《手腕扭伤如何恢复的实用措施.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《手腕扭伤如何恢复的实用措施.docx（4页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、手腕扭伤如何恢复的实用措施手腕扭伤的复原措施 手腕在受到重力的压迫或者撞击之后，通常会因为受损的部位和程度发生炎症反应，如肿胀，局部发热，发红。有时候这些反映并不明显，也有可能在受伤后几个小时也没有什么炎症反应，只有失能(没有力气，受创部位或更为远端的肢体不听使唤，麻木)反映。 1、一旦扭到，最干脆的反应就是痛，然后才会依扭伤的程度，看看是否会有肿胀或是瘀血的情形。 2、不要再转动已受伤的关节是护理的第一课，假如是在运动中扭伤时，就强迫自己不要再运动了。 3、冰敷。可用塑料袋装一些冰块后，再加点水敷在受伤的地方，每敷十五分钟后，休息五分钟，这样的动作可以重复一二小时左右约三天时间。 4、利用弹
2、性绷带包住受伤的关节，每天要把受伤的部位抬高，以避开发生肿胀的情形。 5、鲜土牛膝50克，食盐5克。洗净捣烂，加盐调匀，涂敷患处，绷带固定，日换药1次。 6、栀子、乳香各50克，二药研末，加黄酒适量置锅内加温，搅成糊状，涂敷患处。药厚1.5厘米，加盖油纸，纱布包扎，两天换药1次。有皮损者禁用。 7、假如有接着肿胀的状况，立即找冰块冷敷加压(加压的意思就是略微紧一些，但是肯定随时留意视察手指尖的皮肤颜色，跟正常的手指尖颜色对比，不同颜色时，立即解除包扎)包扎，在冬天，半小时足够! 8、假如有持续红肿、难受、或变形状况，必需尽快就医。 9、在康复期间，受伤的手不要劳动，或做些体力活，以防止再次受伤
3、。不要劳累着凉的，不要猛烈活动。 10、每天可以适当活动一下手掌，手腕，也可以做些护理、理疗。可以采纳外用药物、按摩、针灸的治疗的。 手腕扭伤的急救措施 1、不能随意扭动 人们在扭伤四肢的时候，经常会不由自主的转动或者按摩，然而许多时候随意地扭动就会使损伤的部位症状加重，尤其在没有进行准确的诊断之前，更不应当随意活动已经扭伤的部位。假如是四肢的话，要把腕子提高，抬高，让他的血流能够畅通。正确的方法是这样的：假如是上臂骨折最好把手臂放在与心脏水平的位置上，假如是下肢则要把腿抬到膝盖水平以上的位置。 2、不能热敷 要冷敷 我们许多人都会在摔伤扭伤之后，拿个热毛巾敷在难受的部位，感觉这样会舒适些，但
4、是这种做法是不对的，因为毛细血管出血了，热敷的话使他的血管进一步扩张了以后，血肿得更厉害，以后的愈合就慢了，假如他是骨折的话，那更不能热敷了。冷敷可以限制毛细血管出血量。所以对损伤部位进行热敷也是千万要不得的，假如觉得难受难忍可以用冰块冷敷。 3、涂抹红花油 毛细血管裂开了以后，涂抹红花油会促使它血液流量加快，使肿胀加重。在损伤的急性期也就是在24小时之内，假如运用红花油涂抹揉搓，就会加重损伤部位的血液渗出，加重肿胀，所以运用红花油肯定要在发生损伤24小时之后，同时对于皮肤破溃或者过敏的患者也不宜运用。 4、贴跌打损伤膏 跌打损伤膏可以让药物通过人体皮肤快速渗透，产生活血行气，舒筋散结的作用。
5、可是假如扭伤处已经发生了骨折，贴上膏药只会短暂缓解表面症状，骨折的部位不会因此长好，还简单发生错位，最终造成骨骼畸形。 5、同时也可以用下面两个处方： 鲜土牛膝50克，食盐5克，用法：脚药洗净捣烂，加盐调匀，涂敷患处，绷带固定，日换药1次。 处栀子、乳香各50克，用法：二药研末，加黄酒适量置锅内加温，搅成糊状，涂敷患处。药厚1.5厘米，加盖油纸，纱布包扎，两天换药1次。有皮损者禁用。 手腕扭伤的检查方法 检查时，将腕关节用力掌屈，背侧出现难受，则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤。反之，则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。 如将腕关节用力向尺侧偏斜，桡骨茎突部出现难受，则为桡侧副韧带损伤。反之，则为尺侧副
6、韧带损伤。 如腕部各个方向的活动均出现难受，而且活动明显限制，则说明是韧带、肌腱等的复合性损伤。 损伤局部有压痛或触及筋肉组织异样变更。腕部损伤要刚好治疗，预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。 手腕扭伤的症状 1、稍微的手腕扭伤 一般无明显肿胀，难受不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有难受。 2、严峻的手腕扭伤 一般表现为腕部肿胀、难受较重，不能活动腕关节或活动时难受加剧。 看过手腕扭伤的复原措施的人还会看： 第4页 共4页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页