。许多疾病不但应当预防而且是可以预防的，据WHO最新的统计数字显示，有60左右的疾病跟人们不良的生活和工作习惯有关，换句话说，这60左右的疾病都是可以通过养成正确的生活和工作习惯来预防的。例如颈椎病，长期伏案工作的人群，由于其脊柱的生物力学发生变更，就简单引发一系列的病理改变，导致颈椎病的发生。我们在给这类人群做保健推拿的时候，可以建议这类人群最好运用符合人体生
4、物工程学的办公桌椅根据正确的坐姿来工作，且连续工作的时间不能太长，40分钟左右就应当起来活动一下颈部，并教会顾客做八段锦里面的“两手托天理三焦”的动作或“米”字形颈椎操，能够主动放松颈部肌肉，缓解颈部的疲惫，防止颈椎生物力学发生不行逆的变更，从而就可以有效地预防颈椎病的发生。虽然说预防疾病应当以主动预防为主，但由于现代人生活节奏快，压力大，没有太多的时间和精力作主动熬炼，这就须要作被动运动来预防疾病，中医保健推拿是一种特别好的被动预防疾病的方法，能够有效地放松身心、缓解疲惫、消退亚健康。亚健康是介于疾病和健康之间的一种中间状态，是疾病由量变到质变发展过程的关键时期，在这个时期，假如主动实行有效
5、的防治措施，就可以轻松地复原健康，错过这个最佳的防治时期，就简单形成疾病，治疗起来就比较困难了。所以，亚健康的人群就特殊须要做中医保健推拿，能够在轻松舒适的享受中复原健康。不但亚健康的人群须要做中医保健推拿，就算是健康人也须要，正常健康的人每周做两到三次中医保健推拿，可以起到放松肌肉，缓解身心疲惫的作用，能够有效地预防颈疾病的发生。可见，疾病的预防，方法很重要，观念更重要，一种详细的预防保健的方法，可以解决一个人一时的健康问题，而一种正确的健康养生观念，可以解决一群人一生的健康问题，影响面和受益面都将会更大。中医保健推拿师不仅仅是单纯做推拿，更要以中医保健推拿为载体，大力传播中医健康养生的观念
6、，从这个意义上来说，中医保健推拿师做的是“上工”的工作，会更加有意义。 对病人来说，要树立疾病早发觉、早诊断、早治疗的观点，防止疾病进一步加重或变生它证。张仲景在伤寒论中就有：“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”的论述，就是既病防变的一种详细运用。再如肩周炎的早期，往往只表现为肩周局部的难受和不适感，不简单引起病人的重视，假如不进行有效的防治，就会进入粘连期，形成冻结肩，表现为肩关节活动受限，影响日常生活活动，到后期就会因为肩关节活动受限而导致上肢废用性的肌肉萎缩，治疗起来就比较困难了。假如在病变的早期进行中医保健推拿，就可以有效地缓解难受，维持肩关节正常的生理活动范围，也就不会发展到粘连期或肌肉
7、萎缩期，不但可以大大缩短疗程，减轻病人的治疗苦痛，而且还可以节约治疗费用，何乐而不为呢?但是，绝大部分的病人没有这样的观念，认为肩关节难受不适，没什么大碍，忍一忍就过了，殊不知，时间拖得越长，病情就越重，等到到医院治疗的时候，都已经进入粘连期或者肌肉萎缩期。所以，推拿师在给这类顾客做保健推拿的时候，就应当给顾客灌输这样一种观念，疾病要早发觉，早诊断，早治疗，而且要把这类疾病发生发展改变的规律深化浅出的讲给病人听懂，让他自己相识到治未病的重要性，就会认可和接受保健推拿。 在越来越追求生命质量提高的今日，许多人生病以后，已经不满意于疾病只是临床治愈，而且还要求在出院以后不残留任何功能障碍，不影响日
8、常生活和工作，有高质量的生命活动。比如，中风偏瘫的患者，通过主动的临床治疗，大多数的病人生命征平稳和症状稳定以后都会选择回家渐渐疗养，自然复原，在很长的时间内往往都不能生活自理，给家人带来沉重的负担。有条件的病人，能够经过医院正规、系统的康复治疗，出院的时候基本上能够生活自理，但是或多或少都存在肯定的功能障碍，如手精细功能复原的时间就比较长。这时候，中医保健推拿的介入就显得比较重要，一般通过三个月到半年的中医保健推拿，并教会患者运用正确的熬炼方法主动协作熬炼，就能够在最短的时间内最大程度地帮助患者复原主动活动和精细活动功能，提高病人的生命活动质量。再如，骨折的病人，由于长期卧床制动，等到骨折愈
9、合出院的时候，都处在不同程度的功能活动受限和肌肉萎缩，中医保健推拿不但能够牵拉肌肉、肌腱和韧带，有效的松解粘连，而且还能够松动关节，复原关节的正常生理活动，同时还能够改善局部的血液循环，加强局部肌肉的养分代谢，有效防止和改善肌肉萎缩。这样不但能够大大缩短疾病复原的病程，而且还可以最大程度上复原肢体的运动功能，使病人能够尽快重返社会，重返家庭，提高生命质量。 可见，中医保健推拿在详细运用的过程中始终贯穿了“治未病”的思想，未病先防大致相当于预防医学的范畴，既病防变大致相当于临床医学的范畴，而病后防残大致相当于康复医学的范畴。中医保健推拿只有很好的结合“治未病”的思想，才能更好地为人类的健康服务。 第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页