大班体格锻炼计划(精选4篇).doc

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1、大班体格锻炼计划(精选4篇)大班体格锻炼计划一:大班体格锻炼计划一、 现状分析:通过大班上学期的培养和锻炼,幼儿各方面都有了很大的进步。他们已经学会了拍球,平衡的能力也很不错。不过在跳绳方面还有所欠缺,有个别几个幼儿由于胆子较小,又是中班年龄,因此动作不是很协调,因此,本学期我们将着重引导他们多参加这方面的游戏,并联系家长共同配合来提高他们的动作协调性。帮助体弱、贫血等幼儿加强锻炼,增强体质,我们会在活动方面多注意,降低活动密度,在饮食上注意不让他们吃海鲜类的食物;帮助肥胖儿增加锻炼强度、密度,我们将采取增强运动量,加大运动密度,督促他们多跑动、多锻炼等方式帮助他们控制体重的增加。二、 教育目

2、标:大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据纲要精神及大班幼儿的生理特点和活动特点,根据本班幼儿的年龄特点,结合幼儿的生长发育和体育活动规律,以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力,增强幼儿的体质,培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体,增强幼儿体质,促进幼儿身心全面健康的发展为目的。三、具体内容:1.能主动参与体育运动的习惯,喜欢到大自然中去锻炼身体。2.能听口令和信号做出相应动作,能按信号迅速集合、分散、整齐列队、变化队形。会听口令立正,稍息,看齐,向左(右)转、原地踏步,立定,便步走,齐步走,跑步走,左(右)转弯走,会听信号左右分队走。3

3、.能保持自身动作平衡,会两臂侧平举,单腿站立 510 秒钟,能在有间隔的物体上行走。能在宽 15 厘米、高 40 厘米的平衡木上变换手臂动作走。4.会听信号变速跑或改变方向跑,在 2030 米距离内快跑,在 200/300 米距离内走跑交替,跑时上体稍前倾,两手半握拳。曲肘在体侧,前后自然摆动,前脚掌着地。5.能立定跳远,跳距不少于 40 厘米。能用力蹬地连续纵跳触物。6.跳跃姿势正确:曲膝摆臂,四肢协调,用力蹬地轻轻落地,保持平衡。能助跑屈膝跳过垂直障碍,高度约 40 厘米,能连续向前跳跃多个高 40cm、宽 15cm的障碍。7.能单手将沙包等掷过约 4 米外,并会肩上挥臂投准靶心。8.喜欢

4、投掷。会两人相距 24 米抛接球,原地变换形式的拍球。边走边拍球,边跑边拍球,能肩上挥臂投掷,投准(3 米左右) 。9.能协调灵敏地钻爬和攀登障碍物。能侧身、缩身钻过 50cm 高的拱型门。能手脚交替熟练地在攀登架和肋木上爬上爬下。10.会踩高跷、跳绳、跳橡皮筋。11.能随音乐节奏合拍、有力、到位、有精神地做徒手操和轻器械操。12.能独立或合作收拾各种小型体育器材,会运球、接球、用脚踢(带)球,会用各种球绳、棒、圈、积木、报纸、轮胎、组合器械等进行身体活动和锻炼。13.能主动地遵守各种体育活动的规则和要求,理解教师发出的各种指令,团结合作、爱护公物。14.懂得在活动中要合作、负责、宽容、谦让、遵守规则、爱护公物,有较强的集体观念。15.不怕困难,勇敢坚强,能体验克服困难取得胜利后的愉悦。总之,把幼儿的体格锻炼贯穿在一日活动当中,希望能够根据班级幼儿的特点,扎实地开展各种体育活动,使幼儿的身体机能合理、健康地发展。大班体格锻炼计划二:大班上学期体格锻炼计划(1371字)一、幼儿情况分析第 4 页 共 4 页

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